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"吃了褪黑素后要配合黑暗环境,晚上睡觉时一定要保证黑暗的环境。因为褪黑素在黑暗环境中才会起作用,如果没有黑暗的环境,开着台灯睡觉时吃褪黑素是无效的。如果已经给予了黑暗的环境,包...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/17 收听(79394)
安眠药又称为镇静催眠药,分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物主要是指阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮、奥沙西泮这类药物。非苯二氮卓类药物又称为第二代的镇静催眠药...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/21 播放(79899)
"安眠药的起效时间,不同类型的药物有不同的时间,比如临床最常见的传统类安眠药,叫苯二氮卓类,它也因为不同的时间而不同起效。它分为长半衰期、中半衰期和一般半衰期。所谓的长半衰期典...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/28 收听(62947)
"吃褪黑素出现头痛的症状,主要是由于褪黑素是一种激素,许多人不能耐受,就像有的人坐车的时候出现晕车的症状。褪黑素主要是哺乳动物和人类松果体产生的一种胺类激素,它可以使黑色素细胞...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/17 收听(81312)
"褪黑素吃了不会变黑,褪黑素是人类的松果体所分泌的一种胺类激素,在正常人的身体中都会存在,它是一种能够使皮肤色素变浅的物质,在正常情况下,夜间2-3点是褪黑素分泌的高峰期,当白...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/05/19 收听(40239)
服用褪黑素没有用,不能治疗失眠。在国际、国内指南,以及专家共识中,褪黑素不作为治疗失眠的药物。褪黑素的分泌常与阳光有关,在夜间褪黑素分泌具有节律性,比如是正弦节律,补充褪...
彭华│上海长征医院
2021/06/10 播放(59101)
有一些患者吃了褪黑素以后可能会出现睡不着的情况。褪黑素是由大脑分泌的一种激素,对于维持睡眠节律具有十分重要的作用,如果患者是因为倒班或者时差等因素导致的失眠,这些患者可以服用适...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/26 收听(53221)
褪黑素主要具有改善睡眠的作用,服用褪黑素的时间要根据患者的情况而定。如果患者是短暂性的睡眠障碍,比如由于坐飞机、坐火车所导致的时差问题,通常褪黑素只需要临时服用。如果患者...
陈頔│北京医院
2023/06/01 播放(53695)
"吃了褪黑素第二天出现了头痛,考虑患者是对于褪黑素不能够耐受所引起的。褪黑素是一种激素,在人体以及哺乳动物当中,可以由松果体分泌的氨胺类激素,它主要的作用可以使黑色素细胞变亮,...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/13 收听(33035)
服用褪黑素后第2天比较困,主要处理方法如下: 1、促进褪黑素代谢:建议多饮用温开水,降低褪黑素在血液中浓度,同时促进排尿,从而促进褪黑素排出; 2...
彭华│上海长征医院
2021/09/17 播放(86286)
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的,也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲,到白天受光照的影响它受到抑制,在晚上黑暗的情况下,褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放(57892)
"服用一片褪黑素以后,可以在20-30分钟之内入睡,睡眠的持续时间大约在5-6个小时左右。对一些老年人、代谢比较慢的病人,可以睡七个小时左右。但是部分严重睡眠障碍的病人服用褪黑...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/09 收听(48163)
"吃褪黑素后病人可以在20-30分钟之内入睡,持续时间大约在5-6个小时左右,部分老年人可能代谢较慢,可以睡7个小时左右。部分严重睡眠障碍的病人,吃褪黑素后可能临床效果并不明显...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(92265)
褪黑素是近些年临床应用的比较天然的助眠药物,褪黑素在国外又称为美乐通宁,即Melatonin的音译,主要由松果体分泌,一般需要服用2-3周以上的时间才会逐渐见效,见效比较...
李书剑│河南省人民医院
2021/07/23 播放(59454)
"褪黑素只要症状改善了就可以停用,不用长期吃,根据失眠的需要来吃,如果已经达到目的,达到帮助睡眠或者调整生物钟的目的,可以马上停药,不需要长期服用,因为褪黑素是自身的一个神经递...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(20831)
患者服用褪黑素后多久产生睡意,目前临床并没有明确研究结果,通常在人体起效时间是0.5-1个小时。但是具体起效时间与患者体质有关,因为服用褪黑素后,机体的吸收程度和快慢均不...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29 播放(97897)
"对于入睡困难的患者,褪黑素吃一片可以维持一晚上,到天亮,前提是保持安静、黑暗的环境。褪黑素吃一片的睡眠时间,如果已经在黑暗的环境当中,入睡困难的患者在早期的诱导睡眠作用而保持...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(10203)
"有网友问到褪黑素吃多九对睡眠有帮助,褪黑素它是一种保健品不是药品,在医院里是开不到这种褪黑素的。具体多长时间可以帮助睡眠,没有一个准确的时间,因为在要看个人的身体状况,它存在...
曾湘豫│北京医院
2020/04/03 收听(20799)
"褪黑素药效持续多久?褪黑素一般的药效主要持续6-8个小时,它的高峰作用时间是4小时左右。褪黑素是我们人体松果体分泌的一个主要激素,一般在晚上分泌,主要是它可以起到促进入睡的效...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/13 收听(14224)
"右佐匹克隆片主要成分是的右佐匹克隆,属于一种非苯二氮卓类的镇静催眠药,这个药物主要的作用特点是吸收比较快,起效的时间也比较快,一般来说在服药之后的半小时到一小时就可以发挥比较...
陈頔│北京医院
2020/06/24 收听(36563)