咳嗽睡不着觉的治疗方法-有来医生

丁娟娟
副主任医师

河南省人民医院

呼吸与危重症医学科

咳嗽睡不着觉的治疗方法

2023-05-22 18:42阅读：

手机浏览

人体呼吸道有一个特点，即到了夜间敏感性会比白天要高，敏感性高的话，就会对温度、尘螨或者是一些刺激物更加敏感，如果本身有一些气道炎症性的疾病，比方说哮喘、慢阻肺，或者是一些感染后咳嗽或者过敏状态，都很容易在夜间出现咳嗽症状加重的情况，而影响睡眠。

一旦出现这种情况，应该去医院化验一下肺功能，看看有没有哮喘的可能性。如果没有，对于气道高度敏感的状态，可以用一些抗过敏药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、复方甲氧那明胶囊等，都可以很好地缓解这种症状。

如果是刺激性的干咳，可以使用止咳类的药物，如复方甘草合剂、非那根糖浆。也可以雾化吸入硫酸特布他林以及布地奈德。但是出现了有痰的咳嗽，可以使用祛痰类的药物，比如盐酸氨溴索、氨溴特罗口服溶液、复方鲜竹沥液、肺力咳合剂等。

微信

咳嗽睡不着觉的治疗方法

"在有咳嗽比较严重的情况下，会影响到正常的休息，需要用止咳化痰的药物来积极治疗，如果有细菌性感染的情况下还需要用有效的抗菌的药物来积极治疗。在平时也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以用梨、川贝、冰糖熬水喝，也能够起到止咳化痰的作用。如果平时经常有失眠的情况下，也可以适量的吃些莲子、核桃、酸枣仁、大枣，能够起到安神镇静的作用，在平时也需要适当的休息，避免精神紧张、过于疲劳，可以适当的运动，要多喝些牛奶，可以用热水泡脚或者听些轻松的音乐，都能够起到缓解作用。"

语音时长01:18''

王丽芳│宿迁市人民医院

2019/08/15收听(85240)

02:08

睡不着觉的治疗方法

对于睡不着觉，主要分为日常生活调节和药物调理，具体如下：
1、创造安静的睡眠环境，听助...

王瑜琦│四川宝石花医院

2019/11/25播放(95488)

睡不着觉的治疗方法

"睡不着觉也就是失眠的治疗，要寻找引起睡不着觉的原因，然后对因治疗，也要辅助对症治疗的措施。睡眠是需要放松的过程，无论是身体和大脑都需要充分的放松，才能很好的入睡，引起睡眠不好的原因主要有两个方面：一、器质性的疾病，某些慢性病会造成身体的不舒服，比如身体麻木、疼痛、瘙痒、憋喘、心慌等，这部分原因要解决原发病，把原发病治疗好，身体放松了就会很快的入睡。如果失眠严重，可以辅助安眠的药物，比如舒乐安定、佳静安定、佐匹克隆、思诺思等都有很好的疗效。二、功能性的因素所引起，这主要和白天的情绪有一定关系。如果病人患有些焦虑、抑郁、紧张的情绪，精神不放松就会导致失眠。针对这种情况，要先从心理上进行调节，必要时还要辅助调节神经的药，比如抗焦虑、抗抑郁的药，精神放松晚上的睡眠也会随之好转，也可以辅助上面提到的安眠药物在睡前服用。养成良好的睡眠习惯也非常的重要，睡觉前要把白天所有的事情都放下，不要想，也不要做任何与睡眠无关的事情，比如不要玩手机、追剧，也不要喝咖啡、浓茶等，可以喝温牛奶或者听舒缓的音乐，泡泡脚、洗热水澡，这些方法都有助于放松神经，有助于睡好觉，睡眠不好也就睡不着，需要综合调理。 "

语音时长01:53''

曾湘豫│北京医院

2020/05/17收听(89163)

