不吃药降血糖的方法

2018-10-19 17:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 不吃药降血糖的方法
01:24

语音内容

不吃药降低血糖的方法,主要是通过饮食和运动来控制血糖,但是只适用于比较轻的糖尿病患者,也就是多次空腹血糖在8mmol/L以下,这种情况通过饮食和运动降糖效果较好。饮食降糖不是说吃某种食物可以降低血糖,实际上任何食物都不会降低血糖,但是通过每一餐合理的摄入碳水化合物、蛋白质、纤维素等食物,保证人体足够的热量,就可以达到控制血糖的目的。运动降糖需要每天坚持不少于40分钟,保证每周5-6天的锻炼时间。通过饮食和运动的控制,部分血糖较轻的患者可以长时间内不服用药物治疗。

分享:

100

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
董清的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved