脾健康自测-有来医生

张磊
副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院

肝脏外科

脾健康自测

2023-07-28 16:44阅读：

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脾脏是否健康，日常可通过以下症状进行自测。若发现以下异常症状长期存在，则应及时就医通过相关检查明确诊断，以便于早发现、早治疗。

1、嘴唇、甲床偏白

如果发现自己嘴唇、甲床长时间偏白，多为贫血表现，需考虑是否为脾脏疾病所致。

2、左下腹疼痛

脾脏位于人体的左上腹，因此如果左侧腹长期不适、疼痛，需及时到医院就诊，通过实验室检查和影像学检查等排除脾脏疾病。

3、腹部包块

如果在左侧腹扪及包块，同时伴有腹胀、腹部不适、腹痛等症状，需怀疑脾肿瘤，应及时就诊以明确诊断，但发生率较低。

4、抵抗力下降

脾脏具有免疫功能，可抵抗外来细菌、病毒等的侵袭，如果发现自己经常感冒，抗病能力下降，需考虑脾脏受损的可能性。

如果长期存在乏力、低热、消瘦及食欲不振等情况，需考虑脾脏疾病的可能性，应及时到医院就诊，明确诊断。

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如何自测肝脏健康

当患者想自测肝脏是否健康时，常见的方法有以下几个方面：

1、观察消化功能：包括判断...

张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/09/08播放(69254)

牙齿健康自测方法

长假期间出现的口腔疾病要分两种情况对待，如果牙齿本身没问题，只是饮食不当造成口腔问题，就需要注意口腔的保健，适当配合一些治疗;但是如果牙齿本身就有隐疾，单纯靠...

郭立新│济南市口腔医院

2017/09/07阅读(85717)

怎样自测乳房是否健康

"自检乳房时，首先要看两个乳房是不是平行并且对称。其次分别要用两个手抚摸自己左、右乳房，看里面是不是有硬块，或者抚摸时是不是有肿胀、疼痛现象，然后抬起胳膊，用手抚摸自己腋下是否有结块或者肿大、疼痛的现象。如果通过触摸发现有上述症状，应尽快去正规医院就医，根据医生指导做彩超或者钼靶检查，从而确定是否有乳房发炎的严重情况，并及时治疗。乳房是女性对外展示形体美的象征之一，常用的丰胸方法包括吃丰胸食品和按摩、使用仪器等。女性在进行乳房健美的同时，也别忘了自己进行健康自测，有问题及时发现、及时治疗，只有乳房健康了，女性魅力才能更大的对外展示。"

语音时长01:12''

吴迪│沈阳市中西医结合医院

2020/07/29收听(75650)

怎样自测肺部是否健康

"自己测试肺功能相对来说比较简单，只能说是大概的一个评估，年轻人和老年人的也是要因人而异的。推荐几个简单的办法：1、使劲吸足了气以后用力呼出，看用几秒快速的能把气完全呼出去，往往健康人应该在第一秒的能呼出70%-80%，三秒钟之内就应该能够完全呼出去。如果呼气时间过长，往往提示肺功能相对会差一些。2、还有一个屏气实验，一般来说安静状态下屏气，屏气时间越长，说明你的肺功能越好，往往只要大于30秒，相对来说肺功能就是比较正常的。3、可以做爬楼的测试，爬楼往往连续能走到五楼，老年人连续走到三楼，如果没有明显的气短或者需要休息，应该说是肺部相对来说就比较健康的。年轻人如果爬到五楼都没有明显的气短，应该说是对相对健康的。"

语音时长01:43''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/04/27收听(27934)

02:07

一分钟自测心脏健康这个有效吗

1min自测心脏健康，指的是通过检测手段能够快速在1min之内，采集到一些临床的信息，然后由此...

任延平│西安交通大学第一附属医院

2023/05/22播放(68826)

02:21

如何自测肾虚

自测肾虚：
1、看精力，以前精力充沛的，现在手提重物就感到吃力，以前爬五层楼轻松自在，...

