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饮食在痘痘的发生、发展过程中扮演了重要角色，而吃对水果有利于减少痘印生成、促进痘痘消退，那什么是对的水果呢？比如葡萄、番茄、苹果、柠檬、奇异果。葡萄葡萄里面含有多酚，具有抗氧化...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15 阅读(1550)
饮食对于长痘人士来说更是重中之重，那么吃什么水果可以避免刺激痘痘，减少痘痘反复发作的几率呢？简单来说长痘的人要选一些性温凉的水果，而不建议吃性热、容易导致上火的水果。这些水果适...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31 阅读(3836)
长痘很容易，祛痘却很难，为了最大程度上避免“痘从口入”，高糖食物、牛奶，以及高油、高热量、低纤维食物万万不能再吃了，因为它们吃了之后，都容易长痘！高糖食物奶茶、冰激凌、甜甜圈、...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(2268)
"长痘期间不能吃辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣的食物，因这些食物属于热性食物。食用后会加快血流使汗液分泌增加，汗液和油脂混合容易堵塞毛孔，从而使痘痘增多。还有肥肉、油炸食品...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/10/21 收听(80696)
01:44
长痘不能吃的东西，即临床禁忌如下：
1、一般长痘就是比如肺胃郁热、胃肠湿热，主要辨证分成这些证型，它和胃的关系非常密切，胃跟吃东西有关；一般有热、有湿情况，容易造...
陈少君│中国中医科学院西苑医院
2019/09/03 播放（96174）
"长痘主要指的是长痤疮主要是因为休息不好、睡眠不足、着急、上火等诸多因素导致毛囊皮脂腺分泌了大量皮脂之后引发的。在饮食方面有很多讲究建议在长痘的时候不要吃入过多的辣椒、甜食，因...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/29 收听(81996)
01:47
适当选择偏凉性、寒性、酸性的水果，可能对痘痘有一定辅助治疗功效。痘痘在医学上称为痤疮，主要指毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与内分泌、饮食、精神因素、局部皮肤卫生清洁不足有...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/23 播放（68392）
可以吃一些富含维生素C的水果祛除痘印，比如像常见的苹果、香蕉、火龙果、雪梨、橘子、葡萄等水果，这些水果里面含有丰富的维生素，不仅含有维生素C，还有维生素B、维生素A、维生素E等...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/20 收听(77680)
如果出现痘痘，一般考虑由皮脂腺分泌油脂过多引起，可以通过饮食的调整来改善，很多水果都可以吃。首先建议多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、草莓等，能够为机体提供丰富的维生素...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(98018)
"长痘痘不要吃太甜的以及热性的水果，比如荔枝、龙眼、桂圆、山楂等。痘痘在医学上叫做痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、继发细菌感...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/12/15 收听(90036)
"痘痘也就是痤疮，容易长痘需要避免进食使皮脂腺分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、火锅、水煮鱼、川菜等，还需要避免进食油腻食物，比如快餐、油炸食品等，避免进食甜食，...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/20 收听(65168)
长痘与雄激素增多、皮脂腺角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。若症状较轻，则局部用药即可。但若症状较重，还可配合系统治疗，如口服抗生素、短效避孕药、异维A酸、维A酸等药物。抗生...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(2368)
"脸上长痘痘即痤疮，最好多进食新鲜的蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、肝脏等。新鲜的水果比如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、桔子，上述食品可以有助于大便通畅，补充微量元素、维生素，有助于缓解颜...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/09/25 收听(50176)
痘痘时不时突袭肌肤，导致皮肤变得易过敏，且肤色不均，无光泽，令人头疼不已。适量补充维生素A、维生素B2、维生素C等则能给经常长痘的患者以帮助，有效修复被痘痘损伤的组织，对肌肤有...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31 阅读(4546)
长痘和缺乏维生素关系不大，主要是进入青春期后和雄性激素激发有关。部分人内分泌失调、熬夜、上火，都可导致粉刺、青春痘的发生。在治疗上应注意清淡饮食，少吃甜食，少吃刺激性食物，辛辣...
王琦│黑龙江省森工总医院
2019/07/29 收听(12068)
01:41
水痘是好发于冬春季节的呼吸道传染病，常见于青少年或者儿童。出现水痘后，可以进食富含维生素B族、维生素C及糖分的水果，如火龙果、橘子、香蕉、猕猴桃等易消化的水果，对于水痘皮...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2021/09/02 播放（80604）
"如果长痔疮，应该吃各种新鲜的水果，如香蕉、苹果、杏、瓜类等，特别是干果、核桃、花生、芝麻等，它们富含不饱和脂肪酸和植物油，具有润肠通便的作用，能明显改善便秘的状况，又可以减轻...
张继业│山东青岛中西医结合医院
2020/02/07 收听(88564)
01:43
长痤疮可以多吃含糖量低的水果，尽量少吃含糖量高的水果。痤疮是常见的皮肤病，常见于年轻人，长痤疮的原因较复杂，跟饮食、内分泌代谢、情绪不佳、消化不好、睡眠不好等都有关系。<...
季素珍│北京大学第一医院
2023/03/22 播放（47265）
"患者长痔疮的原因也可能是便秘引起的，可能是腹泻造成的。多吃有助于消化的水果，如鸭梨、苹果、山楂、桃、砂糖橘、橙子、黄皮果；芭蕉科如香蕉、大蕉、南洋红香蕉，促进肠胃蠕动，缓解便...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09 收听(11302)
01:40
痤疮患者吃水果方面其实并没有严格禁忌，各式各样水果都可以吃。对于痤疮修复，水果中含丰富维生素C，如苹果、香蕉、梨、葡萄、柚子、猕猴桃等，均可以食用。但需避免一次进食过多，...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/06/17 播放（94750）
