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"吃荔枝的第一个好处,能够缓解疲劳感,尤其是对于体力劳动的人,适当的补充荔枝,能够为肌肉当中的糖原得到很好的补充,进而在恢复体力缓解疲劳方面的好处,荔枝会非常的明显。第二个好处...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29 收听(30300)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经,中医认为思虑伤脾,会暗耗心血,引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃,可见食欲不振、乏力,可以跟党参、白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21 收听(74533)
"常吃荔枝的第一个好处,能够为机体补充充足的碳水化合物就是糖份,在补充肌肉的糖原和肝糖原方面的功效会非常的明显,进而能够发挥出缓解疲劳的好处。第二个好处,能够养血健脾,因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/26 收听(10173)
"荔枝里面含有丰富的维生素和微量元素,还有蛋白质、脂肪和微量元素钙、磷、铁。孕妇适量的吃荔枝,能够提高身体的免疫力,还能够促进胎儿的生长和发育。胎儿在生长的过程当中需要很多的营...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/22 收听(97297)
"经期吃荔枝的好处有以下几个方面:一、促进食欲。一些女性在月经期间有食欲不振的现象,而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效,不仅能够帮助补脾,还能够有效的促进食欲。二、补充能量。荔...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/23 收听(30062)
女性在月经期间身体消耗大,能量缺失容易贫血,适当吃荔枝能够补充能量,还可以预防低血糖的症状发生。经期前后身体的激素变化大,比较容易疲累,有的还会持续腹痛感觉不舒服,甚至感觉抑郁...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/14 收听(67606)
" 荔枝的第一个好处是能够滋阴养血,对于病后体虚贫血的人来讲,适当的食用荔枝通过滋阴的作用而发挥出养血、纠正贫血的一个功效。第二个是能够健脾胃,对于脾虚久泻、腹胀、腹痛、消...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/10 收听(84397)
"吃荔枝有以下好处:第一种,补充能量、增加营养。第二种,增长食欲。第三种,健脑,能有效改善失眠、健忘、神疲等症状。第四种,补虚利肺。第五种,促进血液循环、预防贫血、消肿止血,用...
周毅│湖北省中医院
2020/07/28 收听(33477)
"荔枝的好处是可以养血健脾,对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振的人,适当食用荔枝有很好的养血健脾、增加脾胃运化功能的好处。2、可以行气消肿,对于气虚所导致的懒言、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(13453)
荔枝对糖尿病没有好处,荔枝含糖量达到16.1%,属于高含糖量水果,水果含糖量>10%为高含糖量水果,糖尿病病人不宜吃。含糖量<10%为低含糖量水果,糖尿病病人可以适当吃。...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25 播放(73869)
"高血压患者是可以吃荔枝的,因为荔枝本身属于水果,高血压的病人要多吃蔬菜以及水果。另外,还要低盐、低脂、低胆固醇饮食,不要吃动物内脏、肥肉,煎炸、烧烤等食品,还要多吃优质蛋白,...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/18 收听(29444)
"糖尿病不可以吃荔枝,糖尿病每日摄入的糖分有特殊限制,而荔枝是一种含糖量丰富的热带水果,荔枝中所含糖分占20%,因此糖尿病人不可以食用荔枝。除了荔枝以外如橘子、葡萄、桂圆等都不...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(30897)
痛风人群可以吃荔枝,但是不能多吃。荔枝从嘌呤含量角度而言,虽然属于低嘌呤含量的水果,似乎痛风人群可以放心食用。事实上并非如此,荔枝的糖分含量较高,每100g荔枝中糖含量在...
刘爱华│北京医院
2021/09/08 播放(58317)
"来例假可以适当的吃一些荔枝,但是不要吃的过多。它是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质以及矿物质,里面的糖分易被人体吸收,快速补充能量,缓解经期时的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18 收听(38321)
"经期可以吃荔枝但是最好少吃,因为吃多了容易上火,月经期可以吃一些温性水果,比如香蕉、苹果、樱桃、桂圆等,最好不要吃寒性的水果,比如甜瓜、西瓜等,容易引起痛经的症状。在月经期注...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(18142)
"糖尿病患者,可以食用荔枝,但不能食用过多,因为荔枝属于南方水果,含有的糖分比较高,如果食用过多就可以增加糖分的摄入,而进一步影响到患者的血糖,使血糖难以平稳的控制。荔枝是口感...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08 收听(96791)
"大量的吃荔枝肯定会上火,但是若想吃荔枝不上火,一定要把握两点:第一点就是每天少量吃荔枝;第二点是可以在吃荔枝的时候适当的饮用一些盐水,或者是饮用绿茶、冬瓜汤、绿豆等一些清凉败...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21 收听(99676)
"支气管炎患者可以吃适量的荔枝,但是不能吃放在冰箱里冷藏的荔枝。因为支气管炎,它是由于生物或者是化学刺激或过敏等因素引起来的急性的气管、支气管黏膜炎症,荔枝放于冷藏之后容易过冷...
余耀华│郑州大学附属郑州中心医院
2019/07/23 收听(32560)
"月经期的时候可以适当的吃荔枝,它是一种热性的水果,在来月经时食用不会影响月经,对身体有一定的好处,里面有很多的营养物质,如葡萄糖、维生素、蛋白质等。经血的流失会导致四肢无力、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28 收听(37797)
"女性在来月经的时候,建议少吃或者不吃荔枝。荔枝是一种有活血作用的水果,在月经期间如果吃多了荔枝会有活血的作用,这样有可能会导致月经的量增加,还有月经时间的延长。当然并不是所有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/23 收听(33740)