两岁的孩子脸色发黄最多见的是贫血，血液循环中的红细胞数减少，会表现为脸色苍黄，可以先查血常规和网织红细胞以及铁蛋白等，明确贫血的原因，根据病因补充铁剂或者其他维生素类，促进骨髓生成红细胞和血色素。另外如果天气冷，宝宝皮肤干燥，表皮和四肢末端血液循环减少，也会出现脸色发黄，及时保暖和加强保湿可以缓解。还有一部分孩子是因为各种原因导致肝脏里胆红素的代谢异常，也会出现脸黄，很多会伴随肝脾肿大、巩膜发黄等症状，需要去医院检查，进一步诊治。

宝宝睡觉摇头有一部分是因为婴儿新陈代谢快，植物神经功能不成熟，入睡后出汗多，汗液刺激头皮，出现瘙痒症状，所以会摇头。另外佝偻病宝宝也会出现多汗和易激惹，神经兴奋性增高，夜间容易出现惊醒和摇头。还有部分宝宝伴有后枕部湿疹，躺下后湿疹受到摩擦刺激，也会有不舒服，比如摇头的表现。比较少见的情况是中耳炎，一般多见于六个月以上的宝宝，除了摇头之外，还会有发热，烦躁不安和拍头等症状。

因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，一岁以内的宝宝皮肤黏膜屏障功能薄弱，体液免疫系统发育不成熟，食用蜂蜜后，肉毒杆菌容易透过黏膜进入血液，严重的会引起中毒症状比如嗜睡，哭声低弱，拒奶，反应差，甚至呼吸麻痹等。一岁以上的宝宝免疫系统发育相对成熟，肠道黏膜抵御外来病原体入侵的能力逐步增强，所以可以少量喝蜂蜜。另外蜂蜜中有部分类似人类雌激素的物质，大量长期服用有可能会引起早发育，所以青春期前的孩子还是尽量少吃蜂蜜。

七个月以后宝宝逐步形成自己的饮食规律，可以减少喂奶次数，奶量满足600到800毫升左右，大概哺乳4到6次，加上辅食两三顿，基本能满足宝宝生长发育的需要。但是每个宝宝的体重和食量不是完全一样的，可以根据以下情况判断宝宝的奶是不是足够。饿的时候宝宝会哭闹，不断寻找妈妈的乳房，一旦吃到奶，会大口大口喝奶，有力吸吮，吃饱后安静入睡，有满足感。另外可以自己给宝宝绘制生长曲线，看宝宝身长和体重是不是处于正常增长的范围，具体可以参照中国的儿童生长曲线，每个人不可能完全按照这个曲线生长，只要处于正常的生长轨迹范围内就可以了。

膳食纤维不能被吸收，也不能产生热量，但是有独特的作用，被称为第七大营养素。首先膳食纤维能吸收水分，让大便更松软，同时刺激胃肠黏膜，促进肠道蠕动，有助于排便。另外膳食纤维本身低热量，摄入后容易产生饱腹感，所以有助于控制体重，防止宝宝长得过胖。除此之外，膳食纤维还能吸附肠道里的脂肪和胆固醇，随大便一起排出，降低胆固醇，有效预防宝宝成年后心血管疾病的发生。

DHA是最先从母乳中发现的，所以母乳喂养的宝宝如果母亲每天能摄入200mgDHA，就能满足婴儿每天的DHA量。母亲可以多吃富含油类深海鱼和藻类。另外很多奶粉中也添加了DHA，根据宝宝吃的奶量可以计算出一天摄入多少DHA。所以只要母亲饮食合理，或者母亲补充DHA，宝宝奶量足够，一岁之内宝宝是不需要额外补充DHA。一岁以上的宝宝，首选从食物中摄入DHA，比如三文鱼，沙丁鱼等深海鱼，另外藻类是DHA的一个重要来源，每星期吃两三顿海鱼或者藻类，摄入约250到300g，基本可以满足宝宝需要。如果饮食结构难以满足，一岁以上宝宝可以额外补充DHA，推荐首选从藻类中提取的DHA。

一周岁的宝宝出现便秘很多是因为摄入食物过于精细，或者是没有养成良好的解大便习惯，还有部分是因为不适当的补充过多钙铁锌等微量元素。平时多喝水，辅食可以加入一些粗粮，多吃富含粗纤维素的蔬菜水果比如西兰花，西红柿，番薯，豆类，苹果，梨，火龙果，猕猴桃和牛油果等。每天可以从脐部开始，慢慢向外顺时针按摩，帮助肠道蠕动排便。如果宝宝饮食均衡，奶量足够，一周岁的孩子一般不会缺钙和锌，不要盲目给孩子补充微量元素。另外可以选用益生元促进肠道有益的菌群生长，有助于肠道蠕动及排便。

婴儿头部正中间软软的一个菱形凹陷是前囟门，因为宝宝出生后一到两岁内是神经系统发育最为关键的时期，头围也是增长最快的，基本达到成人头围的百分之九十左右，脑容量迅速增加，所以颅缝和前后囟门是逐步闭合的。一般来说，前囟门在一岁到一岁半的时候才能完全闭合，有部分宝宝到两岁才闭合，只要宝宝体重和身长发育正常，就不需要太担心。