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"中药汤药的熬制一般在熬药前先用水浸泡30-40min，待药材全部吸饱水之后再开始熬制。熬药时大火先烧开后转小火，煎煮30-40min，倒出一碗药，再添水没过药材，还是大火烧开...
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11 收听(62886)
01:57
中药汤剂进行煎熬时，通常分2次进行煎煮，将两次煎熬出的药液合在一起，分2次分服，总体的汤药煎熬时间大概在60-120分钟。 中药的煎熬有一定讲究，要选择合适的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（68439）
"汤药熬多长时间取决于疾病的种类及药物成分，不能一概而论。外感疾病汤药熬的时间比较短，一般在熬至开锅后10分钟左右，最长15分钟即可。如果治疗外感病，药物成分不容易析出，比如石...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(27591)
"熬中药的正确方法如下：1、浸泡：煎煮中药之前首先要浸泡1h左右，有利于有效成分的析出；2、煎煮：通过煎煮能使药效达到最大限度的发挥，与药材种类、性质有关。一般中药材煎30分钟...
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/02/05 收听(45272)
04:53
煎中药（即熬中药）的正确方法如下： 1、煎药一般要用砂锅，导热比较稳定，不可使用铁锅、铜锅，会影响药物的效果，甚至可能会产生有毒的成分，不仅影响疗效，还会影响...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2018/09/27 播放（94848）
"中药的正确煎煮方式：第一步，先选择适当的煎药的器材，也就是药锅，最好使用传统的砂锅，因为它的传热性质比较稳定，而且保温效果也好。如果没有可以选择不锈钢锅或者搪瓷锅，但是不能用...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/07/31 收听(43098)
"第一，凉水浸泡，取回的中药，应该先放入干净的容器中，凉水浸泡一般半小时至一小时左右；第二，开始煎熬，将浸泡好的中药连同泡中药的水，一起倒入砂锅中，如果有煎药专用的锅更好，小火...
任文良│章丘市中医医院
2018/04/28 收听(83268)
"中药拿回家熬制的时间，一般如果没有先煎的药物的话，那么就差不多需要1个小时左右的时间。通常情况下把这个药物拿回去之后会先进行清洗，因为它是药材或多或少的都会有些灰尘，把它清洗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(26103)
01:54
中药的第二次煎熬，是要将第一次熬的中药药汁篦出后再加水，此时不需要再浸泡，直接将药锅放到火上，用大火即武火将煮开后改成小火，即使用文火在或上慢慢熬煮，大概需要再煎煮15-...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2022/06/07 播放（87590）
01:42
月经不调中药的正确熬法主要还是要将药物浸泡2h左右，尽量2h或者1h，随后用武火煎开锅。煎开锅之后用文火再煮30min左右，大概要熬出200-300mL，将其倒出掺入凉水...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/12 播放（50786）
01:39
临床研究显示人们感觉自己刷牙的时间，通常比自己实际刷牙时间要长。普通人群平均每次刷牙的时间只有30-60秒左右，在刷牙的初始2分钟内，牙菌斑的去除量超过80%，2分钟后刷...
刘晓│广州医科大学附属口腔医院
2019/10/16 播放（86646）
"正常成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中还含有大约700-900mL的水。人体需要摄入的水量和身体状况有关系，例如在夏季或者运动出了很多汗，这个时候要适当...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/15 收听(29184)
"煎煮中药最好是选用砂锅、瓦罐、陶瓷器，避免用铁锅和铜锅。无论是何种类型的草药，在煎煮之前都需要先浸泡30分钟左右，选刚能没过药材的纯净水，进行煎煮的时候不用再换水，直接此用水...
赵斐│日照市人民医院
2020/04/11 收听(83060)
"白萝卜熬水，一般来说开锅以后20分钟就可以服用，有下气消食、润肺、解毒、生津、利尿通便的功效。白萝卜性甘、平，味辛，归于肺经、脾经，可以用来治疗各种的呼吸系统疾病。热性的哮喘...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/22 收听(47372)
01:45
正常血压包括收缩压和舒张压的正常值范围。收缩压也就是老百姓们常所说的高压，在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。 正常血压包括收缩压、舒张压，是...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/23 播放（70904）
"煎煮中药，首先要选择一个锅具，用砂锅、不锈钢锅、搪瓷的锅，或者玻璃制品都可以，只要它性质稳定就行。把中药带回来之后先用清水冲洗，把上面的浮土冲下去。冲下去之后放在锅里用水浸泡...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(55505)
为了真实的反应目前血压的状态，可以在任意的时间进行血压的测量。而血压测量之前需要做半小时的准备工作，首先，测量血压前半个小时不要运动，避免情绪紧张、焦虑。其次，在半个小时之内不...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/03 收听(88587)
"对于刷牙时间多久正确，这个问题的答案一般是3分钟，但是每个人刷牙的时间不一样，其实建议不要少于1-3分钟左右。如果使用正常正确的刷牙方法，立马把每一个地方每个细节刷干净，必须...
王革│武汉大学口腔医院
2020/05/12 收听(82910)
"番泻叶是泻下类中药，作为缓泻药建议晚上服用，通过一夜的代谢过程可以清除胃肠积滞，起到在清晨排便的效果。它是来源于豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶，番泻叶的性味甘、苦、寒，...
张碧华│北京医院
2021/01/19 收听(98680)
02:30
干净牙齿表面的牙菌斑形成时间为4-6小时，9小时发育成熟，此时就不容易清干净。因此，6小时刷一次牙，1天刷4次比较合适，具体时间分布是早餐后如7点左右，中餐后如12点-1...
罗建国│中南大学湘雅二医院
2021/09/21 播放（85761）
