乳酸对人体的危害-有来医生

梁帅
副主任医师

中南大学湘雅医院

胰胆外科

乳酸对人体的危害

2021-12-09 16:35阅读：

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乳酸其实对人体没有太大的危害，只是可以引起局部肌肉出现酸痛的症状，但是不会引起其他实质性的病变，所以患者不必过于担心。

产生乳酸的主要原因是由于，患者参加重体力劳动或者参加运动，从而导致肌肉无氧运动而产生乳酸，这时由于乳酸的堆积，可以引起局部肌肉出现酸痛的现象。

可以对局部进行热敷以及适当的揉捏来改善这种酸痛的症状。当乳酸代谢完之后，这种酸痛的情况就会自行缓解。所以乳酸对人体是没有太大的影响的，当乳酸代谢完之后，在人体中所产生的酸痛症状就会自行消退。

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乳酸对人体的危害

乳酸其实对人体没有太大的危害，只是可以引起局部肌肉出现酸痛的症状，但是不会引起其他实质性的病变，所以患者不必过于担心。产生乳酸的主要原因是由于，患者参加重体力劳动或者参加运动，从而导致肌肉无氧运动而产生乳酸，这时由于乳酸的堆积，可以引起局部肌肉出现酸痛的现象。可以对局部进行热敷以及适当的揉捏来改善这种酸痛的症状。当乳酸代谢完之后，这种酸痛的情况就会自行缓解。所以乳酸对人体是没有太大的影响的，当乳酸代谢完之后，在人体中所产生的酸痛症状就会自行消退。

语音时长01:19''

汪杰│合肥市第二人民医院

2019/07/22收听(18113)

人体乳酸怎么产生的

"人体乳酸是无氧糖酵解的代谢产物，在还原型辅酶Ⅰ和乳酸脱氢酶的作用下，由丙酮还原而来，这个过程是可逆性的，体内多数组织，比如骨骼肌、红细胞、白细胞、血小板都可以产生乳酸，释放到血液中的乳酸对肝脏和肾脏等器官重新摄取，在有氧和辅酶Ⅰ存在时，迅速的转化为丙酮酸，或者转化为二氧化碳和水，或者经过糖异生途径合成葡萄糖。当组织缺氧时丙酮酸脱氢酶的活性就会受到抑制，丙酮酸不能进入三羧酸循环，加之ATP生成不足妨碍了丙酮酸羧化酶的活性，糖异生受损后大量的丙酮酸转化为乳酸。在我们日常运动过程当中，体内葡萄糖代谢过程也会产生中间代谢产物乳酸。由于运动过度超过了有氧运动的强度，就会导致体内产生的乳酸，不能在短时间之内进一步分解为水和二氧化碳。氧气供应不足而形成的无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内堆积，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛，产生了乳酸堆积症。如果要加速乳酸的排泄，持续有氧运动使得乳酸随着能量的代谢加速排出体外。另外，通过桑拿甚至温水浴，也能够加速乳酸的排泄。"

语音时长02:15''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(85594)

人体乳酸堆积会怎么样

"人体内轻度乳酸堆积，机体会很快代谢掉，通常不会产生严重症状。如果体内有大量乳酸堆积，会造成高乳酸血症，引起乳酸中毒，病人会表现为恶心、呕吐，以及周身肌肉酸软、无力，还有食欲下降、头晕、嗜睡，以及呼吸加深、加快，严重的患者会出现血压下降、体温下降、心跳加快、脱水、神志模糊、谵妄，甚至休克、昏迷。造成人体内乳酸增多的主要原因是心肺疾病造成的缺血、缺氧，还有水杨酸制剂、双胍类药物的不适当使用，造成体内无氧糖酵解增多，使乳酸生成增多，还有病毒性或药物性损伤性肝炎、脓毒血症、尿毒症、糖尿病等疾病，使机体内乳酸出现了排泄障碍。"

语音时长01:13''

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/03/18收听(39332)

乳酸高有何危害

乳酸是机体在无氧环境下代谢产生的一种物质，当机体产生乳酸升高的情况时，可以是生理性的原因引起，也可以是病理性的因素导致。生理性原因多见于剧烈无氧运动之后，在体内产生暂时的乳酸蓄积，会引起肌肉的酸痛症状，这种情况通过充分休息和局部热敷，随着乳酸的代谢，症状一般会慢慢的改善。病理性原因多见于心脏病、严重的感染、创伤性休克、中毒等原因，乳酸的升高和病情的严重程度有相关性，乳酸的升高水平可以独立判断疾病的预后，乳酸明显升高提示机体的严重代谢障碍，有可能会导致死亡。一旦发现有乳酸明显升高的情况，需要立即进行输液治疗，改善机体的代谢，同时要针对病因进行积极的治疗。

语音时长01:23''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2019/04/08收听(80880)

01:43

乳酸偏高有什么危害

乳酸偏高可以导致乳酸酸中毒，乳酸酸中毒来势凶险，对人体造成的损伤较大，严重的时候可以导致患者死...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/02/19播放(60045)

