结合珠蛋白偏高偏高多由疾病因素引起,需针对原发疾病进行生活护理,具体如下:
1.系统性红斑狼疮:注意关节活动的锻炼,劳逸结合,避免疲劳。指甲不要剪得过短,防止损伤指甲周围皮肤。尽量少到公共场所去,预防感冒,一旦发现感染灶立即治疗,禁止各种预防接种。注意激素及免疫抑制剂的各种副作用,如有相应症状出现则及时随诊治疗。遵医嘱服药,不得擅自加量、减量或停药,服用药物注意过敏史。定期复查,了解自己的病情。
2.恶性肿瘤:根据病情适当多进行户外活动,如散步、慢跑、打太极、气功等,以增强体质。保持心情愉悦,排解负面情绪,不忧虑、不生气,作息规律如保证充足的睡眠和质量,不熬夜。另外,严格遵医嘱进行复诊,监测病情进展。
3.肾病:生活规律,劳逸结合,合理安排日常,避免紧张、匆忙。根据病情程度和恢复情况,遵医嘱适当进行运动,以不感劳累为宜,一般推荐有氧运动,如步行、慢跑、气功、太极拳、健身操、游泳等。保证睡眠质量,做到作息规律。保持情绪平和,避免看比赛类、竞技类、恐怖类娱乐节目。按时复诊并定期监测尿常规、尿微量蛋白及肾功能等。
4.溃疡性结肠炎:活动期患者应有充分休息,调节好情绪,避免心理压力过大,居室安静、舒适,病情好转后适当活动。按医嘱服药及定期医疗随访,不要擅自停药,反复病情活动者应有长期服药的心理准备。注意天气变化及时增减衣服,避免各种感染,如有异常及时就医。