怎么治疗睡不着觉

"失眠包括入睡困难和早醒，一般按时间长短大概分为三类，有一类是短暂性失眠，这时通常与当天、近1-2天之内一些诱因有关，比如兴奋性的食物、药物、饮料的摄入，包括饮酒、红牛、咖啡，或者当天有情况需要熬夜，过了睡觉点，有可能有入睡困难，这时多数不需要用药，经过1-2天的调整就可以马上好转，需要注意的是白天，尤其上午可以适当的进行体育活动，避免午觉的时间过长，同时避免受兴奋性的食物、药物，晚上保持良好的睡眠。如果是短期性的入睡困难，这时多数还是与近期的紧张、压力、劳累、倒时差等环境变化有关，可以通过自我调整，同时辅以短期促入睡的药物小剂量的应用，可以有效的缓解。如果是长期入睡困难，自己调整包括习惯调整、心理调整无效的情况，还是建议到医院进行详细的量表评估，有没有合并焦虑、抑郁状态这些情况。"

语音时长01:50''

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/18收听(11066)

睡不着觉怎么治疗

"睡不着觉最好的办法是按时睡、按时起床，主要的方法如下：第一、每天固定的时间上床熄灯，固定的时间起床，在入睡前躺在床上，不要看手机、看电视、听音乐、读书，都会引起入睡困难。第二、建议白天不要卧床、不要午睡，如果实在不能耐受，建议卧床和午休的时间不超过半小时。第三、建议白天增加体育锻炼，体育锻炼应该让身体有感到疲倦、累的感觉，才会帮助入睡，同时会加深睡眠。但睡前不建议剧烈的运动，反而会影响睡眠。第四、如果遵照上述三点仍然不能很好的入睡，建议看专科医生进行药物治疗来调整睡眠。"

语音时长01:20''

彭华│上海长征医院

2020/11/27收听(55391)

睡不着觉该怎么治疗

"如果出现睡不着觉的情况，需要看一下引起睡不着觉的原因，这种情况有可能是由于近期精神过于紧张，或者是心理压力过大等因素引起的，要注意调整自己的心情，缓解心理压力，可以在睡前喝杯牛奶，或者是多吃香蕉、蜂蜜等食物，都有利于缓解紧张的情绪，改善睡眠的质量。出现睡不着觉，有可能是由于抑郁症或者是焦虑症等疾病引起的。对于这种情况，需要选择抗精神病的药物进行治疗，同时也可以选择镇静、催眠的药物，比如口服氯氮平、阿普唑仑、艾司唑仑等药物。如果是由于躯体疾病引起的，比如男性前列腺炎引起的夜间尿频，需要针对病因进行治疗。"

语音时长01:10''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/05/24收听(70210)

为什么老是睡不着觉

"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑皮质的交感神经一直处于兴奋的状态，脑内的兴奋性神经递质，例如，多巴胺的含量会明显上升，从而引起睡眠系统功能暂时无法发挥，就会出现老是睡不着觉的情况，针对这种现象一般需要进行心理调节就行。第二、可能是病理情况，比如常见的精神焦虑、紧张，甚至是抑郁等，当有这些不良的精神刺激时，也会造成老是睡不着觉。因为不良的精神刺激会引起大脑皮质功能紊乱，从而引起脑细胞代谢失调，会造成睡不着觉。"

语音时长01:10''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2020/11/13收听(71763)

为什么突然睡不着觉

"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞机或者车、船之后出现的身体不适，或者由于室内温度引起的。3还可以见于躯体方面的不适导致，比如病人出现关节的疼痛以及心脏不舒服，还可以是由于夜间的咳嗽或者瘙痒等导致睡不着觉。再有见于药物导致的，比如病人长期服用安眠药，突然停止药物口服出现的戒断症状等，或者应用中枢兴奋药，比如苯丙胺。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/01/10收听(76024)

为什么睡不着觉

"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节植物神经紊乱的药物可改善症状。2、甲状腺功能亢进，该病不仅会导致失眠，还会引起情绪暴躁、消瘦、心悸、出汗等症状，通过完善甲状腺激素测定即可明确诊断，其治疗主要服用抗甲状腺功能亢进的药物。3、抑郁症，该病主要表现为情绪低落、睡眠障碍，严重者还会有自残倾向，需要通过专科医生进行心理辅导、心理干预，辅助药物治疗才能有效缓解症状。"

语音时长01:13''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/19收听(34906)

