经常做梦、睡不好考虑是神经衰弱、植物神经紊乱所引起，治疗主要有以下两个方面：
第一、药物治疗，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊等，具有养心安神的作用，副作用较少。镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、佐匹克隆等，对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒，具有良好的作用，具有成瘾性、晨起后精神倦怠以及戒断综合征等不良反应，不予长期服用。
第二、中医理疗，失眠、多梦是由于精神心理因素所致，中医理疗如针灸、推拿、按摩等方式，能有效缓解精神压力，放松心情，可以起到调理睡眠的作用。
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"晚上老是做梦、睡不好，一般是由于焦虑或者思虑过多引起的，还可能由于患者存在精神衰弱或者抑郁的情况引起的，首先建议患者在晚上睡觉之前，可以使用热水泡脚或者泡澡，以促进全身血液循...
余芬│武汉市第三医院
2020/08/10 收听(40915)
01:49
彭华│上海长征医院
2021/08/11 播放（79207）
"如果出现睡觉时经常多梦、睡眠质量不好，在临床可给予心理辅导，再结合药物治疗的方法，而且必须养成良好的睡眠习惯，具体如下：1、良好的睡眠习惯：通常患者需要养成良好的睡眠习惯，消...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/04 收听(89029)
02:01
晚上睡觉时总是做梦可以通过各种方法进行综合治疗，常见的治疗方法如下： 1、药物治疗：如舒眠胶囊、安眠胶囊或甜梦口服液等，通过此类中成药或中药调节失眠、多梦的状...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/17 播放（69075）
"做梦、睡不好有很多种调理方法，具体如下：1、好好休息，保持睡觉环境温暖、舒服、通风、透气、光线不刺激，保证睡眠质量，如果出现失眠可以口服地西泮。2、适当锻炼，在睡前进行一系列...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(54481)
"晚上老是做梦睡不好是日常生活中经常面临的睡眠问题，考虑神经衰弱、植物神经紊乱所致，多与精神、心理方面因素有关。首先，可以通过服用调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素、B族维生素...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/30 收听(37572)
02:07
老是做梦、睡不好属于睡眠障碍或神经衰弱，一般与睡眠质量欠佳有关，其原因及治疗办法通常有以下几种： 1、睡眠时间欠佳、减少：12点钟以后睡觉，电视、电脑、手机看...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/29 播放（80787）
"睡觉不好总是做梦有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症。如果白天时精神过度紧张、压力过大、长时间生活不规律、过度熬夜也可能会引起。如果睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶也可以引起。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/10/22 收听(91879)
"每天晚上做梦睡不好，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不好。睡眠有深睡眠期，也有浅睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到做梦比较多，往往说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间太...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(21197)
"晚上做梦睡不好，考虑病人存在着睡眠障碍、多梦，多是由于病人白天工作压力大、精神紧张以及思虑过度导致。首先，建议病人以调整生活习惯为主，必要的时候可以口服药物。其次，晚上做梦睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/24 收听(24992)
"晚上做梦睡不好，说明睡眠质量下降，通常有以下几种原因造成：1、如果白天过于的疲劳、精神压力过大、精神比较紧张，到晚上睡觉的时候，人的大脑仍然不能够得到很好放松，就很容易把白天...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/02 收听(17673)
"做梦是一种正常的现象，是晚上休息后大脑皮层兴奋的结果，只要不影响白天的工作、生活都是正常的。失眠是一种病理状态，失眠多梦会影响睡眠质量，可以引起嗜睡、头晕、头疼等症状。长期失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(15868)
晚上做梦是正常的生理现象，如果做梦不影响患者的睡眠质量不用太在意。如果总是做梦导致患者第二天疲乏无力，属于神经功能衰弱的一种表现，这种情况下建议患者通过饮食、药物或针灸、理疗的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/12 收听(54535)
02:03
睡觉质量差可表现为入睡困难、睡觉浅、多梦、频繁易醒、醒后难以入睡等。针对此类失眠情况，建议进行如下措施： 1、睡前保持较安静舒适的环境、避免吵闹或引起兴奋事情...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2021/03/03 播放（81361）
"患者睡不好觉，老做梦需要查找原因进行对症的处理。1、患者如果是因为不良的生活习惯导致的，比如在睡前饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性的饮品，建议患者养成良好的生活习惯，避免这些物质的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/17 收听(64793)
"睡觉睡不好并老做梦，可能是生理性的或者病理性的。如果是生理性的，大部分是由周围环境导致的，比如自身的睡觉姿势不良好、被子过于厚重，以及室内空气不流通，从而引起呼吸阻滞，也会引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(92260)
"总是睡不好，如果主要表现为入睡困难，可以口服劳拉西泮以及阿普唑仑进行治疗，上述两种药物，是一种短效药物，起作用快且维持时间相对较早短。如果患者睡眠时容易醒，或者睡眠过程中做梦...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/26 收听(21372)
"经常睡不好是睡眠障碍的表现，与多种因素有关，比如情绪、睡眠环境、工作生活、子女教育等。睡眠不好要注意睡眠的卫生习惯，要保持心情舒畅，学会倾诉和解压，生活要规律，不要熬夜，白天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(19714)
"睡觉老做梦睡不好，可能是因为患者的精神压力过大，还有心理的承受能力比较差，对某些事情耿耿于怀的时候，就会在夜间睡觉的时候，老是做梦，导致患者出现睡不好的情形。还有就是患者如果...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(22063)
"睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人睡眠可以分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个实际是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环大概要进行5-6次。做梦...
曾湘豫│北京医院
2020/04/17 收听(87567)
