若想做好小月子，需要注意以下方面的问题：
1、坐月子期间最好不要喝冷水，也不要吃刺激性的食物。经常喝冷水可能会导致寒气入侵而出现宫寒，而且还影响恶露的排出。
2、坐月子期间最好不要过于疲劳，平时要多注意休息不要进行剧烈的运动，特别是不要做过重的体力活，以免影响自身的身体恢复。坐月子期间最好不要进行性生活，此时恶露还没有完全排出子宫内膜还没有完全恢复，一定要注意最好避免进行性生活，以免导致感染情况出现。
3、月子期间要注意多补充营养元素，喝温开水能够促进新陈代谢，让身体快速的恢复健康。
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"自然流产之后要做好小月子，建议注意以下几点：1、加强护理，护理包括外阴护理，包括日常起居的护理，还有饮食上的护理以及精神上的护理，家属一定要给予病人很好的安慰，在流产之后心理...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/07 收听(29253)
"怀孕后由于疾病引发的自然流产，或是避孕失败后的人工流产，都会对女性的身体健康造成巨大伤害，女性在小产后，就需要坐小月子来调理好自己的身体健康。首先一定要注意休息，怀孕周期小于...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(29657)
01:59
乳房好小的原因，常见于以下几方面： 1、基因遗传：即每个人的体型，包括胸部发育的大小，通常与基因遗传有关。如果母亲的乳房发育较小，孩子的乳房可能发育的也较小；...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/20 播放（90566）
流产后一般建议做小月子，一般两周时间，不能接触凉水，不能接触凉风。两周后复查B超以除外宫腔残留，如果有宫腔残留，一般需要手术清宫，小的残留药物治疗也有效。如果病人出现腹痛、阴道...
赵晓东│北京医院
2020/06/07 收听(46450)
"做完流产手术后需要做小月子，主要是在流产后半个月内，或者一周内要好好休息。流产后小月子：1、要注意休息，在流产后半个月内，不要进行剧烈的运动，也不能够同房，要注意休息，保持充...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/26 收听(61035)
"流产之后坐月子要注意以下几点：1、流产之后月子期间建议女性多休息，不要太劳累，千万不要过早剧烈运动和过性生活；2、建议女性适当增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋、牛奶、肉...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/04 收听(73148)
"胸部好小建议求美者选择医美的整形方法使胸部变大，很多求美者期待食物、药物的疗法或者理疗按摩的疗法，能达到使胸部变大的效果，其实在临床多年的观察发现，只有真正的医美整形会使胸部...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/03 收听(32563)
01:45
自然流产之后，在流产后的1个月，即俗称的小月子，主要有以下处理措施： 1、多休息：此时一定要很好的休息，因为手术后病人机体抵抗力较差，容易造成感染或者是感冒、...
毛滢│北京医院
2023/05/10 播放（85203）
"产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(49970)
"流产之后也需要坐月子，俗称小月子。坐月子期间要尽量不要接触凉水、不要接触凉风，坐月子期间更要注意异常医学情况，比如阴道出血、腹痛、发热等等。如果有异常情况一定要及时就诊看医生...
赵晓东│北京医院
2020/04/17 收听(61225)
02:02
睡眠不好的患者，可以通过以下的小妙招改变生活习惯进而改善睡眠： 1、睡前不看手机：根据目前的研究发现，睡前2小时内，如果看手机或平板，会影响松果体释放褪黑素，...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/31 播放（52294）
小产坐月子要想身体恢复快，一定要多吃有营养的蔬菜、水果，多吃有营养的食物来调理会比较好，这个时期是不能劳累的，多休息。要想产后恢复快绝大多数不能性生活，如果有异常情况可以根据情...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/09 收听(54032)
产后操、剖腹产月子操，建议去正规的月子中心，在专业人员的指导下进行适当的锻炼，以免运动不当，容易引起伤口撕裂影响恢复。产后月子操，先缓慢的双腿交替抬起，然后放下，将双臂放在胸前...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/09/19 收听(77651)
"乳腺里可触及活动度好的小肿块，考虑是乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是女性在18-25岁间高发的肿瘤，是因为体内雌激素水平较高引起的乳腺腺体纤维化，形成纤维腺瘤。特点是活动度好，质...
高佳│重庆市合川区妇幼保健院
2020/01/02 收听(55202)
"坐月子吃饭没有什么特殊的禁忌，只要不是生冷的食品都可以吃。吃饭的时候一定要多样化，可以少食多餐，多吃高蛋白的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋，这些动物的蛋白是必须要吃的。对于水果，只...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/14 收听(42115)
每一个产妇都会经历坐月子的过程，但是不同的产妇在坐月子期间具体表现是不一样的。怎样坐月子最好这也需要根据产妇的具体情况而定。1、产妇在坐月子期间的饮食，应当以饮食多样化，荤素搭...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/16 收听(40992)
"产妇在生产以后需要细心的坐月子，如果没有坐好月子，可能会造成产妇留下月子病等等后遗症。在坐月子期间产妇会流恶露，应该注意外阴卫生情况，避免造成感染或者发炎，在坐月子期间不能触...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/27 收听(74107)
"坐月子期间能够吃什么食物，是即将分娩的孕妇比较关注的问题。1、坐月子期间的饮食应当以多样化为原则，不需要句限于单一的食物；2、可以多吃动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，这些食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(37268)
坐小月子期间是有禁忌的，主要包括以下几个方面：一、坐月子期间，在子宫没有恢复正常的情况下是不可以进行性生活的，以免引起生殖系统的炎症，比如子宫内膜炎、盆腔结缔组织的炎症。还有尿...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(13009)
做月子期间饮食需要多样化，适量的吃蛋白质含量丰富的食物，适当的增加奶类、汤水等。平时可以适量的喝点鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤，不但能够促进产妇身体的康复，而且还能够有利于乳汁的分泌...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17 收听(53558)
