快要绝经的女性,首先需要保持乐观平和的心态。要合理的安排饮食,不要暴饮暴食,以免导致身体发胖。
快绝经这种情况体内的雌激素水平下降,卵巢功能衰退,可以适当的使用大豆异黄酮和维生素E胶囊。大豆异黄酮能够双向性的调节人体的内分泌系统,有效的改善皮肤干燥,内分泌紊乱的情况。维生素E,具有抗氧化的作用,能够清除自由基,缓解衰老。饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜,避免过度的劳累,熬夜,避免寒凉刺激。
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快要绝经的女性,首先需要保持乐观平和的心态。要合理的安排饮食,不要暴饮暴食,以免导致身体发胖。
快绝经这种情况体内的雌激素水平下降,卵巢功能衰退,可以适当的使用大豆异黄酮和维生素E胶囊。大豆异黄酮能够双向性的调节人体的内分泌系统,有效的改善皮肤干燥,内分泌紊乱的情况。维生素E,具有抗氧化的作用,能够清除自由基,缓解衰老。饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜,避免过度的劳累,熬夜,避免寒凉刺激。
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2020/02/20收听(69632)
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/22收听(72766)