刘洋│北京中医药大学东方医院

2019/05/30播放(95988)

前列腺炎的自测

"前列腺炎可以自测，因为前列腺是围绕在膀胱出口处尿道周围的腺体，所以如果发生前列腺炎，会导致患者排尿不适。通过观察排尿不适的症状，患者自测，就可以确定是否已经患有前列腺炎。排尿不适主要表现是尿频、尿等待、尿不尽、尿急、尿线细、尿线分叉，还会有夜尿频多；有些患者晨起的时候尿道口会有滴白的现象；还有患者会有阴囊潮湿，严重的患者还会有阳痿早泄发生，此类患者常常会有心理的疾病；有人还会有生活习惯及饮食习惯的改变。所以通过上述症状的改变，一般就可以自己确定是否已经患上前列腺炎，尽早去医院诊断、治疗。"

语音时长01:34''

王雪颖│锦州市中心医院

2019/03/05收听(83656)

怎么自测是不是胃癌

自查是否患胃癌，可以通过以下几个方面考量：1、饮食方面，日常生活中是否过多摄入腌制类食物，近期是否有食欲下降、恶心、呕吐等不适。当癌肿造成梗阻时，会出现胃潴留，以呕吐隔夜食物为主要表现。2、近期体重有无明显下降，因为恶性肿瘤对人体的消耗很大，体重短期内会出现明显下降。3、黑便，当胃癌破溃、出血时会出现大量出血，并造成排便呈柏油样便。当出现以上症状时要予以警惕，及时到医院就诊，行胃镜消化道造影及病理检查等，以明确病因。

语音时长01:28''

赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/15收听(71935)

01:44

如何自测心脏病

得了心脏病以后有很多症状，可以通过自己的感知去判断，到底有没有可能有心脏病，具体方法如下：

陈明│武汉大学中南医院

2023/06/07播放(53674)

怎么自测得了动脉硬化

"对于普通人来说自测动脉硬化非常困难，即使是受过专业训练的医生来讲，也需要多次触诊才能体会到动脉搏动减弱及动脉壁僵硬的情况，所以自测动脉硬化，基本上对普通人来说是不可能的。普通人主要通过症状来考虑是否已患上了动脉硬化，比如，如果考虑颈动脉硬化且伴随狭窄，病人会有晕厥、一过性黑蒙、记忆力减退甚至剧烈头疼的情况发生，这时应及早的进行彩超检查，包括颈动脉彩超、颅内彩超及下肢动脉彩超的检查，可以早期的发现动脉硬化并给予处置。"

语音时长01:13''

刘大海│吉林大学中日联谊医院

2020/04/20收听(10781)

肾功能怎么自测

"肾功能包括很多的方面，从病人自己感觉的方面，有肾脏是否出现了疼痛，尿中是否出现泡沫，或者双侧眼睑、双侧足踝部是否出现了水肿，是否容易出现疲劳的感觉，尿液中是否发现红细胞的增多，这就是肾功能自测的方式。如果尿中出现红细胞的增加，同时泡沫增多，或者伴有双侧眼睑、双侧足踝部的水肿，肾炎就基本确定了。如果尿中没有泡沫，仅有红细胞的增加，同时排尿的时候出现疼痛，或者尿频、尿急的情况，泌尿系统感染的诊断就可以成立。如果没有尿频、尿急、尿痛的情况，只是尿中出现血尿，而且这种血尿是全程血尿，需要考虑是否是结石，或者占位造成的血尿。所以从病人自身感受来说，肾功能自测可以提供一部分线索，但是确诊某种疾病，需要结合临床症状表现，以及化验室检查、影像学检查来综合进行判断。"

语音时长01:34''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/06/21收听(70541)

怎么自测艾滋病

"自测艾滋病，可以用艾滋病检测试纸。在检测过程当中，血液标本可以加到试剂盒的加样口当中，15分钟以后观察结果。当质控线出现一道红线，而检测线上未出现红线时，就为阴性。当质控线和检测线上均出现红色线时，就是阳性，说明感染了HIV，准确率可以达到97%-99%。检测结果不能作为诊断的依据，一定要去次疾控中心或者三甲医院进行确认试验，如果确诊为试验阳性，就可以作为诊断的依据。检测试纸操作方便、时间迅速、准确、自带对照，检测时间为感染之后的六周。"

语音时长01:10''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2021/06/21收听(13337)

怎么自测肝癌

"肝癌无法自测，完全不建议使用自测的方法来判定是否得了肝癌，肯定需要通过定期复查、随访、检查、体检，才能有效发现肝癌。因为如果自测出现肝癌相关症状的时候，绝大部分都不属于早期肝癌，而是属于中晚期。因为早期肝癌绝大部分没有任何症状，所以也就不存在能够自测出肝癌，更不要说通过皮肤、毛发或者指甲等其他因素来判断，往往更不准确，也没有相应的科学依据。如果肝癌患者出现了腹痛、黄疸，或者出现了肝掌、蜘蛛痣转移等严重情况的时候，提示肝癌是中晚期的情况。所以一定要定期复查、体检，绝对不要相信早期通过自己检测的方法预知有没有肝癌，那样往往容易延误病情。"

