吃了褪黑素第二天头疼怎么回事-有来医生

王翀
主任医师

南京鼓楼医院

神经内科

吃了褪黑素第二天头疼怎么回事

2021-12-27 18:31阅读：

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吃了褪黑素第二天出现了头痛，考虑患者是对于褪黑素不能够耐受所引起的。褪黑素是一种激素，在人体以及哺乳动物当中，可以由松果体分泌的氨胺类激素，它主要的作用可以使黑色素细胞变亮，因此给它起名为褪黑素。

在人体主要起到促进睡眠的作用，可以使患者夜间睡眠的时间延长，并且夜间觉醒的次数减少，第二天患者不易被叫醒。褪黑素具有抗衰老的作用，但是有的人吃了褪黑素之后，身体不能够耐受而出现了头痛的症状。

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吃了褪黑素第二天头疼怎么回事

"吃了褪黑素第二天出现了头痛，考虑患者是对于褪黑素不能够耐受所引起的。褪黑素是一种激素，在人体以及哺乳动物当中，可以由松果体分泌的氨胺类激素，它主要的作用可以使黑色素细胞变亮，因此给它起名为褪黑素。在人体主要起到促进睡眠的作用，可以使患者夜间睡眠的时间延长，并且夜间觉醒的次数减少，第二天患者不易被叫醒。褪黑素具有抗衰老的作用，但是有的人吃了褪黑素之后，身体不能够耐受而出现了头痛的症状。"

语音时长01:09''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/13收听(33035)

吃了褪黑素头疼怎么回事

"吃褪黑素出现头痛的症状，主要是由于褪黑素是一种激素，许多人不能耐受，就像有的人坐车的时候出现晕车的症状。褪黑素主要是哺乳动物和人类松果体产生的一种胺类激素，它可以使黑色素细胞发亮，所以起名叫褪黑素，起到促进患者睡眠的作用，可以延缓衰老，可以使患者在睡眠当中觉醒的次数减少，并且第二天患者不容易被唤醒。吃了褪黑素出现头痛的患者，建议减量，如果在减少剂量的基础上还有头痛的症状，建议患者停服此药。"

语音时长01:13''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/17收听(81312)

01:55

吃了褪黑素第二天很困怎么办

服用褪黑素后第2天比较困，主要处理方法如下：

1、促进褪黑素代谢：建议多饮用温开水...

彭华│上海长征医院

2021/09/17播放(86286)

吃了褪黑素之后注意什么

"吃了褪黑素后要配合黑暗环境，晚上睡觉时一定要保证黑暗的环境。因为褪黑素在黑暗环境中才会起作用，如果没有黑暗的环境，开着台灯睡觉时吃褪黑素是无效的。如果已经给予了黑暗的环境，包括窗帘拉好，还有安静的环境，此时褪黑素才会起效。结合自身的褪黑素的分泌，一般在这种环境里褪黑素分泌是白天分泌量的10倍，此药起效就会比较明显，很容易诱导睡眠的作用，这是自身的生物钟调节作用。如果一直处于开着台灯睡觉的情况下，褪黑素会失效，分泌量也减少，是不能起作用的。"

语音时长01:13''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/12/17收听(79394)

吃了褪黑素反而睡不着怎么回事

有一些患者吃了褪黑素以后可能会出现睡不着的情况。褪黑素是由大脑分泌的一种激素，对于维持睡眠节律具有十分重要的作用，如果患者是因为倒班或者时差等因素导致的失眠，这些患者可以服用适量的褪黑素改变患者的睡眠节律，但是单纯短时间服用褪黑素一般不会具有明显改善睡眠的效果。一般服用褪黑素达到十天左右才能起到改善患者睡眠质量的作用，而且褪黑素往往是对存在睡眠节律紊乱的患者才具有作用，对于存在焦虑和抑郁的患者单纯应用褪黑素并不能改善患者的睡眠质量。

语音时长01:13''

陈丽平│吉安市中心人民医院

2019/08/26收听(53221)

酒后第二天头疼怎么回事

"饮酒后第二天出现头痛的症状，主要考虑患者有以下几种情况：第一种情况，酒类当中都含有少量的杂醇油，杂醇油是对人体有毒的物质，而且在体内的代谢是缓慢的，所以杂醇油这种毒性物质会刺激头部有头痛的现象。第二种情况是饮酒后第二天，患者是否出现了高血压的情况，酒精可以促进交感神经兴奋，这时身体的肾上腺素分泌增加，患者就会出现高血压头痛的症状。第三种情况，考虑患者可能是由于血管的扩张所导致的。酒精可以使脑部的血管扩张，扩张的血管内有痛性纤维受到了牵拉而出现头痛的症状。"

语音时长01:12''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/29收听(98627)

01:58

喝酒第二天头疼怎么回事

饮酒后头疼主要是因为酒精造成血管异常扩张，扩张的血管牵拉血管壁上的痛敏物质引起的。饮酒后头疼的...

