跑步后小腿正面的骨头疼怎么回事

2019-04-09 22:20

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如果在跑步之后出现小腿正面骨头疼痛的症状,一般要考虑由于运动性疲劳而引起的症状,其实非常常见的,和突然做剧烈运动有一定关系的。特别是没有充分的准备活动,而突然做剧烈运动,很容易出现局部的乳酸蓄积,刺激肌肉而引起酸疼的症状,建议平时在运动的时候要做好充分的准备活动。如果出现疲劳、疼痛的症状,要注意合理的休息,还要进行局部的热敷按摩,患肢抬高,一般休养一段时间症状会慢慢改善。如果长时间不改善,也可以考虑去医院骨科就诊,拍片排除其他问题的可能性。

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