对于子宫炎,可通过清洁与着装、休息和运动、饮食护理、对症处理、持续观察等方面进行日常护理。
1、清洁与着装:正常情况下,女性阴道有自净功能,通常会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,所以平时只要以温水冲洗即可。注意保持外阴清洁,经期不要同房,避免计划外妊娠,尽量穿棉质通风的内外裤。
2、休息和运动:适当休息和适当运动,保持合适的度,是增强免疫力的前提,提高机体免疫力能很大程度上避免子宫炎症。
3、饮食护理:尽量保持饮食规律、清淡,不要过多进食辛辣、刺激食物,多食蔬菜瓜果,蔬菜瓜果富含人体所需维生素,能提高机体免疫力,主动清除侵入机体的致病菌,维持机体健康稳态。忌甜腻厚味食物,如糖果、奶油蛋糕、八宝饭,这些食物会降低疗效果,使病情迁延难治。忌饮酒:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使病情加重。
4、对症处理:宫颈炎患者需要讲究性生活卫生,适当控制性生活来预防宫颈炎加重,坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。患有子宫炎期间,要禁止性生活。
5、持续观察:定期检查,及时治疗。