鲜铁皮石斛一天吃几根

2020-07-16 15:45

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铁皮石斛如果是干的,一般是10-15g左右,10g、12g、15g其实都可以,如果是鲜的石斛,一般15-30个左右都行。可以把它入煎剂,也可以单煎,一定要久煎,久煎之后它里边的胶质成分才能够溶出来,才能够有效,也可以把它代茶饮,也是要久泡。
石斛有着益胃、生津的作用,另外还有可以滋阴、清热,就是治疗阴伤、口干、吃不下东西、烦渴、明目的作用,以及有治疗病后体虚的作用。石斛可以提升免疫力,对眼睛是有好处的,特别是白内障的早期,有一定的治疗作用。

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