老是难受怎么回事，首先要看是什么原因引起的难受。一般来说包括两个方面，一方面是疾病引起的难受，另一方面是心理上的难受，常见情况如下：

一、疾病引起：

如患有某些疾病，比如功能性的心脏病或者器质性心脏病，可能会出现胸闷、心慌，尤其是夜里难受加重，烦躁，以老年人多见，出现这种情况建议及时就医；

二、心理引起：

排除了疾病引起才考虑这方面的因素。人在出生时对于喜欢没有概念，情绪是纯粹的生物性。情绪的变化是在外界的刺激下，身体分泌激素所带来，比如抑郁症到了一定阶段就需要药物的治疗，到了一定的阶段就会产生生理上的病变。什么事情都不快乐，会受到负面情绪影响，觉得老是难受，这些难受可能有以下表现：

1、抑郁：迷茫；

2、悲观：觉得没有希望，没有未来；

3、恐惧：人面对陌生的事情时，有天然的抗拒和害怕的心理；

4、后悔：人都会做错事，人一旦沉浸在后悔里难以自拔；

5、其他表现：委屈、压抑、悲伤、绝望等等。

如果是心理上的难受，可以通过以下两点来改变难受的问题：

1、改变行为：包括改变外界的客观条件、思维意识，通过思维和行为方式的建立，从行动上改变心理状态，构建排泄机制、替换机制、成长机制；

2、其他方法：大多数心理问题是社交问题、群体问题、社会关系问题，改变社交关系的梳理，有更加健康的关系。当你有问题时，有人帮助你的时候，可能难受的心理会觉得减缓。

所以无论是心理上的还是疾病引起的难受，应该重视。如果是疾病引起可以去医院就诊，寻求医生的帮助。如果是心理上的难受，可以通过在认知的方面、通过社交这些方面进行改善。如果改善症状不明显，可以寻求心理医生的帮助。