来例假可以吃荔枝吗

2019-04-22 14:44

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来例假可以吃荔枝。月经期间只要保证不吃太凉、太辣、活血的,其他食物几乎都可以吃。不建议吃冰镇的荔枝,有可能引起痛经。月经相隔的时间一般为21-35天,经量20-60ml,但凡不在此范围内都属于月经异常,突然的月经量减少或者增多都不正常。月经期要饮食均衡,不要认为例假期间吃多少都不会变胖,这是伪科学。不能暴饮暴食,注意休息,勤换卫生巾也是很有必要的,避免因为细菌滋生诱发阴道炎。例假是特殊时期,可以吃活血的食物帮助排毒,比如红枣、阿胶等等。

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