李宁│首都医科大学宣武医院

2019/07/16播放(64873)

喝酒第二天头疼怎么回事

"喝酒之后第二天头痛，与酒精当中的一些物质对神经功能产生了不良影响是相关的。对于这样的头痛通常需要观察严重程度，以及是否伴随有其他不舒服的临床表现，比如是否有恶心、呕吐、意识障碍等等。如果是单纯的非严重的头痛可以通过大量饮水，包括糖性饮料可以增强酒精代谢，有助于缓解不舒服的临床症状，严重的临床症状应该及时到医院里进行诊治。"

语音时长01:11''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/18收听(63821)

晒太阳第二天头疼是怎么回事

"患者晒太阳第二天出现头痛，主要考虑以下几方面的原因：第一方面，晒太阳以后头痛可能是偏头痛的发作，主要是由于晒太阳的时候对头部的血管造成刺激，引起患者头部血管出现扩张，导致患者出现头疼的症状。头痛多呈现搏动样、跳动样的疼痛，而且患者临床上会反复有头痛发作的病史。第二方面，可能与患者中暑的因素有关，如果在阳光太强烈的照射下，容易导致人出现不舒适的症状，这种情况下患者平时要尽量避免在阳光的直晒下活动，而且在晒太阳的时候，出汗比较多，容易引起血容量不足，诱发急性的心脑血管疾病。"

语音时长01:16''

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(36119)

喝酒第二天头疼怎么回事

"饮用过多的酒类饮品，会对脑部的血管产生较大的刺激，并且酒精代谢产生的乙醇，会引起头部的血管过度的扩张，从而会导致头痛。饮酒以后可以多喝白开水，达到稀释血液中的酒精浓度、促进排泄，达到解酒的目的；也可以饮用蜂蜜水，蜂蜜水具有解酒的功效，适当的饮用也可以减轻酒精对头部的刺激；还可以对头部进行按摩，促进血液的循环，也可以缓解头痛。如果上述措施还不能让症状缓解，可以适当服用止痛药物，比如布洛芬、天麻头痛胶囊缓解头痛症状。但日常生活中尽量少喝酒，因为过多的饮酒不仅增加胃肠道的刺激，还会引起肝功能的异常。"

语音时长01:15''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/07/23收听(19889)

01:58

喝酒第二天头疼怎么回事

患者饮酒后第二天出现头疼原因，具体如下：

1...

邵自强│中日友好医院

2021/06/22播放(69772)

喝酒第二天头疼怎么回事？

"喝酒第二天头疼，引起这种现象主要的原因是因为酒精，也就是乙醇，经过肝脏的代谢之后变成了乙醛，乙醛具有扩张头部血管的作用，所以会导致头疼，既然头疼和乙醛有关，要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外，有下面一些方法可以选择：1、多喝水，必要时可以加少量的利尿剂，目的是利尿，促进乙醛的尽快排出；2、喝浓糖水或者是浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排出体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法不适合糖尿病病人；3、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用；4、喝一些鲜榨果汁，比如西瓜汁、西红柿汁、柚子汁、梨汁等，都有很好的解酒的作用。另外，引起喝酒第二天头疼的原因是血压增高，特别是对高血压的病人要引起重视，劝大家不要酗酒，一定要喝的时候在喝酒之前先喝一点牛奶或者酸奶，对胃黏膜是一种保护，可以延缓酒精的吸收，减少第二天出现头疼的症状。"

语音时长01:26''

曾湘豫│北京医院

2020/06/21收听(55242)

熬夜第二天头疼怎么回事

"熬夜第二天出现头痛，主要见于三种情况：1、患者平素有慢性偏头痛病史，在熬夜后会出现头痛现象，诱发偏头痛发作。2、大脑细胞未得到充分休息所以出现头痛，这是正常的生理现象。每个人熬夜，经常都会出现头痛症状。3、熬夜会导致血压升高而出现头痛症状，建议患者到医院测量血压，观察是否血压很高，血压高可口服降压药物治疗。另外建议患者平素不要经常熬夜，有害于身体健康。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/09收听(22502)

