艾灸完可以吃雪糕吗-有来医生

刘红亮
副主任医师

河南中医药大学第一附属医院

老年病科

艾灸完可以吃雪糕吗

2023-09-14 14:37阅读：

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艾灸完以后通常不建议马上吃雪糕，最好间隔一段时间，间隔的时间大约在2-6个小时，之后就可以吃雪糕。

艾灸是通过适当的温度将皮肤表面的毛孔打开，使滞留在体内的寒气湿气排出来，从而实现排毒的效果。如果立刻吃雪糕，可能会导致外邪或者寒邪侵入体内，导致感冒、腹泻、腹痛的情况。

1、温经散寒：艾灸是一种传统的中医疗法，具有很多的作用和功效，可以温经散寒，对于寒邪阻滞经络引起的疼痛、痛经、寒性胃痛等有一定的治疗和缓解作用。

2、扶正祛邪：艾灸能够扶正祛邪，通过散发的热量可以辅助阳气，对于脾阳虚、肾阳虚引起的畏寒肢冷、面色苍白、气短懒言有效果。

3、活血化瘀：艾灸还有很好的祛瘀止痛的作用，通过活血化瘀、行气止痛，可以缓解疼痛。

4、增强免疫力：艾灸可以防病保健，激发正气，增强免疫力的作用，能够提高人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

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拔完智齿后可以吃雪糕吗

"拔完智齿后吃雪糕没有问题，不吃特别硬的雪糕，不应用拔牙区域咀嚼雪糕，就没有任何问题。正常拔除智齿后的医嘱，包括咬紧口腔内压迫的棉球或棉卷30分钟，24小时内不要刷牙，不要漱口，进食软、温、凉的食物，不要进食过烫或过硬的食物，因为有可能会造成血凝块的脱落而出血。雪糕作为较为凉且不是很硬的食物，可以在拔除智齿后食用，较凉的雪糕对出血也会有缓解的效果，所以拔除智齿后吃雪糕没有任何问题。"

语音时长01:12''

石光│邯郸市中心医院

2019/12/18收听(13428)

拔完智齿后吃雪糕可以吗

"拔完智齿后可以吃雪糕，但不要吃特别硬的雪糕，一般刚刚拔完智齿，建议进食凉、软的食物，尤其像雪糕这种较为冰凉的食物，本身对刚刚拔牙创有血管收缩的作用，能减轻拔牙创相对应肿胀、出血的风险，同时对拔牙创的愈合有一定帮助。通常在刚刚拔牙后24小时不建议刷牙、漱口或用舌头舔拔牙创，也不要吸吮拔牙创，这些都是为了保护拔牙创内血凝块防止出血。而在进食方面可以吃较软的雪糕、冰激凌、布丁、凉牛奶、鸡蛋羹、豆腐等，所有这些食物拔牙后的患者都可以放心食用。"

语音时长01:17''

石光│邯郸市中心医院

2020/03/05收听(89580)

拔完牙吃雪糕行不行

"拔牙两个小时以后可以吃雪糕，拔牙以后，一般拔牙创口会出现出血的现象，一般医生会在拔牙创口上放上小棉球或者小纱布，让病人使劲咬住，这样就可以将拔牙创内的血管咬闭，帮助止血。一般医生会建议在拔牙两个小时以后可以进食，进食的时候尽量吃温凉、软的食物，所以可以吃雪糕。吃了比较凉的雪糕，可以等于进行局部冷敷，可以帮助拔牙创口内的血管发生收缩，组织液渗出减少，可以减少出血，也可以减轻水肿。另外，雪糕当中含有很多的糖分和牛乳，这样可以增加营养。但是要求雪糕不要太硬，尽量软一些，避免在吃雪糕的时候对拔牙创口造成损伤，尽量也不要用刚拔的牙齿侧进行咀嚼。"

语音时长01:34''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/13收听(31169)

发烧可以吃雪糕吗

"很多人在发热时会吃雪糕或者冷饮，认为可以降低体温、减轻症状。其实人体在发热时不能够吃雪糕，那样可能会加重病情，应该采取措施，正确地帮助体内降低体温，可以用35%的酒精擦浴，它能够扩张血管，蒸发带走身体大量热量，可以降低体温。一般可以用75%的酒精100ml加温水等量，保持温度在27-37℃左右，不要过冷。这样开始擦拭腋窝、腹股沟，还有颈部，有利于降温。另外，用温水洗澡，能够帮助散热，水温控制在27-37℃。这时可以适当擦洗一下身体，但是要注意洗完之后穿上单衣，注意保暖。另外，还可以泡脚，用热水泡脚，可以促进血液循环，一定程度上能够增强抵抗力，能够促进排汗，降低体温。"

