水中分娩比较好。目前，水中分娩被认为是最人性化、最有利于母婴双方的分娩方式。与传统的分娩方式相比，水中分娩可以缩短产程、减轻产妇痛苦、减少出血、避免使用麻醉类镇痛药物，并且便于产后恢复。对于宝宝来说，由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体后能够很快适应这一新的外部环境。
水可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击，同时水中温度与人体温度相同，宝宝离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予的刺激性较小。此外，由于产妇产程缩短，能够减少对胎儿的挤压，因此通过水中分娩方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小于普通方式诞生的婴儿。
然而，尽管“水中分娩”听起来很诱人，但也存在一些风险。一方面，当新生儿的肚脐以上的身体露出母体时，胸腔的呼吸机构就开始工作，如果这个时候婴儿还在水中，可能会使婴儿呛水。另一方面，在产妇分娩过程中，从产妇身体里流出的血液和分泌物如果不及时清理，可能会导致产妇和婴儿感染。
参考资料：周建跃,阎炯主编.孕前妊娠分娩育儿[M].湖北科学技术出版社.2013.12.
