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"月经期间应该少吃或者尽量的不吃生冷、刺激辛辣的食物。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，盆腔充血，身体抵抗力比较差，所以经期饮食以少量多餐、清淡饮食为主，饮食要温热。另外，补...
武玉│聊城市人民医院
2019/05/23 收听(48351)
01:35
经期保持身心健康，月经来潮因为内分泌改变，子宫内膜脱落受下丘脑、垂体调控，下丘脑、垂体调控特别受情绪的影响，如果在月经期比较烦躁或者工作压力比较大，可造成内分泌失调。如果...
樊庆泊│北京协和医院
2020/05/29 播放（96006）
01:46
月经期是女性的敏感期，禁忌事项如下： 1、饮食：女性经期注意避免摄入凉食，尤其从冰箱拿出不久的食物，否则会刺激宫缩，导致痛经，增加宫腔压力与经血逆流。若逆流的...
赵晓东│北京医院
2021/07/13 播放（65075）
月经来了不能做如下事情：1、不要接触冷水及生冷食物，如喝冷饮，吃雪糕、冰淇淋等，容易诱发痛经等不适。2、月经期间要注意多休息，可以适当运动，但不要剧烈运动，如游泳、百米冲刺赛跑...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/23 收听(80492)
"怀孕期间不可以做的事情有：第一、不能够喝酒、喝咖啡，酒精会对胎儿的生长发育造成影响，容易出现胎儿畸形等各种不良反应，因此一定要引起重视。第二、孕妇在怀孕期间最好不要抽烟，烟雾...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/25 收听(75648)
"月经来了可以适量喝蜂蜜水，女性在月经期间适量喝蜂蜜水主要有以下功效：1、适量喝蜂蜜水有缓解痛经的作用，在蜂蜜水中加入少量牛奶，还有安神的功效。2、女性在来月经期间可能出现疲劳...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/28 收听(21041)
"腰椎间盘突出的患者可以进行很多工作，但是要掌握一个原则，就是在工作的时候可以随时停下来进行休息，最好可以停下来活动活动腰部或者躺下来进行休息。不要长时间进行高负荷的腰部劳作，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11 收听(18834)
"来月经不可以吃首先是寒凉食物。如果要是经期摄入过度寒凉食物，或者是经常喝冷饮，一般会导致宫寒。宫寒会引起月经改变，一般会引起月经量少、痛经这些情况。在有宫寒严重会引起宫寒性不...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(97012)
01:40
女性在来月经时，即月经期通常不建议食用生冷、刺激食物，过于油腻的食物也不建议在月经期食用，女性来月经时由于子宫内膜脱落会造成阴道出血，即月经来潮。同时来月经时女性盆腔会出...
毛滢│北京医院
2021/07/01 播放（96908）
"月经期不可以性生活有以下的原因：1、在来月经期间由于阴道内有宫腔内排出的积血，宫颈口是开放的阴道内有经血的存在。性生活的时候，就可以将阴道内的细菌通过宫颈口进入到宫腔内，女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/20 收听(53786)
01:59
月经期除需注意个人卫生外，饮食方面也需注意。中医提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，即不能偏食，各类食物均需适当服用。部分女性月经期可能出现食欲不振、便秘或情...
陶国水│无锡市中医医院
2018/07/25 播放（97002）
"来月经后最好不要泡温泉，主要原因有以下几种：一、月经来临期间子宫口处于开放状态，此时泡温泉可能会导致细菌或病原体侵入到宫腔里面，从而出现宫腔炎症或子宫内膜炎等各种问题，而且还...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/02/24 收听(94191)
"来月经期间最好不要吃凉食和凉性食物，最好不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，也最好不要吃螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物。这些凉食和凉性食物有诱发宫缩的作用，宫缩会导致痛经，宫缩也会...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(13072)
"来月经不能做的事情：一、不能同房。因为这个时候宫颈管是稍微张开的。如果这个时候同房，会导致细菌逆流引起盆腔炎。有时候经血会逆流，引起盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管炎，然后...
邱琳琳│莆田市第一医院
2018/07/09 收听(71998)
"来月经的时候不能有性生活，月经期因子宫内膜的剥脱表面会形成创伤面，如果发生了性生活，容易将细菌引入，使其逆行感染，引起子宫内的感染。在月经期的时候不能吃生冷的蔬菜、水果，以及...
葛静│北部战区总医院
2020/10/27 收听(20957)
这些事情不建议做： 1、手术及献血在经期，女性的凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导...
任志勇│汾阳市中医院
2017/04/19 阅读(66519)
"月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。月经就是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般无特殊症状，也可伴有乳房胀痛、...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/14 收听(48368)
"来月经的时候要注意个人的卫生，勤更换卫生巾，因为经血是非常容易滋生细菌的，所以一定要勤更换卫生巾，同时要穿宽松透气的内裤，每天用温水清洗会阴部。在月经期间饮食也是需要注意的，...
葛静│北部战区总医院
2020/10/29 收听(21606)
"月经期间注意事项主要有：一、月经期间宫颈口是张开的，为了预防感染，一定要禁止性生活和盆浴；注意经期卫生，每天清洗外阴，勤换卫生巾，清洗外阴不宜使用肥皂、沐浴液、妇科专用洗液等...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/08/11 收听(18443)
"月经来潮前处于黄体后期，雌孕激素撤退，可能导致比较明显的症状，比如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲劳，饮...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/08/11 收听(11007)
