风湿病患者在生活当中应该注意什么_有来医生

李玉慧
副主任医师

北京大学人民医院

风湿免疫科

风湿病患者在生活当中应该注意什么

2023-03-13 16:18播放 :

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视频内容

风湿病患者在生活当中应该注意避免感染、过度劳累、情绪过度波动等。风湿病通常是因为自身免疫紊乱出现免疫异常的应答，从而出现自身免疫性疾病，包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、多肌炎、皮肌炎等。这些疾病在病情没有得到很好控制的情况下，可能会造成重要内脏的损伤，甚至严重影响寿命。

因此，在日常生活当中，应该积极寻找风湿科医生进行判断、评估疾病，并制定相应的治疗和随访计划，尤其注意由医生规律随访，以充分控制病情。一旦发现化验检查中有明确的异常，则及时加药，如果发现疾病已经控制得很好，可能会减少药量。也就是风湿病患者尽量由专业医生进行查体和问诊，以及治疗，同时避免疾病复发的情况，比如感染、劳累会影响体内的免疫失衡，日常生活中需要注意。

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风湿病患者在生活当中应该注意什么

"风湿病的患者在生活当中，要注意病情急性期的时候一定要以休息为主，要避免关节负重，避免过度劳累，病情缓解期的时候，可以适当的进行活动和适合自己的体育锻炼，比如散步、柔软操或者舞蹈等，也要适当的进行关节功能锻炼。此外要注意保暖，要预防各种感染，也要避免到人群聚集的场所，避免各种交叉感染，也要注意居室环境要通风，也要保暖，避免潮湿寒冷。此外还要注意，在饮食方面要科学饮食，营养要均衡，要合理搭配，主要还是要坚持合理有效的药物治疗，并且也要定期随诊。"

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"风湿病患者能喝牛奶，牛奶是一种非常好的食物，能够提供人体所必需的各种氨基酸以及维生素、矿物质，为人体提供丰富的营养物质，而且还容易被人体吸收和利用。绝大多数的风湿病患者都是可以喝牛奶的，而对于乳糖不耐受，饮用牛奶以后容易出现腹泻的患者，可以服用酸奶。风湿病患者在饮用牛奶之前，一定要饮用正规厂家生产出来的牛奶，尽量的不要喝散装牛奶，以免出现牛奶污染或感染的情况。风湿病患者在整个治疗过程中应该注意均衡膳食，要求患者多吃各种五谷杂粮、蔬菜、水果以及优质蛋白，能为机体提供更多的营养物质，提高抗病能力。"

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