高血压分为原发性高血压和继发性高血压两类。其中90%以上为原发性高血压；只有5%-10%的患者可明确发病原因，称为继发性高血压，如睡眠呼吸暂停综合征、肾上腺腺瘤、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等。原发性高血压病因尚不明确，常见诱因如下： 1、遗传因素：60%的高血压患者存在高血压家族史； 2、精神因素：长期精神紧张、焦虑可导致血压升高； 3、年龄因素：随着年龄增加，高血压的发病率可逐渐增高； 4、生活饮食习惯：长期摄入高盐饮食可导致血压升高； 5、药物因素：长期服用镇痛药、激素药、避孕药，可引起血压升高。

高血压患者的注意事项如下： 1、保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用； 2、适当运动，提倡有氧运动，如慢跑、快走，避免剧烈运动，以免导致血压突然升高，诱发脑出血、心衰等并发症； 3、养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，饮食以清淡、低脂、低盐为原则，避免饮用咖啡、浓茶，戒烟限酒； 4、密切监测血压，同时定期检测血糖、血脂； 5、保持情绪稳定，避免大喜大悲。

高血压的治疗方法如下： 1、生活干预：建议患者低钠饮食，适当运动、控制体重，保持心情平和，保证睡眠、生活规律； 2、药物治疗：常见药物有五类，包括血管紧张素转化酶抑制剂，如依那普利、卡托普利、雷米普利等； 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦、缬沙坦等；钙通道阻滞剂，如硝苯地平、氨氯地平等；利尿剂；β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔。

60%的高血压患者存在家族史，因此高危人群应注意预防，具体方法如下： 1、饮食方面：少食高盐食物，如腌制品、咸菜、火腿、香肠等食物，多摄入含钾丰富的蔬菜、水果，如香蕉、橘子、芹菜等食物； 2、生活方面：规律作息、避免熬夜，保持心情平和，避免因精神紧张引起血压升高，多参加体育运动，有助于血压控制。保持充足睡眠，养成午睡习惯，对血压的控制有一定帮助。

高血压的常用药物如下： 1、血管紧张素转化酶抑制剂：如依那普利、卡托普利、雷米普利等，适用于高血压合并冠心病、高血压合并糖尿病、高血压合并心力衰竭者； 2、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如厄贝沙坦、缬沙坦等； 3、钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平等，降压效果较好，适用范围较广；极少数患者服用后可出现下肢浮肿； 4、利尿剂：通过利尿减轻血容量，降压效果较理想。长期服用需监测血钾、血钠，以防引起低钾血症、低钠血症，诱发严重心律失常，甚至危及生命，需在医生指导下服用； 5、β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔，禁用于心动过缓、哮喘患者。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

高血压分为原发性高血压、继发性高血压两类。具体情况如下： 1、原发性高血压：占所有高血压的90%以上，无明确发病原因，以血压升高为主要特征； 2、继发性高血压：可明确发病原因，也称症状性高血压，血压呈阵发性或持续性升高。常见病因为肾动脉狭窄、肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤、库欣综合征，以及长期服用避孕药、止痛药、激素等药物，引起血压升高。

高血压并非遗传性疾病，但60%的高血压患者存在家族史，因此高血压属于遗传倾向性疾病。存在高血压家族史的人群，应从年轻时做好预防工作。饮食上多摄入含钾丰富的食物，如香蕉、芹菜等，限制钠盐摄入量，每日盐摄入量需＜6g。建议多参加体育运动，通过锻炼将多余钠盐排出体外，均可起到预防高血压的作用。