临床营养科
科室介绍
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苏州大学附属第二医院临床营养科，在建院之初成立了营养室，2010年成立临床营养科。一、临床营养科人员结构营养医师2名（其中副主任医师1名，住院医师1名）。营养技师2名。营养护士1名。二、临床营养科工作主要内容①营养门诊。时间：周一至周五上午。营养门诊设备：具有营养软件的计算机、人体成份分析仪、多种食物模型、身高体重仪、皮褶厚度计、测量软尺等。②营养会诊。③营养查房。④开展营养筛查和营养评估。⑤营养治疗（肠内﹢肠外营养治疗）。⑥开展肠内营养配制工作。肠内营养配制室配备有全自动营养液灌装机、净化操作台、消毒杀菌柜等。⑦营养宣教。⑧制定治疗膳食食谱。⑨承担营养专业实习生的带教工作。三、临床营养科诊疗特色①营养门诊与产科围产期门诊合作，为不同时期的孕妇提供个体化的营养指导建议。③与内分泌科合作开设苏州市首家糖尿病营养教育厨房。②个体化的营养治疗方案的实施，包括完全肠外营养（TPN）治疗，完全肠内营养（TEN）治疗和肠内+肠外营养治疗。随着经济和生活水平的提高，健康饮食和营养治疗在疾病的预防和治疗中占据更重要的地位，需求也日益增加。苏州大学附属第二医院临床营养科愿为本院住院患者和广大市民的健康作出应有的贡献。
专家科普
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什么时候适合减肥
2024-07-01
减肥适宜的时间，并没有固定答案，因此减肥在任何时间段进行都有效。若患者只在认为较好的时间段进行减肥，但在其它时间，并未将减肥措施严格落实，通常也难以起到减肥的作用。应在减肥中生活，在生活中减肥。1天24小时中，应时刻将减肥的各项措施落实到位，具体如下：
1、吃饭时：应做到细嚼慢咽，吃7-8分饱，并摄入膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果；
2、运动时：适当增加力量型和有氧锻炼；
3、睡眠时：应认真进行睡眠，避免在睡觉前，看手机或熬夜；
4、工作时：应养成工作一段时间，就起来活动或锻炼，避免久坐。
因此减肥 的适宜时间，并没有固定的答案，1天24小时中，1年的每1天中，都可以进行减肥。
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高考高温饮食注意
2024-05-09
每年高考期间气温都比较高，今年很有可能也不例外，所以考生家长朋友们在做好防暑降温的同时，也要更加注重饮食的健康。对于高考考生饮食上应注意以下几个方面：
1、避免吃太凉的食物：比如冰糕、冰淇淋等特别凉的食物，特别是一次进食量比较多，很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状的出现；
2、注意饮食的安全：因为夏季气温比较高，食物特别容易腐败、变质，要特别提醒家长朋友们，要
尽量
选择新鲜的
食物
，避免吃到腐败、变质的食物，导致腹痛、腹泻问题的出现；
3、注意清淡饮食：不要吃辛辣、刺激性强的食物，或者是油大的食物，避免引起胃肠不适的出现；
4、注意蔬菜的摄入：建议每天蔬菜的量达到500g左右，尽量选择叶、菜颜色深的蔬菜，这类蔬菜的营养更加丰富；
5、注意水分的摄入：夏季气温比较高，出汗比较多，所以要注意水分的补充，比如喝点儿大米绿豆粥
或者酸梅汤，都可以
补充水分。
一旦发生发热及腹痛、腹泻等胃肠道不适，要及时到医院就医。最后要提醒家长朋友们，高考不仅是一场知识的较量，也是身体的健康的一场较量，所以要严把饮食关，保持最好的状态迎接高考，取得好成绩！
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含有维生素C的水果有什么
2024-02-02
含维生素C高的水果实际上并不是常吃的橙子、橘子等柑橘类水果，而是枣，如酸枣、鲜枣、冬枣，这些水果中维生素C含量都比较高，名列前三。另外如沙棘、黑醋栗、番石榴，这些水果的维生素C含量也非常高，都比平时吃的橘子、橙子要高很多。
实际上日常在选用水果时，不一定非要按照维生素C含量最高的水果食用。通常每天摄入的营养素，是综合一天所有的营养物质，也就是摄入的食物综合评价。所以可以通过水果，比如今天吃枣摄入维生素C，明天可以通过吃猕猴桃摄入维生素C，后天也可以通过吃橘子摄入维生素C。
所以在选择水果上面，不是按照维生素C含量高来选择相应的水果，而是要每天变换着水果吃。这样在获得维生素C的同时，也能获得其他的维生素。均衡下来，每天维生素C也不缺，其他的如维生素B等也不缺。如果过分强调某一种维生素的摄入量，可能会影响其他维生素的摄入量，反而得不偿失。
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