眼疲劳的日常护理包括休息与活动、饮食护理、对症处理、持续观察，具体如下：
1、休息与活动：患者应注意休息，适度用眼，适当放松眼部肌肉，避免劳累。适当休息可以缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员，建议每工作1-2小时左右将眼睛轻轻闭上休息5分钟，或用中指轻压在眼球上，沿着眼球轮廓轻轻按摩。
2、饮食护理：注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、蔬菜等。
3、对症处理：对于眼部疼痛感可局部热敷，对于眼部烧灼痛可适当冰敷。疼痛较严重的患者，可遵医嘱使用解痉药物以缓解疼痛。
4、持续观察：了解有关本病的知识，避免诱发因素。遵医嘱用药，明确可能出现的药物不良反应，定期复诊。