语音时长01:29''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/06/06收听(18618)

咳嗽可以吃雪糕吗

"咳嗽时不能吃雪糕之类的冷饮，因为吃冷饮后可能会加重咳嗽的程度并影响治疗的效果。其原因有以下几点：1、反复咳嗽会导致咽喉部及气管的敏感性增高，雪糕之类的冷饮对咽喉部神经末梢具有一定的刺激作用，很容易诱发或加重咳嗽。2、雪糕里面的糖分很高同样也会加重咳嗽，同时糖分高也会诱发咳痰量的增多。3、部分患者因吃冷饮后诱发急性扁桃体炎及咽喉炎的发作，此时可以出现咽喉部的干、痒、痛，也会加重咳嗽，导致咳嗽难以痊愈。故咳嗽的时候应尽量避免生冷、辛辣的食物，同时也需要戒烟、戒酒。"

语音时长01:11''

廖彬│九江市第一人民医院

2019/08/30收听(42728)

痛风可以吃雪糕吗

痛风患者可以吃雪糕。雪糕是一种低嘌呤食物，不会导致痛风患者体内尿酸水平波动，也不会诱发痛风关节炎急性发作。但是，并不建议患者过多食用雪糕，主要是因为雪糕比较凉，突然受凉有可能会诱发痛风关节炎发作。雪糕中含有较多的脂肪以及糖类，不利于痛风患者控制血脂以及血糖。很多雪糕中可能有较多果糖，有可能会诱发痛风关节炎患者的尿酸水平升高。雪糕中还含有大量能量，但对人体提供的营养物质并不多，所以，痛风患者不建议吃雪糕。痛风患者平时可以多吃各种新鲜的蔬菜以及水果。

语音时长01:08''

郭菲│聊城市第二人民医院

2019/05/17收听(17676)

01:53

感冒可以吃雪糕吗

感冒的时候可以吃雪糕，因为雪糕冰凉，感冒的患者可能有不同程度的发热、咽喉部疼痛。雪糕口感好、补...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/26播放(58881)

孕妇可以吃雪糕吗

孕妇不宜吃雪糕，雪糕太凉进食后容易导致胃肠痉挛，胃肠痉挛有时会引发宫缩，增加流产和早产的风险。雪糕属于凉性食品，对于孕妇体质虚弱、贫血者不宜使用。雪糕也含有大量的糖分，可以升高母亲血糖对胎儿不利，孕期不建议吃甜食和过多水果，甜食、水果吃多了容易导致母亲血糖升高，母亲血糖升高会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险，孕妇应保持营养均衡，避免食用刺激性食物。

语音时长01:14''

赵晓东│北京医院

2020/03/27收听(12314)

怀孕可以吃雪糕吗

"怀孕以后适当的喝一点饮料、冷饮是可以的，但是不建议多吃这样的食物。首先在怀孕的早期，由于病人会有早孕反应的症状，比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力等，食欲往往是不好的。这样的女性有的时候会出现较为严重的呕吐，有的时候想吃冷饮，可以适当少吃一点。但是如果吃很多的冷饮，反而会刺激胃肠道，尤其是含有糖分的冷饮，吃进去以后会导致腹部的胀气，甚至会加重恶心、呕吐的现象，所以一定不要多吃。在妊娠中晚期更是这样，由于冷饮含有很多的糖分，大量的糖分在身体里面摄入，会刺激血糖的升高，加重妊娠期糖尿病。还会导致体重的迅速增加，并且会引起巨大儿的发生。所以在妊娠中晚期一定要限制含糖食物的摄入，不仅是冷饮，其他含有糖分过多的食物，甚至包括水果，含有糖分比较多，都要限制它的摄入。适当吃一点是可以的，偶尔吃也是没有问题的，但是一定不要多吃，否则造成体内过度的糖分摄入，会有很多的不良后果。"

语音时长01:36''

毛滢│北京医院

2020/09/15收听(46616)