为什么睡不着觉

"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致患者睡眠不好，如情绪低落，过度的焦虑、抑郁都可以造成患者明显失眠状态。第三、不良的生活习惯，如经常熬夜、酗酒、不规律的作息时间都可以导致明显的失眠。第四、有一些是由于睡眠环境不舒服，如卧室嘈杂或者换了新的环境不适应也可以导致失眠。第五、还有器质性疾病，如严重的心肺疾患或者肿瘤造成了明显的全身不适，患者由于受到疾病的折磨也可以引起睡不着觉。"

语音时长01:24''

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/24收听(15807)

老人睡不着觉怎么治疗

"失眠是老人常常会面临的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。失眠的治疗，首先，要针对病因进行治疗，如疼痛、咳嗽、尿频、皮肤瘙痒等疾病症状，皆可影响睡眠质量，待缓解症状之后失眠自然而然会得到缓解。其次，可进行药物治疗，目前临床上治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、百乐眠胶囊等等，这类药物副作用较小，具有养心安神、调理神经衰弱的作用，西药有镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆等等，这类药物针对睡眠障碍疗效较好，但是具有容易成瘾性、戒断综合征、晨起后精神倦怠等副作用，不宜长期使用。"

语音时长01:15''

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2020/01/20收听(20314)

咳嗽的晚上睡不着觉怎么办

"咳嗽得晚上睡不着觉，说明患者咳嗽比较激烈，首先要明确咳嗽的原因，可以参考以下几种情况：1、如果是支气管炎、肺炎等等引起的，需要加强抗炎治疗，可以口服头孢地尼、阿莫西林等进行抗感染治疗。如果效果不佳，需要改用静脉点滴治疗。2、如果是支气管异物或者有支气管肿瘤等引起的咳嗽，需要支气管镜钳取异物，或者行外科手术进行治疗。3、如果是肺结核引起的咳嗽，需要进行抗结核治疗才能好转。止咳化痰方面可应用苏黄止咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏等止咳化痰类药物。另外，患者饮食方面要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。"

语音时长01:19''

刘乾中│江西省胸科医院

2020/07/07收听(18395)

咳嗽睡不着觉快速解决方法

"咳嗽睡不着觉的时候需要进行止咳治疗，分为两种情形，一种是干咳的情况，一种是有痰的咳嗽，治疗方案是不太一样的。如果是刺激性干咳，往往可以使用药物进行止咳治疗，分为雾化吸入药物和口服药物，口服药物可以选择复方甘草合剂或者非那根糖浆，雾化吸入的药物可以雾化吸入布地奈德和硫酸特布他林，也可以把硫酸特布他林换成沙丁胺醇用来止咳，效果也是不错的。如果是有痰的咳嗽，除了需要使用化痰药物之外，还需要服用消炎类的药物进行治疗。如果是黄痰的情况，需要口服抗生素进行治疗，比如头孢克肟、头孢拉定或者头孢羟氨苄。如果是病毒性感染，会出现白色的稀痰，需要使用中成类消炎药或者抗病毒的药物进行治疗，比如蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。"

语音时长01:11''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/16收听(86373)

02:00

治疗睡不着觉的有效办法

现代社会生活节奏较快，生活习惯不好会出现失眠等情况，有效的治疗方法如下：

1、尽量...

黄赛娥│福建中医药大学附属康复医院

2019/03/18播放(56050)

感冒了咳嗽睡不着觉怎么办

"患者感冒出现咳嗽、入睡困难，可以通过下列方法进行治疗：1、选择合理的抗生素，通过头孢哌酮舒巴坦钠、阿莫西林克拉维酸钾等等，对于患者的细均感染性感冒进行治疗。2、可以选择化痰药，像氨溴索、溴己新就是不错的选择。3、选择病毒性的感染，可以通过蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、连花清瘟胶囊等进行调治。4、患者可以通过雾化吸入的方式进行治疗，可以快速的止咳，包括适当的应用糜蛋白酶、地塞米松等等。5、可以通过复方甘草合剂，来进行止咳效果也不错。"

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/01/23收听(64943)

