闪到腰怎么治疗

2018-11-06 19:01

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闪到腰了,在临床上主要是指急性的腰扭伤,扭伤后。首先一定要积极的注意休息,要睡硬板床,最好3-4周的时间,在此期间一般不建议下床大小便,也不建议下床行走以及坐立,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减轻出血,减轻肿胀,缓解疼痛,受伤2天之后局部热敷,能够促进血液循环,加强局部氧气以及营养物质的供应,促进损伤软组织的恢复。不建议推拿按摩,如果不是很疼痛的情况下,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。3-4周之后在腰围固定下逐渐的下床行走,循序渐进。

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