喉咙痛可以吃雪糕的吗

"喉咙痛一般不可以吃雪糕，因为喉咙痛多见于急性上呼吸道感染，比如普通感冒可以出现喉咙痛，急性咽喉炎、急性扁桃体炎同样可以引起喉咙痛的症状，并且喉咙疼痛时咽喉部一般处于充血、水肿的状态，不能吃凉的东西，如果过凉或者过热都会导致咽喉部的黏膜破裂出血，会加重咽喉疼痛的症状，甚至引起咳嗽、咳痰。雪糕本身就是一种比较凉的食物，而且对咽喉部具有较强的刺激性，所以喉咙痛吃雪糕时有可能加重喉咙痛的症状，甚至诱发咳嗽，因此一般不能吃雪糕。"

语音时长01:08''

吴晓昇│南昌市第三医院

2021/05/11收听(92270)

偶尔吃雪糕会发胖吗

"偶尔吃雪糕不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。吃雪糕我们都知道它含有糖，也含有脂肪，会带来一定的热量。但是偶尔吃并不会让热量超标，使多余的热量储存在体内带来肥胖。偶尔吃雪糕会带来营养补充能量，提高我们的生活质量，不会影响我们的体重。当然，要想避免肥胖，对超重、肥胖的朋友，希望能够减重的人，在减重期间尽量不吃雪糕，包括其他的点心、糖果、饮料和冷饮。因为这些东西毕竟含糖量比较高，多余的热量会影响减肥的效果。同时要注意为了避免肥胖，不要把吃雪糕从偶尔变成常态。"

语音时长01:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/03收听(71089)

来大姨妈可以吃雪糕吗

"来大姨妈的时候是不可以吃雪糕的，在来大姨妈的时候吃雪糕，会影响到血液循环的速度，血液循环不畅就会导致经血不能够排出，会出现痛经的症状，所以在月经期间的饮食要注意，不能吃生冷的食物。生冷的食物会引起痛经的症状，女性在经期最好吃一些营养比较丰富而且容易消化的食物，要以清淡为主，可以多吃一些豆类、鱼类等高蛋白质的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在月经期间要注意个人卫生的护理，每天用温水清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾。在月经期间是禁止性生活的，这一点是需要特殊注意的。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/11/30收听(26069)

喉咙痛可以吃雪糕吗

患者如果出现喉咙疼痛的情况是可以吃雪糕的，但是尽量吃含冰比较多的雪糕，能够有效的起到抗炎、消肿，减轻患者喉咙疼痛的情况。尽量不要吃奶油比较多的，因为奶油特别的甜容易刺激患者喉咙黏膜分泌增多，导致患者喉咙疼痛加重。在治疗方面建议积极的抗炎、消肿。患者可以口服头孢丙烯胶囊，再配合肿痛安胶囊，喷用开喉剑喷雾剂一同来治疗，能够有效的减轻患者喉咙疼痛的症状。用药之前需要明确患者对头孢有没有过敏史，避免发生过敏反应。同时患者饮食方面一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，尽量不要吸烟、饮酒，积极治疗一周左右，患者喉咙疼痛的情况一定会有好转。

语音时长01:08''

刘滢│北部战区总医院

2019/09/18收听(13815)

嗓子疼可以吃雪糕吗

嗓子疼的患者可以适量的吃雪糕，因为雪糕含有一定的能量，能促进身体的需要。雪糕属于冰凉的食物，能起到局部止痛的作用。但是雪糕不能吃多，因为雪糕含糖量特别高，吃多容易生痰，反而导致嗓子不舒服。临床上这样患者建议多喝牛奶，多喝温开水。药物治疗，建议去耳鼻喉科门诊检查，如果患者有咽部充血，但是没有化脓，可以应用咽喉炎的药物进行对症治疗，可以多做雾化治疗。如果检查嗓子局部有化脓，充血非常明显，患者有发热、血象提示白细胞、中性粒细胞明显升高，建议耳鼻喉科进行抗炎治疗，必要时应用激素等治疗。总而言之，嗓子疼的患者饮食是一方面，更重要的是进行药物对症治疗。

语音时长01:10''

石彬│北部战区总医院

2019/05/16收听(35339)

