来月经最好不要按摩，因为按摩有助于疏通经血，但女性的来月经期间身体免疫功能下降，这时候做按摩有可能会对月经有影响，比如导致月经量过多或者过少，尤其需要注意不要按摩腹部，以免影响月经的正常来潮。
来月经期间需要尽量减少一切不必要的操作或者各种检查，当然也就尽量不要做按摩的。虽然说做按摩不一定会影响到月经，但为了更稳妥起见，建议月经结束以后做比较好。同时需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。
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"来月经可以按摩，按摩属于中医的一种外治法，通过这种手法可以起到活血、行气、通络作用。来月经时，有些人属于寒凝气滞，或者是肝郁气滞，或者体内有瘀热，都会使得胞宫、胞脉、胞络形成...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/22 收听(99124)
"来月经期间可以泡脚，通过局部血液循环加快，使月经血流出得更顺畅，然后减少来月经的时候，引起的下腹部不舒服的感觉。泡脚也有强身健体的作用，所以在来月经的时候可以泡脚。但是如果是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(52835)
"姨妈有两层意思，字面意思是指妈妈的姐妹称为姨妈。另外代指女性的月经。月经是指下丘脑-垂体-性腺轴，调节卵巢分泌雌孕激素功能，影响子宫内膜，引起增生、分泌、脱落，而形成月经。每...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/24 收听(26783)
"在来月经之前，每个人身体的反应是不一样的，出现这些反应主要的原因，还是和激素水平改变有很大的关系。有些女性在来月经之前会出现情绪的波动，在这几天里面情绪比较暴躁，比较敏感，这...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/20 收听(15169)
月经来潮时不可以有性生活，无论是月经刚刚开始或者即将结束，即使出血量较少也应该完全避免。女性月经来潮时宫颈口呈敞开状态，并且经血流出，此时阴道内的环境温暖潮湿，并且有血液存在，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/01 收听(17762)
"来姨妈能喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质，有助于补充人体能量，也可以有组织的更新。牛奶属于优质蛋白，也含有丰富的钙质，常喝牛奶有助于身体健康，只要注意不是凉牛奶，平时对牛奶不过敏...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(57068)
"来月经是不可以做爱的，因为来月经期间子宫内膜脱落流血，内膜下血窦暴露，如果卫生处理的不好，容易导致宫腔内炎症感染，出现子宫内膜炎。活塞式的运动容易导致宫腔内压力升高，脱落下来...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24 收听(77684)
女性在月经期间不能够拔牙，因为女性在月经期间血液的凝固性会变低，如果在月经期间拔牙或者做其他的外科手术，会引起术后的出血、血肿。另外，女性在月经期间痛觉神经会较平时敏感，全身的...
马铁│中国人民解放军第463医院
2019/05/06 收听(91241)
月经期间是可以饮茶的，由于茶水中会有味道上的改变，比如说绿茶的清新、花茶的清香等等，会促进对于水分更多的摄入，因此在月经期间，适当的饮茶是不会对女性产生任何不良影响的。但是由于...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(88913)
现在有许多女性把经期叫做来姨妈，在经期是可以喝适量咖啡的。咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，适量喝咖啡或含咖啡因的饮料，可以使睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷、精力充沛。但剂量加...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(64936)
"来姨妈可以喝咖啡吗？如果平时有喝咖啡的习惯，月经期间也可以喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因等物质，对于神经兴奋、舒缓紧张、焦虑等情绪会有一定的帮助。特别是对于经期或者经前期紧张综合...
王少为│北京医院
2020/05/18 收听(75437)
"来月经期间，如果对于海鲜的成分不会产生过敏，大多数情况下并没有非常明显的禁忌，尽管在月经期处于一种相对于寒凉的体质的女性来讲，如果进食了较多的海鲜，容易出现消化功能的紊乱，严...
程娇影│中日友好医院
2020/05/18 收听(29503)
"月经期间可以洗头，但洗完头后需吹风吹干，并且只能用温水洗头。因月经期间抵抗力下降，如洗头后未及时吹干，可导致寒邪入体，出现头痛、月经量减少、痛经、月经淋漓不尽、颜色发黑等症状...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25 收听(20482)
01:44
姨妈是指月经，其实作为一种正常的卫生活动，来月经洗头应该影响不是太大，除非在洗头过程中间着凉感冒。由于本身来月经期间身体抵抗力较差，如果存在感冒发热的情况，水凉或者洗的时...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/08 播放（88768）
"来姨妈期间可以吃水果，但是要注意可以吃一些温性的水果，寒性的水果就尽量不要食用或者少食用。寒性的水果比较常见的就是西瓜、火龙果，在月经期间吃水果要尽量吃常温的水果，不要吃从冰...
葛静│北部战区总医院
2020/11/24 收听(98662)
"在女性的月经期间是不建议喝酒的，因为在月经期肝脏代谢能力下降，对酒精的代谢能力减弱，经期喝酒会加重肝脏的负担，容易出现醉酒，并且醉酒后醒酒的时间较平常时间延长。另外，经期喝酒...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2018/11/13 收听(50755)
01:53
来月经拉肚子有可能是来月经所引起的，这种情况通常不需要特殊处理，但是来月经拉肚子，有可能只是正常的月经，刚好碰到拉肚子，拉肚子有可能是由于像胃肠炎之类的一些消化道本身的疾...
黄帅│北京医院
2023/03/15 播放（53700）
"月经有血块一般说明经量偏多，经量多时才会凝集形成血块。如果月经量预计超过70-80mL，诊断经量过多，通常是不正常的情况。对于经量过多要查找原因给予处理，因为如果长时间经量过...
赵晓东│北京医院
2020/05/09 收听(61615)
"来姨妈就是月经，来月经期间不可以喝咖啡。咖啡里面含有咖啡因，对人体的激素分泌有一定影响，会加重情绪的波动，出现失眠、兴奋等现象，从而造成经血量增多、经期延长等症状，对身体健康...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/11 收听(14081)
"月经期是女性的一个特殊生理阶段，这时候因为阴道出血，尤其是月经过多的人，出血多会伴随血红蛋白、铁、钙等营养物质丢失。这段时间因为盆腔充血又加上阴道流血，抵抗力也会非常低，这时...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/14 收听(53141)
