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"水果中富含丰富的维生素，对于机体有很好的作用，但是要注意饭后吃水果是不恰当的，有很多人都有饭后吃水果的习惯，但是刚刚吃过饭后，胃内被所吃的主食填满，再进食水果会对机体的胃肠道...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/13 收听(73384)
人工流产之后，半个月以后才可以喝咖啡，因为人流需要15天左右的时间才能恢复到正常状态。由于咖啡当中含有咖啡因，喝了之后会造成兴奋而影响休息。人工流产之后体质比较虚弱，抵抗力下降...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/22 收听(31126)
"喝咖啡加盐并不能改善男性的性功能，建议男性不要迷信壮阳补肾会改善男性的性功能的说法，而应到正规医院男科进行科学的治疗。很多中国的男性都认为性功能跟肾有关系，性功能不好就会认为...
彭靖│北京大学第一医院
2020/05/11 收听(68923)
饭后不建议立即饮水，可以在饭后半个小时至1个小时左右饮水。饭后适当的饮水可以润滑肠胃，加快胃肠道蠕动，补充水分，促进机体新陈代谢。如果饭后立即喝水会稀释胃液，不利于食物的...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4038)
通常情况下，饭后1小时可下水游泳，因此时食物可经过食管到胃，经十二指肠到空肠，部分食物可吸收和消化，缓解对胃部的压力。游泳属于一种可健身和减肥的运动，但进餐后血液可向消化...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/28 阅读(3058)
"艾灸治疗是中医的一种传统疗法，具有疏通经络，运行气血，温经散寒的作用。艾灸治疗最好在患者的经气运行平稳，气血顺畅的情况下进行，疗效才比较好。人在进食以后，身体大部分的血液都集...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/09/28 收听(15897)
"饭后可以运动的时间主要取决于食物的种类，要根据患者进食的是流食、半流食，还是混合食物进行分析。吃饭后迷走神经兴奋、胃肠道蠕动加快，血液流向消化系统，对于食物的消化、吸收非常重...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(96183)
"饭后一个小时左右进行运动，这样效果是最好的。因为过早的运动，食物还在胃中没有进入肠道，通过运动会使消化不良以及容易出现胃下垂，更容易出现肠道梗阻，诱发阑尾炎等，所以运动的时间...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/28 收听(31053)
"饭后2个小时能够跑步。跑步属于剧烈运动，必须在进餐完之后，消化工作基本结束之后才能进行跑步。等到胃里的食物完全进入小肠进行消化，此时跑步才不会给胃和其他器官增加负担。一般饭后...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/12 收听(34055)
"一般情况下进行慢走等活动，餐后15分钟即可进行。但如果要进行剧烈运动，建议在饭后2-3小时再开始。运动员们非常关心饭后运动的话题，普通人也很关心。运动一般建议在餐后进行，空腹...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(13844)
"一般情况下，在餐后一刻钟左右就可以散步，尽量选择平底适脚的运动鞋。饭后往往需要一定的时间才能够进行运动，进餐后迷走神经兴奋，胃肠道蠕动加快，血液集中在消化道周围，这对于食物的...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/16 收听(74909)
"通常吃完饭建议30分钟以后再进行洗澡，不建议吃完饭后立即洗澡的因素有如下几点：1、吃完饭后，血液集中在胃肠道内，有助于食物的消化和吸收。这时洗澡会扩张周围毛细血管，使周身毛细...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/19 收听(91894)
"饭后一个小时以后可以艾灸，因为艾灸能行气活血，使气血聚集艾灸的部位，当吃完饭之后，人体气血大部分集中在胃里帮助食物消化，这个时候艾灸其他部位，胃的气血不足，不仅艾灸效果不明显...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/06 收听(25697)
"接受完胃镜检查后需要间隔24小时才能饮用咖啡的，因为受检者接受胃镜检查的过程中，会对人体咽喉、食管、胃部等器官组织造成外部性刺激影响，咖啡当中含有咖啡因、生物碱、黄嘌呤等物质...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/27 收听(18508)
"如果平时喝咖啡不过敏，吸脂后两天之后就可以喝咖啡，吸脂后要忌食辛辣、刺激食物，要忌食三个月，要少吸烟、少喝酒，这个时间最好也要在三个月左右。吸脂之后要在术后的两天后进行换药处...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22 收听(48015)
02:03
饭后多久测量血压，从两个方面看，如果是单纯的测量血压的规范，餐后可以在10-20分钟的时间选择测量血压，这个符合测量血压的规范。因为规范测量血压，就是要在无论做何种运动，...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（84437）
"吃完饭后最好一小时之后再洗澡，如果饭后马上洗澡，会影响食物的消化吸收，引起消化不良。人在吃饭后血液等会聚集在胃肠周围帮助消化，这时洗澡皮肤受热、毛细血管扩张，血液就会集中在皮...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/09 收听(75846)
01:53
饭后大概2小时后即可刮痧。一般与吃饭的量有关，如果吃得较多，刮痧时间可以适当推迟，如果吃得较少，可以适当提前。但饭后不能立即刮痧，因为刮痧具有活血化瘀、促进局部皮肤血液循...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/27 播放（57787）
"饭后需要间隔30分钟以上才可以吃药，食物摄入胃内后需要一段时间才能排空，在这时吃药，药物的成分会随着食物进入到消化系统中，无法发挥到药物的最大作用。由于食物的消化排空需要30...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/13 收听(23629)
01:45
一般建议饭后1个小时喝水，饭后1小时食物基本被消化，此时饮水可以冲淡胃酸，促进胃肠蠕动，加速对食物的消化、吸收。如果餐后马上饮水会加重胃肠负担，稀释部分消化酶，导致酶对食...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/10/25 播放（94797）
