腰老是闪是怎么回事

2019-07-19 13:34

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如果说经常性的出现闪腰,一般来说与自己的职业或者是有某些方面的椎间盘的病变,有直接的关系。往往经常闪腰的人,是在弯腰搬重物的一瞬间,而导致的腰部小关节错乱,如果经常性的闪腰,那肯定与自己的职业有直接的关系。针对这种职业一定要注意减少弯腰搬重物的次数。如果想弯腰搬重物,可以直腰,在直腰的状态之下抬起重物,这样可以有效的避免小关节错乱。有某些椎间盘方面的疾病,像是椎间盘的突出、椎管的狭窄,往往也是经常性闪腰的内在的潜在因素。针对这种情况,也一定要注意减少弯腰搬重物的次数。平时注意严格卧床休息,并且多锻炼一下腰背肌的力量。

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