晚上咳嗽的睡不着觉怎么办

"晚上咳嗽的睡不着觉，要进行止咳化痰的治疗，要观察咳嗽的性质。如果是刺激性的干咳，使用止咳类的药物效果是比较好的，建议口服复方甘草合剂、非那根糖浆。如果是儿童，直接服用非那根糖浆就可以了，尽量不要服用复方甘草合剂，含有一定的兴奋剂。此外，雾化吸入药物来进行止咳的治疗效果也是不错的，比如可以雾化吸入硫酸特布他林以及布地奈德。但是出现了有痰的咳嗽，就不可以单纯的使用止咳类的药物了，这个时候止咳的同时不利于痰液的排出，反而会加重咳嗽的症状。这个时候可以使用祛痰类的药物，比如盐酸氨溴索、氨溴特罗口服溶液、复方鲜竹沥液、肺力咳合剂，祛痰的效果都是比较不错的，或者雾化吸入盐酸氨溴索也是可以的。"

语音时长01:11''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/02/18收听(44707)

夜里咳嗽咳的睡不着觉怎么办

当患者出现上述临床症状时应该积极就医、完善相关检查、明确诊断，根据诊断给予相应的治疗。临床上可以导致夜间咳嗽疾病主要包括肺结核、咳嗽变异性哮喘、心功能不全等。如果患者是因为肺结核导致的夜间咳嗽，需要使用抗结核药物进行治疗，如果患者是因为咳嗽变异性哮喘导致的夜间咳嗽，需要避免接触过敏的物质、口服孟鲁司特钠、吸入布地奈德福莫特罗。如果患者是因为心功能不全导致的夜间咳嗽，可根据病情给予强心、利尿、扩血管的治疗。

语音时长01:12''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/09/27收听(31593)

喝茶睡不着觉的缓解方法

"喝茶导致患者睡不着觉，主要是因为茶叶中的成分，比如咖啡碱，对于大脑的中枢神经系统有兴奋作用，所以缓解的办法要从以下几方面来进行：1、加快茶叶的有效成在身体内代谢，可以多喝糖水、果汁，促进咖啡碱代谢，从而能够缓解对大脑皮层的兴奋作用。2、患者要放松心态分散自己的注意力，可以看一看书，听一听音乐，做简单的动作或者是可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶或者是泡个澡，都可以让身体和大脑都处于放松的状态。3、可以口服右佐匹克隆诱导患者入睡，起到对大脑皮层功能的抑制活动。"

语音时长01:17''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/07收听(14478)

治晚上睡不着觉的方法

"晚上睡不着觉首先要调整睡眠习惯、生活习惯，还有饮食习惯，在给药物的辅助治疗。生活习惯白天不要睡觉可以做适当的运动，晚上四个小时内不要做剧烈运动，不要看恐怖电影，不要吃兴奋的食物等，可以泡脚、洗热水澡、喝点牛奶、蜂蜜水，帮助睡眠。同时如果睡眠入睡困难，给予一些舒乐安定，可以改善症状。如果是睡眠维持障碍，也可以用一些中效的安眠药，可以维持睡眠，同时如果伴有情绪的改变，可以用5-羟色胺再摄取抑制剂，或者是去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以改善情绪的障碍，以及同时可以改善睡眠。"

语音时长01:13''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2020/12/28收听(17351)

孕妇睡不着觉缓解的小方法

"孕妇睡不着觉可以采用以下方法来进行改善：1、要使孕妇保持一个良好的睡眠环境，室内的温度不能太冷，也不能太热，同时要保持空气的通畅。2、孕妇在睡觉前可以喝一杯热牛奶，这样有安神的作用，能够补充身体所需要的营养，同时起到改善睡眠质量的作用。3、在医生的医嘱之下服用一些维生素B族的药物，因为维生素B族的药物可以起到调节神经紊乱、降低大脑兴奋、改善睡眠质量的作用。此外，孕妇如果长期睡眠不足，可能会导致出现精神情绪特别的低落、异常，严重的时候会导致抑郁症、焦虑症的存在，甚至影响胎儿的发育。所以孕妇睡不着觉应当予以足够的重视，并且通过以上的方式来进行缓解。"

语音时长01:23''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/09收听(49982)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

咳嗽睡不着觉的治疗方法

相关推荐

医生作品更多