流产后吃什么好恢复

2018-10-11 01:55

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流产对于女性的身体,能够造成一定的影响。流产后的饮食,也要相当的注意,需要多吃容易消化又富含营养的食物。可以适当的多吃优质蛋白质和维生素含量高的食物。需要适当的补充铁剂,可以多吃瘦肉、猪肝、鱼类、豆制品和奶制品,都有利于身体的恢复,需要多吃新鲜的水果、蔬菜。流产后胃肠功能虚弱,尽量要少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,不利于消化吸收,还需要少食多餐,尽量减轻胃肠的负担。

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