判断肝脏好不好，中西医的方法是不一样的。中医讲究望、闻、问、切，通过观察皮肤巩膜颜色、有无肝臭、舌苔情况、脉象类型等来判断。而西医讲究视、触、叩、听，观察皮肤巩膜有无黄染，有无右上腹不适症状等，来判断肝脏情况。
如果皮肤细腻有光泽，无明显不适主诉，并且每年体检肝功能、腹部超声都是正常的，那说明肝脏是好的。如果出现皮肤巩膜黄染，肝区不适，肝功能异常等情况，就说明肝脏不好。怀疑肝不好时，建议前往正规医院接受体格检查。有关肝脏的检查，主要包括肝功能、腹部超声，是否有肝炎，其中包括血液系统的乙肝、丙肝，以及消化道系统的甲肝和戊肝，检查相关抗体，排除肝炎存在的可能。此外，还可以通过检查肝脏弹力图，来了解肝脏的弹性情况，以及有无脂肪肝和肝硬化等情况。
引起肝区不适的因素有很多，比较常见的包括喝酒、熬夜、大量服用药物、肝功能异常等。如果想充分了解自身肝脏情况，可以前往消化内科，或者肝病内科进行相关检查，从而更加了解自己的肝。当然，也可以去正规中医院号个脉，然后进行相关调理。
