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大腿粗若能通过锻炼减掉局部脂肪更为理想，若通过锻炼的方法无法解决，可以通过医美等方法解决，通常为抽脂和注射肉毒素。将大腿脂肪进行抽吸，或者注射肉毒素使凸出肌肉萎缩，具体方...
邓健│广东省人民医院
2021/07/12 播放（63310）
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大腿太粗的患者通常可以使用的减脂方法有以下几种： 1、良好的生活习惯：合理的膳食以及适度运动，是维持体型的基础条件； 2、脂肪抽吸术：如果大腿皮下...
何志│西安市第四医院
2021/07/20 播放（76141）
想要减掉大腿上的肉，还是要通过运动方法来减肥，运动方式比较安全可靠，可以避免减肥药物带来的不良影响。首先可以做高抬腿这项运动，在做高抬腿的时候会感到肌肉酸痛，这样可以消耗掉脂肪...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04 收听(37542)
"大腿粗是很多肥胖者的苦恼，大腿粗怎么减？有一套减大腿粗的方法，就是饮食加上运动。具体来说，就是每天食用一定的低热量的鸡肉，然后通过定期做瑜伽，每次做1-2个小时，身体微微出汗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(28204)
"大腿粗只是全身肥胖的一种表现形式，多见于女性。女性的脂肪分布主要分布于下腹部、大腿、胸部、双臂，男性的脂肪分布在上腹部、腿部以及胸部。要想做到减肥，首先要确定确实发生肥胖，超...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(25849)
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大腿、小腿过粗，常见减脂方法如下： 1、饮食调整：养成良好饮食习惯，营养均衡，少摄入高糖、高脂类食物，可减少腿部脂肪堆积； 2、运动锻炼：适度运动...
何志│西安市第四医院
2021/08/31 播放（67957）
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肚子大、腿粗怎么减，通常可以采取以下的几种方法： 1、控制饮食：通过饮食控制，减少脂肪的摄入量； 2、加强运动：通过运动训练的方法进行减脂，也可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/07/26 播放（60769）
"大腿、小腿粗，要看粗的原因是什么，具体瘦腿方法如下：一、如果大腿和小腿的皮下脂肪堆积所造成的粗大，可以通过脂肪抽吸的手术，将堆积在大小腿的皮下脂肪抽吸出来。如果抽吸得比较多，...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/06 收听(75802)
导致大腿粗、小腿细的原因有多个，以下简单介绍几种：1、久坐引起，现代都市白领因久坐办公室，下半身一直没有运动，血液循环不良，导致多余脂肪堆积在大腿处，而且长久不运动还会出现，下...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/26 收听(97228)
"小腿粗而大腿细的常见原因有如下几个：1、可能是由于患者自身的脂肪沉积特点所导致的。有些患者会有自身的脂肪沉积特点，在其变胖的时候，有可能会先胖小腿或者先胖腰腹部，因此就有可能...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(84671)
"女生想要瘦大腿，可以多做运动。现代女性因久坐办公室，下半身一直没有运动，血液循环不良导致多余脂肪堆积在大腿处，而且长久不运动出现下半身水肿，大腿较粗。女性想要瘦大腿可以做深蹲...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/06/14 收听(79264)
01:46
大腿根比较粗的求美者，想要减下去这个位置，建议选择脂肪抽吸的方法。很多求美者认为是否可以注射溶脂针，其实不建议求美者注射溶脂针。 因为这个位置的组织相对不是很...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/16 播放（76704）
"跟腱相对来说粗一点更好，跟腱如果未经过运动的锻炼，通常直径较细，其强度较弱，很容易在突然剧烈运动时出现跟腱的损伤，甚至出现跟腱断裂，跟腱断裂后恢复的时间较长，会严重影响病人的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/14 收听(98247)
"血管的粗、细是由先天基因决定，是由自身的解剖结构决定的，不是后天所能改变的。因此血管的粗、细无所谓好坏，只要能满足脏器的供血，能满足肢体的供血，同时微循环及末梢循环血液循环良...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/05 收听(79814)
"血管粗好还是血管细好，只要血管与自身的身体相适应，就不会有健康方面的问题。血管的粗细通常与个人先天性的因素，以及后天的生活条件相适应。如果经常从事体力劳动及体育锻炼，则血管无...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23 收听(12298)
02:04
人的血管太粗也不好，太细也不好，当然这是指的动脉血管。一般眼睛看得见的血管实际上是浅静脉，在手上或者脚上都可以看到浅静脉，浅静脉也不要太粗，太粗就说明有可能有静脉曲张；也...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03 播放（87611）
一般情况下无论血管粗和细都是正常的生理现象，血管细和粗往往与先天性的遗传有关，也与后天性的因素有关。对于血管来说如果经常从事体力劳动或体育锻炼，因肌肉需要的耗氧量较大，所以会引...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/14 收听(30248)
01:50
跟腱并不存在粗好，还是细好的问题，跟腱与髌腱都是人体较粗的跟腱。跟腱的粗细主要与体重、日常活动、锻炼强度有关系，如果患者体重较大，运动强度较高，跟腱一般会较粗。如果患者体...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2022/02/15 播放（67825）