02:00

体内乳酸过多的危害

体内乳酸过多对人体会有一定的危害，主要变现有以下几点：

1、肌肉内乳酸蓄积：会导致...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2022/02/14播放(51929)

血浆乳酸高有什么危害

"血浆乳酸增高，临床最常见的危害就是肌肉损伤，临床表现肌肉酸痛、僵硬、无力等。大量乳酸堆积还会导致机体内环境稳态失衡，使心、脑、肾等机体重要器官受累，损伤加重。乳酸参与机体的正常代谢，是糖代谢过程中的不完全代谢产物，血液中乳酸浓度，取决于肝脏及肾脏合成速度和代谢率，在某些病理情况下，例如冠心病、心力衰竭、呼吸道疾病晚期引起的呼吸衰竭等，都会造成组织严重缺氧，葡萄糖代谢的中间产物乳酸增加，糖酵解速度增加，血乳酸水平增高，发生乳酸性酸中毒。正常人在剧烈运动过程中，或是在接近无氧状态下运动，肌乳酸大量产生，排泄障碍，再加运动中大量出汗、脱水等，都会导致血液中乳酸堆积，加重机体损害。减少不必要的剧烈运动，积极治疗原发病，纠正冠心病、心肌缺血，预防心衰、呼衰，改善机体缺氧状态，就能大大减少乳酸生成，最大限度的降低乳酸对机体的损害。"

语音时长02:13''

马会利│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/25收听(24510)

02:59

休克对人体可产生什么危害

人体的一切生命活动基础是新陈代谢，身体的任何器官都是要靠血液供血供氧才能正常运作的。休克是由于...

胡明│武汉市肺科医院

2018/03/21播放(60326)

烟对人体的危害有哪些

"烟对人体的危害主要是由于烟草当中含有三种危险的化学物质，焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油主要可以在人体的肺当中浓缩成一种黏性的物质，而尼古丁是一种能够使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发挥作用。一氧化碳能够减低血红蛋白，将氧输送给全身。所以，吸烟的患者发生肺癌的几率要比正常人高14倍以上。此外，长期吸烟的人还容易得口腔癌、喉癌以及食道癌等。膀胱癌发病的几率也要比正常人高两倍以上。同时吸烟的病人，心脏病的发病几率也要比正常人高很多。吸烟可以导致患者出现慢性的支气管炎、肺气肿，还能够增加患者出现高血压的风险。"

语音时长01:34''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(48807)

01:40

经常输液对人体的危害

经常输液，可能会对人体造成危害，主要危害如下：

1、血管脆性增加：经常输液会刺激人...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2021/12/31播放(76204)

二氧化氯对人体的危害

"二氧化氯是黄红色的气体，是氯的一种氧化物，主要用在自来水的消毒、面粉和木质纸浆的漂白，能有效对抗病毒、细菌等原生生物所引起的囊肿和卵囊。二氧化氯对人身体有一定的危害性，有与氯气相似的刺激性气味，有强烈刺激性，接触后会引起眼和呼吸道刺激。吸入高浓度可发生肺水肿，能致死，对呼吸道产生严重的损伤。高浓度的二氧化氯气体可对皮肤产生刺激性，皮肤接触或摄入二氧化氯的高浓度溶液，可引起强烈的刺激和腐蚀，长期接触可导致慢性支气管炎。"

语音时长01:27''

陈哲│北京大学第一医院

2020/04/30收听(79882)

酒精对人体的危害

从医学的角度来谈酒精对人体的危害：1、对肝脏的损害，长期大量饮酒会导致肝脏的负担加重，时间长了会造成脂肪肝，最终形成肝硬化，肝硬化如果不能够得到及时的救治，随着自然病程最终会发展成为肝癌。2、对胰腺的影响，酒精长期摄入之后会加重胰腺的负担，产生脂质过氧化物会对胰腺细胞造成损伤，时间长了就会导致胰腺发生纤维化，胰腺细胞就被萎缩了，长期饮酒会发生慢性胰腺炎，出现胰酶分泌不足，外分泌功能下降对脂肪不耐受，不能消化脂肪，同时还会出现脂肪线等表现，长期慢性的胰腺炎有少部分患者也可以发展成为胰腺癌，而且慢性胰腺炎的患者长期得不到有效的治疗，会依赖于胰酶的制剂来给予补充，还有剧烈的疼痛。所以长期大量的饮酒对人体的危害是非常大的，造成的后果是不可逆的。

语音时长01:42''

张小丽│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(48236)

01:53

三氯乙烷对人体的危害

三氯乙烷为无色液体，容易引起醉酒样改变，患者可能出现头晕、兴奋等症状，如果量大，可能会出现类似...