减肥可以吃雪糕吗

减肥期间是不可以吃雪糕的。因为雪糕这个食品总的来说含有大量的糖，还有添加剂的成分，热量是比较高的，而且营养成分又比较低，除了口感比较好以外，对于身体没有什么太多的帮助。而且雪糕吃了以后还会导致体重的增加，所以不建议在减肥期间吃雪糕这种热卡高，而且又没有营养的食物。减肥期间可以选择一些蛋白质含量比较高，然后热卡又低的食物来吃，比如肉、蛋、奶，同时还可以多吃一些蔬菜、水果，可以补充身体的维生素，还有利于减肥，对身体的健康也是有利的。

语音时长01:13''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/12/09收听(17401)

艾灸完能洗澡吗

"艾灸这种治疗结束之后，不能够立即进行洗澡，至少要12小时以后才能够考虑通过冲凉等方式来进行洗澡应用。在临床上、艾灸对于身体的补益是很大的，主要是通过热传导的方式，对于人体的穴位进行温煦、刺激、调整人体的经络、以及相关脏腑的功能。进行艾灸之后，快速地进行洗澡，很容易造成的人体外受寒邪、湿邪、风邪等一些相关的外邪，在人体虚弱的过程中，感染一些外邪就会出现相关的疾病和症状，比如说容易诱发风湿性的关节炎、还有痛风、以及出现身体的相关感染、这些都会出现。所以在临床上，艾灸之后，不能够快速的应用温水、热水、凉水、进行洗澡，应该间隔一段时间之后再考虑个人的清洁卫生问题。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/02收听(97834)

01:43

艾灸完可以马上吃饭吗

艾灸后可以马上吃饭，但不建议空腹艾灸，因为空腹艾灸可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2021/09/30播放(74472)

艾灸完可以喝水吗

艾就是艾草的意思，灸就是灼烧的意思。艾灸主要就是借助艾草灸火的热力，给人体温热的刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的的方法。在艾灸的过程中，患者可能会感觉到热、口干，这时候艾灸完后可以喝一些水，但是因为艾灸完以后，身体比较热，气血流通比较通畅，一定要是温水，不能喝凉水，如果喝凉水会把这个温热之气的作用对抗掉。所以一定要注意喝温热开水比较好，而且不要大量的饮用，喝一点就行，停一段时间以后再适当的喝一些。

语音时长01:14''

焦乃军│河南省中医院

2019/05/15收听(60165)

怀孕可以吃雪糕吗

雪糕、冰激凌都是夏季非常美味的冷饮，对于孕晚期的妈妈不是绝对饮食禁忌，在胃肠状况正常的情况下炎热的夏天可以偶尔吃一点来解馋、解暑。但是从营养和安全的角度上，还是建议少吃雪糕、冰激凌。因为雪糕本身属于冷饮类寒凉的食物，对胃肠道刺激很大，过多食用会减弱胃肠道黏膜的供血，因此会降低消化吸收功能。在严重情况下还会引起腹痛、腹泻等症状，腹痛、腹泻非常容易引发宫缩。而且雪糕的营养价值也非常低，含有大量的糖分、食物添加剂，过多的摄入会导致体重增加过快，诱发妊娠期糖尿病、高血压，宝宝容易出现巨大儿的状况，导致不良的妊娠结局。所以孕期建议最好不吃雪糕、冰激凌等冷饮，如果非常想吃可以控制好量，解解馋就可以了。

语音时长01:44''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/26收听(20538)

孕妇可以吃雪糕吗

"建议孕妇少量或者不要食用雪糕，可能会导致出现肠胃不适的症状。孕妇不适合食用雪糕的原因主要有以下几点：1、女性在怀孕期间的肠胃功能比较弱，食用生冷的食物容易刺激肠道，导致胃液分泌减少，出现消化不良、腹泻等症状，胎儿对生冷的食物是比较敏感的，孕妇食用生冷的食物会导致胎儿出现躁动的现象。2、如果孕妇过量食用雪糕，肠胃黏膜会受到经常性刺激，可能会导致孕妇患有慢性肠胃疾病。3、孕妇的呼吸道黏膜多伴有充血、水肿的现象，如果食用过多的雪糕或者其他生冷的食物会引起血管收缩、抵抗力下降，容易导致细菌或病毒入侵，诱发咳嗽、头痛等症状。"

语音时长01:10''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/07/28收听(43584)

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