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宝宝晚上11点才睡，为使其早睡，应保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，要注意做到以下几点： 1、合适的睡眠环境：宝宝睡眠时需要安静的环境，要将灯关暗、拉上窗帘...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/03 播放（82499）
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孩子白天不睡晚上睡，出现昼夜颠倒的情况，这时候需要让孩子有白天和晚上意识的区分。 1、环境区分：白天比较亮，家里保持一个亮堂的环境，如果孩子这时候特别瞌睡，可...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（54687）
"宝宝晚上睡不踏实，首先需要排除生理性的原因，家长可以检查给宝宝穿的衣服、盖着被子是否合适，如果宝宝捂得过多或者衣服穿着不舒服，会影响孩子的睡眠，另外夜间的饥饿、排便也容易造成...
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/07 收听(36048)
宝宝晚上睡不踏实要根据引起睡不踏实的原因进行干预、治疗。如果是睡眠环境过于吵闹、光线不柔和方面的因素，主要从改善睡眠环境入手。如果孩子睡不踏实是因为饮食方面因素，比如没有吃饱、...
张先华│湖南省人民医院
2020/05/20 收听(18230)
02:04
宝宝只睡一边不睡另外一边即为单方向侧睡，如果宝宝出现此类情况，家长可进行适当干预。通常宝宝喜欢面向妈妈的方向睡觉，可使妈妈与宝宝交换位置，让其自行调方向睡觉。此外，可人为...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/09/06 播放（97520）
01:42
3岁的宝宝，晚上如果只睡8个小时，要根据其白天的精神状况。如果白天精神状态较好，进食、身高、体重等状态良好，一般不用特殊干预，无需强制宝宝睡觉。 由于每个宝宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 播放（89700）
宝宝晚上不睡觉，白天一直睡，这在于小年龄段的婴儿比较多见。这种状况下首先需要把睡眠规律倒过来，就让他尽量在白天玩耍，晚上睡觉，所以家长就要做到尽量减少孩子在白天的睡眠时间，白天...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24 收听(37795)
02:04
咳嗽本身是呼吸系统疾病常见的症状，是一种神经反射，夜间或凌晨时，迷走神经张力的兴奋性增高，会使气道出现高反应性，咳嗽反射就会增加，所以咳嗽会出现在睡眠时候，即出现在夜间，...
姚瑶│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/19 播放（81830）
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宝宝腺样体肥大，特别是在2岁以后容易出现，会导致睡眠时打鼾、张口呼吸、鼻腔不通气，如果长此以往就会引起宝宝缺氧，造成腺样体面容，包括牙列不齐、腭弓升高、眉间距增宽、鼻梁扁...
王军│北京大学第一医院
2023/03/13 播放（60262）
"三岁宝宝晚上只睡八个小时，属于正常的睡眠时间，不需要采取任何的治疗措施和处理方法。正常情况下，三岁的宝宝晚上睡8-10个小时，这属于正常的睡眠时间。一般宝宝在白天还会睡一个小...
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/03 收听(17566)
一晚上似睡非睡，患者的睡眠质量比较低下，深睡眠的时间很短，疲劳的大脑还有身体没有得到充分有效的休息，患者在白天的时候就会表现为比较困倦、乏力、头昏头沉、注意力不集中，长期的话会...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/02 收听(40016)
"婴儿白天睡、晚上不肯睡觉，说明孩子睡觉睡颠倒。首先，白天尽量不要让孩子睡，以免白天睡得多影响晚上的睡眠。其次，睡前宝宝不要吃的过饱，给宝宝不要过多的捂热，以免引起宝宝不适，睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31 收听(80808)
"一晚上似睡非睡，说明患者的睡眠质量比较低下。正常人的睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，如果感觉一直处于一种似睡非睡的状态，就说明了一直处于一种浅睡眠状态。深睡眠就是对人的疲劳恢复非...
曾湘豫│北京医院
2020/04/03 收听(90457)
"鼻塞可能见于几种情况：1、感冒、上呼吸道感染可能会并发急性鼻炎，会出现鼻塞、有清鼻涕、打喷嚏等等症状，可以鼻喷激素暂时性的用血管收缩剂，比如麻黄素类的滴剂，全身症状重还要口服...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/23 收听(24276)
"晚上睡不好，要改善自己生活的习惯，白天尽可能不要睡觉，睡觉前电视、电脑、手机少看，不要太晚睡觉，最好在10：00-10：30上床睡觉，可以通过喝牛奶、泡脚、洗热水澡来改善睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20 收听(65360)
"晚上经常睡不好，会影响患者的日常的生活，还有工作，会导致患者在白天的时候出现精神萎靡、头昏、头沉、注意力不集中，还有心慌等症状。针对这种情况，一定要及时进行调整，患者要从自身...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(23411)
"睡一晚上腰疼可能是运动过度导致腰肌劳损，主要表现为腰部肌肉的疼痛、酸楚，久站、久睡后疼痛的现象将会不断加重，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。建议患者不要久坐、久站，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/19 收听(49076)
晚上做梦是正常的生理现象，如果做梦不影响患者的睡眠质量不用太在意。如果总是做梦导致患者第二天疲乏无力，属于神经功能衰弱的一种表现，这种情况下建议患者通过饮食、药物或针灸、理疗的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/12 收听(54535)
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孩子白天睡、晚上不睡，可能是睡眠颠倒，需要注意进行相应的调整，主要包括以下几种： 1、减少白天睡眠：在白天给孩子喂奶之前或喂奶之后，尽量让孩子适当活动，如做抚...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/18 播放（50108）