吴春波│北京大学人民医院

2021/09/02播放(63386)

二甲苯对人体的危害

"二甲苯对人体的危害非常大，二甲苯具有中等毒性，具体如下：1、二甲苯急性中毒：短期内吸入较高浓度的二甲苯，出现眼及上呼吸道明显刺激症状，如眼结膜及咽部的充血，出现头晕、头痛、恶心、胸闷、四肢无力、意识模糊、步态蹒跚，严重者可有躁动、抽搐或昏迷，会有癔病样发作的症状；2、二甲苯慢性中毒：会出现神经衰弱综合征，女性可以导致月经异常，皮肤接触可以发生皮肤干燥、皲裂、皮炎。长期接触二甲苯的患者，最好佩戴一些防护性的器具，比如过滤式的防毒面罩、化学安全防护镜、防毒渗透工作服等。工作完毕要沐浴更衣，注意个人清洁卫生，才能够预防二甲苯对人体的危害。"

语音时长01:35''

李国刚│济南市中西医结合医院

2018/10/05收听(50605)

02:38

高血压对人体的危害

高血压对人体的危害主要表现为针对四个重要器官的重大的影响：
1、对心脏，由于血压的升高...

吕慧│山西医科大学第二医院

2019/07/31播放(74918)

01:20

泻药对人体有什么危害

泻药常用于治疗便秘及术前准备。对于健康人群，短期应用危害不大，特殊人群若长期使用有一定危害，如...

冯巨滨│广州医科大学附属第二医院

2019/12/23播放(65591)

毒品对人体有哪些危害

"毒品对人体的危害有很多，具体有以下几点：第一点，危害人的生理机能，毒品在应用过程中或停用过程中，都会使人体出现一些不适应的症状，比如焦虑、抑郁、忽冷忽热、身上起皮疹、流泪、流鼻涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等等。对于中枢神经也有很大危害，容易出现精神异常，甚至记忆力下降等等。第二点，毒品对于精神的摧残是很大的，吸毒的人往往会出现意志不坚定，人的各种诉求被欲望所驱使，非常容易走向犯罪道路。第三点，传染病，比较常见的是性传播疾病，如乙型肝炎、梅毒、艾滋病等等，经过毒品非常容易传播。第四点，影响寿命，吸毒的人寿命一般不超过40岁。"

语音时长01:32''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/11收听(74206)

乙肝对人体有什么危害

"慢性乙型肝炎如果长期的不规范治疗，很容易引起严重的肝损害，发展为肝硬化、肝癌，甚至是消化道出血、肝性脑病等其他疾病，最后造成病人死于肝癌或肝硬化。但现在临床对乙型肝炎有很好的治疗方法，只要到正规的医院，在医生的指导下，定期监测乙肝病毒含量，根据乙肝病毒含量的情况，规范使用抗病毒药物，能够得到很好的控制，延长病人的生存期，提升生存质量。"

语音时长01:14''

王微│辽源市中医院

2019/04/03收听(88818)

糖精对人体有什么危害

"平常经常用的比蔗糖还甜的物质是糖精，也称为邻苯甲酰磺酰亚胺，比蔗糖要甜500倍。糖精是有机化工合成产品，它是一种食品添加剂，而不是食品，除了味觉上引起甜的感觉外，对人体无任何营养价值，相反当食用较多时还会影响胃肠消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，使食欲减退。1997年加拿大进行的一项研究表明，摄入大量的糖精可以导致雄性大鼠膀胱癌，因此美国等发达国家的法律规定在食用糖精的时候，必须要在标签上注明使用本产品可能对健康有害，本产品含有可以导致实验动物癌症的糖精。由于食用糖精对人体的健康有害无益，所以西方一些发达国家都对糖精严格控制使用，少数消费者在完全不知道糖精危害的情况下，短时间内食用大量糖精可以引起血小板减少，而造成急性大出血和多脏器损害等等。服用糖精5g以上两小时后就会出现恶心、呕吐清水、脐周持续性疼痛且伴有头晕、口渴、尿少、血压下降等现象，重度中毒的人可能遗留下严重的末梢神经炎，目前尚无特殊药物，主要是对症治疗，鸡蛋与糖精同食也会中毒。"

语音时长01:58''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/31收听(52591)

乙二醇对人体的危害

"乙二醇是最简单的二元醇，乙二醇没有颜色、臭味，有甜味的液体，对动物有毒性，人类的致死量约为每公斤体重1.6克。乙二醇与水、丙酮互溶，在醚类中溶解度比较小，用作溶剂、防冻剂、合成涤纶的原料。乙二醇对人体的影响主要是因为误服造成的急性中毒，吸入中毒表现为反复发作性的昏厥，并可有眼球震颤和淋巴细胞增多。口服以后急性中毒，主要表现为首先出现中枢神经系统的症状，类似于乙醇中毒的表现，严重的会迅速产生昏迷、抽搐，最后危及生命，心肺也可以受到影响，出现肺水肿、支气管的肺炎、心力衰竭，还可以出现肾功能的损害。"

语音时长01:09''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/22收听(49043)

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