喝啤酒第二天头疼怎么回事

"喝啤酒第二天出现了头痛的症状，主要考虑有三个方面的原因所造成的。一方面是酒精当中含有杂醇油，杂醇油是一种有毒性的物质，在体内代谢的比较慢。杂醇油的毒性作用，可以引起头痛的发生。另外，啤酒可以使脑部的血管进行扩张，当脑部的血管扩张之后，就会牵拉血管内的一些痛性的纤维结构，这时就会出现头痛的症状。再者，喝啤还会出现血压升高的情况。是否是由于高血压引发的疼痛，建议大家可以到医院进行血压的测量。在日常的生活当中，饮酒会引起各种疾病，建议大家要戒酒。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/19收听(41095)

喝啤酒后第二天头疼怎么回事

"喝啤酒后第二天出现头痛症状，主要考虑酒类当中含有少量的杂醇油，杂醇油没有完全进行代谢，它是一种有毒物质，对身体有害，可以引起头痛的症状。另外，啤酒当中也有一些胺类物质，胺本身就是儿茶酚胺等物质，会刺激交感神经释放肾上腺素，这时就会收缩血管，导致饮酒之后第二天出现高血压的现象，建议患者要测量血压。另外，饮酒会降低脑部的血流量，脑血流量的降低，就会引起脑内乳酸以及氯离子、钾离子、腺苷、前列腺素、儿茶酚胺等这些致痛物质的堆积，这些致痛物质会导致头痛的发生，而在饮酒的第二天，这些致痛的物质又没有完全排出体外，因此会出现头痛。建议患者要多休息，多喝糖水，加速酒精的代谢。"

语音时长01:16''

李洪莲│英德市人民医院

2019/02/21收听(93490)

喝了酒第二天头疼怎么回事

"喝了酒之后第二天出现头痛，主要是由于酒类当中含有微量的杂醇油。杂醇油是对身体有毒性的物质，它可以刺激头痛，而且杂醇油的代谢速度是比较慢的。另外，酒类当中含有胺类的物质，胺本身即是儿茶酚胺的物质，会刺激交感神经释放肾上腺素，而肾上腺素又有收缩血管和升高血压的作用，因此，会引起第二天头痛的症状。另外，饮酒后会降低脑部的血流量，会引起脑内的乳酸产生过多，而这些物质的堆积会促进致痛物质，例如前列腺素、儿茶酚胺的释放，会导致第二天头痛的症状。因此建议患者饮酒之后要多喝糖水、蜂蜜水，避免第二天出现头痛。"

语音时长01:15''

李洪莲│英德市人民医院

2019/03/11收听(70690)

01:41

褪黑素吃了没用的原因

服用褪黑素没有用，不能治疗失眠。在国际、国内指南，以及专家共识中，褪黑素不作为治疗失眠的药物。...

彭华│上海长征医院

2021/06/10播放(59101)

褪黑素吃了会变黑吗

"褪黑素吃了不会变黑，褪黑素是人类的松果体所分泌的一种胺类激素，在正常人的身体中都会存在，它是一种能够使皮肤色素变浅的物质，在正常情况下，夜间2-3点是褪黑素分泌的高峰期，当白天或者光线变亮时，褪黑素就会减少分泌或者停止分泌。它的主要作用不是使人体的皮肤变白、变黑，而是用于调节昼夜节律以及延缓衰老。这种激素能够缩短入睡时间，改善睡眠质量，使深睡眠阶段延长，使睡眠中觉醒的次数减少，尤其是对睡眠颠倒的患者来说它能够调节昼夜节律，使其睡眠恢复到正常的状态，夜间睡眠白天觉醒。"

语音时长01:13''

唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

2020/05/19收听(40239)

吃了褪黑素多久能睡着

"吃了褪黑素如果在黑暗的环境当中，几分钟就能睡着，是因为诱导睡眠的作用。但是褪黑素只是一种调整生物钟的脑内激素，只有在黑暗的环境当中才能产生作用。对于一些失眠的患者，因为因素比较多，首先要去除造成失眠的因素才行，主要有情绪的因素、环境的因素、自身身体的因素。通过调整上述这些造成失眠的因素以后，再给予调整生活习惯，白天不要睡觉，晚上睡觉前可以喝点牛奶、泡脚、洗热水澡。睡觉要保持黑暗和安静的环境，再给一点褪黑素可以很快的起效，促进睡眠。但是没有去除因素，在开着台灯睡觉的情况下，褪黑素不能起效。"

语音时长01:16''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/20收听(44608)

01:43

吃褪黑素第二天头痛怎么缓解

失眠患服用褪黑素后第2天出现头痛，建议多饮用温开水，降低褪黑素在血液中的浓度，同时促进排尿、促...

彭华│上海长征医院

2021/08/04播放(66798)

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