脚后跟怕冷、还疼既有生理性原因，又有病理性原因，如跟骨滑囊炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎、骨结核、骨肿瘤等，需要结合其他症状进行分析，必要时建议及时就医。

一、生理性原因：

如果近期突然进行剧烈运动或进行重体力劳动导致脚后跟肌肉劳损，出现无菌性炎症，或长期处于寒冷、潮湿的环境中导致足跟部血液循环不畅，都会导致脚后跟怕冷、还疼。

二、病理性原因：

1、跟骨滑囊炎：由于慢性劳损，或者急性损伤、风寒侵袭等都会导致跟骨滑囊急性或慢性炎症，主要表现为局部肿胀、疼痛和压痛，局部受到刺激，滑囊壁会出现充血、水肿、渗出等炎症反应，导致脚后跟怕冷、还疼；

2、跟骨骨刺：也就是骨质增生，是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，出现局部包块、疼痛、活动受限等临床症状，跟骨骨质增生会刺激周围软组织产生炎症，出现水肿、疼痛，由于局部血液循环变差，也会导致脚后跟怕冷、还疼；

3、足底筋膜炎：由于长期慢性劳损、外伤等因素导致足底肌腱或者筋膜出现无菌性炎症反应，脚跟附近的筋膜发炎也会导致脚后跟怕冷、还疼，疼痛为搏动性、灼热、刺痛性；

4、骨结核：是结核分枝杆菌感染骨组织引起的破坏性病变，主要表现为低热、盗汗、乏力、体重减轻，以及局部疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状，结核分枝杆菌可从原发部位经过血液循环或其他途径到达某处骨组织，如果到达足跟部，就会导致脚后跟怕冷、还疼，

5、骨肿瘤：是发生于骨骼或其附属组织的肿瘤，主要表现为患处疼痛、肿胀或肿块、功能障碍等症状，随着肿瘤体积逐渐增大，肿瘤压迫局部就会导致脚后跟怕冷、还疼。

如果是跟骨滑囊炎导致脚后跟怕冷、还疼，可通过热敷、超短波、微波等物理方法进行治疗，如果是足底筋膜炎导致，可使用塞来昔布、双氯芬酸等止痛药物治疗，也可进行局部封闭治疗。