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"痔疮的自我治疗，一般是指非手术治疗方法。痔疮是肛门部常见病、多发病。得了痔疮需要根据具体的个人情况、症状相应治疗。无症状的痔不需治疗，有症状的痔无需根治，以非手术治疗方法为主...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/24 收听(86603)
01:34
如果患有较轻度的痔疮，包括内痔和外痔或者混合痣，会有轻微突起、轻微便血、轻微肿疼。这种小肿、小疼情况建议大家在家中自行用盐水或者煮花椒水。盐用家里炒菜的盐即可，一般放1-...
郑丽华│中日友好医院
2019/08/13 播放（53044）
"痔疮早期可以通过自己良好生活习惯的保持，达到治愈或者控制痔疮不往严重方向发展。可通过保持良好的生活习惯控制痔疮的发展，方法如下：1、需要多吃蔬菜、水果，保持良好的排便习惯，因...
布乃滨│聊城市中医院
2019/03/13 收听(90528)
"痔疮的初期和无症状的痔，可以进行自我治疗，如增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻，避免熬夜和烟酒嗜好，避免辛辣刺激食物的摄入，避免久坐不起。如果通...
曾剑锋│福建医科大学附属第二医院
2017/12/14 收听(61340)
"痔疮自我治疗方法，适用于轻症痔疮，就是早期痔疮，症状并不严重。痔疮自我治疗方法有以下几种：1、是一般治疗，平时应该多吃蔬菜、水果、多喝开水、多吃谷类等粗纤维的食物，避免吃辛辣...
朱飞│衢州市中医院
2019/06/12 收听(76755)
"早期的痔疮通过某些锻炼可以改善痔疮的症状，延缓痔疮的发展。痔疮主要的锻炼方式有提肛锻炼，做提肛锻炼，需要收缩肛门，就像有些时候想排便又要憋住大便的那种感觉。收缩了以后尽力往上...
朱飞│衢州市中医院
2019/06/12 收听(86797)
焦虑症的自我治疗非常的重要。第一、要端正心态，这一类病人有一个特点，就是凡事都往悲观的方向想，任何事物都是两方面的，有好的方面有坏的方面，心态要端正。第二、做什么事对自己和别人...
邵自强│中日友好医院
2017/10/17 收听(15202)
抑郁症的自我治疗可以使用以下的方法：一、提高认识，对于抑郁的问题不能过分的沉浸其中不能自拔，而是要适当的自我宽慰，转移注意力不能过分自卑，不能过分的沉浸于悲伤的体验中无法自拔，...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/13 收听(51742)
"偏头痛属于功能性的头痛，产生的原因并不是很明了，但是某些诱因会诱发偏头痛的发作，患者要从以下几方面进行自我治疗，患者要保证充足的睡眠，避免熬夜、精神紧张，要放松自己的心情，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(39373)
"如果焦虑症状不是很严重，还能坚持正常的工作生活状态，只是这个症状不时带来一些痛苦、不适的体验。在这个情况下可以做自我治疗，自我治疗有几个要点：1、先认识到焦虑是一种疾病表现，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/18 收听(39729)
"颈椎病的自我治疗包括以下几个方面：第一、要认识颈椎病，颈椎病的病程是比较长的，而且椎间盘退化、韧带钙化，随着年龄增长、机体老化，病情会比较反复，影响日常的生活和休息，认识清楚...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/09 收听(63410)
腰肌劳损是指腰部、背部肌肉及其附着点，还有韧带、软组织的慢性（累积性）损伤导致腰部局部慢性无菌性炎症，主要表现是腰部的隐痛，疼痛会反复发作，而且在劳累之后会加重。临床上又称之为...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/29 收听(15260)
"颈椎病的自我治疗，主要是指在家庭和工作场所，可以自行掌握的治疗技术，和保健知识。包括纠正与与改善睡眠和工作中的不良体位。自我牵引疗法，在家庭或或办公室内简易的实行。首先，要考...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/09/30 收听(12176)
02:33
强迫症原来传统上叫精神癌症，说明强迫症给病人造成长期的痛苦，这种痛苦让病人苦不堪言。所以强迫症的治疗迫在眉睫。强迫症自我治疗有以下几个方面： 1、强迫症患者要...
常国胜│郑州市第九人民医院
2018/12/14 播放（50264）
02:21
一般结石病的自我治疗，主要包括以下几个方面： 1、多饮水：一定要多饮水，特别推荐在夜间如果能醒来，也喝上1-2遍水，保证夜间尿液也处于相对稀释的状态。这是治疗...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/23 播放（83975）
"阳痿又称为阴茎勃起障碍，在理论上是可以自我治疗的，而且自我治疗也是临床上的基础治疗，可以很大程度上帮助患者预防勃起障碍的发生，和帮助患者进行早期治疗，一般包括调整生活方式、加...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/14 收听(13386)
"焦虑症的自我调整方法主要有音乐疗法、运动疗法、自我放松、培养兴趣。具体如下：1、音乐疗法：患者可以听舒缓类型的音乐，来逐渐放松情绪，帮助改善睡眠。2、运动疗法：临床上目前已经...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/07 收听(99927)
01:32
颈椎病的病因就是因为颈椎的椎间盘退变，造成了颈椎的小关节的退变。如压迫到脊髓，就出现脊髓型的颈椎病，表现四肢无力、走路不稳，走路像踩棉花一样，这个是最严重的。这种病人就必...
许卫红│福建医科大学附属第一医院
2019/04/04 播放（89144）
02:06
如果平时有颈肩部疼痛或手麻木等症状，可以首先进行自我尝试的治疗方法。比如首先应该去除导致症状加重诱因，如熬夜、长期低头看手机或看电脑或长期伏案工作等。在进行适当伏案工作以...
李宏│北京大学第一医院
2019/07/19 播放（58518）