语音时长01:28''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/06/16收听(56122)

如何自测血糖

"自测血糖的步骤，要准备采血工具、血糖仪和血糖试纸，应该严格按照血糖仪操作说明书的要求进行操作。首先，清洁采血部位，可以用肥皂和温水将手尤其是采血部位洗干净。用干净的餐巾纸或者棉球擦干，清洁以后将采血部位所在的手臂自然下垂片刻。其次，按摩采血部位，并使用适当的采血器获得足量的血样，采血针穿刺皮肤以后轻压血液自然流出，用消毒棉球轻拭去第一滴以后，将第二滴血液滴入试纸区上的指定区域。建议一次性吸取足量的血样量，在测试中不要按压或者移动血糖的试纸和血糖仪。然后，记录血糖测试结果，如果测试结果可疑，建议重新测试一次。"

语音时长01:17''

李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/03/16收听(21829)

食道癌怎么自测

"食管癌自测的问题属于食管癌的早期发现、早期诊断的范畴，食管癌的自测或早期发现，需要注意是否有以下几个方面症状的出现：1、不明原因的自觉胸骨后闷胀感、轻微隐痛，或咽喉部干燥感，这种症状可以是间歇性发生，或者在快速进食时加重。2、吞咽食物时有异物感，吞咽的食物特别是干硬的食物，经过癌变部位时可以产生异物感。3、吞咽食物时停滞感和顿挫感，而且常固定在某一个部位，有病人描述为好像有永远咽不完的东西在食管里。4、间歇性心窝部或剑突下饱胀感、轻痛感，在进食干食时较明显，多是早期食管下段癌或早期食管-胃结合部癌的早期症状。5、有经常进食亚硝酸食物，以及进食很烫食物、烈性酒等刺激性食物，还有有食管癌家族史的人，在出现有上述症状不适时，更加需要引起重视。食管癌在很早期基本上无任何不适，随着癌情的发展，可以出现上述不适症状，这时候的患者需要及时去医院消化科或肿瘤科，排查或确诊早期食管癌。"

语音时长02:01''

彭心昭│中国人民解放军第四二一医院

2021/02/24收听(40376)

如何自测前列腺炎

"如果想要自测前列腺炎，一般主要根据临床症状来进行判断。首先需要观察患者是否存在有以下临床症状，比如尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、尿分叉、尿线细、尿道滴白等排尿不适的临床症状。另外，需要观察患者是否出现以下疼痛症状，比如下腹部或者会阴部、阴囊、腹股沟区疼痛不适等疼痛症状。如果患者存在有这些临床症状，考虑是前列腺炎的可能性，建议及时到二甲医院或者三甲医院泌尿男科进行相关检查来明确诊断，建议可以做尿常规、前列腺液常规检查，然后再进一步根据检查结果进行治疗。"

语音时长01:21''

刘见辉│合肥市第二人民医院

2018/12/31收听(66241)

怎么自测怀孕

"孕妇自己检测是否怀孕，常用的方法主要包括：1、根据性生活史和月经史，及早孕反应进行推测。如果有正常性生活，平时月经规律，出现月经推迟一周不来，并且有恶心、呕吐、食欲改变等早孕反应，怀孕的可能性非常大。2、通过使用早早孕试纸条来检测是否怀孕，孕妇可以自行购买早早孕试纸条，以晨尿为检测标本进行早早孕检测，化验是否怀孕。操作过程中严格按照说明书正确使用，可以提高检测结果的准确性。3、可以通过监测基础体温的方法来判定是否怀孕。"

语音时长01:10''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/23收听(25402)

如何自测是否抑郁

如果怀疑自己陷入到抑郁漩涡中，可以通过最近的情绪、状态、思维能力等来自测自己是否抑郁。如是否出现心情不佳，情绪低迷的症状、是否有食欲下降、睡眠质量下降、对一切都...

刘强│上海市精神卫生中心

2023/02/20阅读(3673)

怎么自测口臭

口臭这个不大不小的问题困扰着无数人，但令人更困扰的是，你对他人的口臭感到困扰，但不知道自己也有口臭！所以你需要自测一下，一般可以通过闻口气、闻口水、闻牙线气味等...

包霆威│浙江大学医学院附属第一医院

2023/02/21阅读(3992)

02:30

宫颈癌如何自测

宫颈癌是指发生在子宫颈的恶性肿瘤。多数女性患者并不是宫颈癌，只是有宫颈炎症、宫颈病变或者宫颈癌...

祝洪澜│北京大学人民医院

2021/08/22播放(71311)

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