人参果含有丰富的维生素及微量元素和氨基酸，同时低糖富含高蛋白质，是一种营养比较丰富的水果。人参果具有增强人体抵抗力，提高人体免疫力的作用，能够增强胃肠的吸收消化功能具有增强食欲的作用。
从这点来讲，食用人参果对胃有一定的好处。人参果虽然具有一定的养胃功能，但时这毕竟不是药物，只能起到一定的食疗作用。如果患有胃病一定要坚持科学的治疗，不能盲从和依赖某种单一的食物来解决。
平时要养成健康的饮食习惯、不暴饮暴食、均衡摄入每日所需的营养物质，注重多吃些富含粗纤维的食物，不吃或者少吃对肠胃有刺激作用的食物。
