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颈椎推拿常规首先采用放松手法，如一指禅推法、按法、揉法、拿法、滚法等手法，放松颈肩部肌肉或上肢部肌肉；其次，采用点穴法，如点风池穴、夹脊穴、肩井穴、肩髃穴、曲池穴、外关穴...
李道平│海南省中医院
2019/08/27 播放（71731）
02:42
推拿减肥的手法具体如下： 1、摩法：手掌面紧贴在要减肥的组织进行摩的动作； 2、揉法：可以用一指禅或者手指尖进行揉，揉的时候要把皮肤下的脂肪带动起...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（66657）
"治疗儿童鼻炎的推拿手法如下：1、清肝经，肝经位于食指罗纹面，由指根推向指尖300下；2、清肺经，肺经位于无名指螺纹面，由指根推向指尖500下；3、揉小天心，小天心位于大小鱼际...
邹丽萍│长春市中医院
2020/05/22 收听(17455)
"颈椎的推拿手法有很多，临床上分为拇指的点按法、掌揉法、弹法、拿法、滚法，以及提拉法等多种手法，如果出现颈项的疼痛，可以使用上述的手法进行按揉。在推拿前可以先对颈椎两侧的肌肉进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(29979)
颈椎进行推拿是绝对有用的，能够明显的治疗颈椎病。通过推拿主要有三种方式进行治疗：1、通过局部的肌肉放松缓解颈部肌肉的紧张感，能够改善局部的血液循环，促进炎性代谢产物的代谢，有助...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04 收听(16152)
"经常性推拿颈椎是否有益，主要根据自身颈椎疾病决定，如果自身颈椎疾病源自于颈肩背部肌肉的慢性劳损，可以选择经常性的推拿治疗，通过长期的推拿，可以明显的改善局部的血运、控制病情，...
李磊│泰安市中医院
2020/01/06 收听(44466)
01:54
颈椎推拿是通过手指推拿，缓解局部的肌肉紧张，起到局部的活血作用，会缓解颈椎症状，所以颈椎推拿有用。如果上升到对于疾病的治疗，需要有更系统的推拿，比如沿膀胱经进行推拿、沿督...
孙正平│广东省第二中医院
2020/07/13 播放（63808）
01:24
颈椎病是推拿的优势病种，目前由于手机、电脑的普及，以及人们长期伏案低头工作，长期保持一个姿势，导致颈椎病发病率越来越高，越来越年轻化。推拿可以疏通经络、调和气血，对缓解局...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2019/10/23 播放（56868）
"颈椎病的按摩时间建议间隔3天以上，因为很多人在颈椎按摩的当天会出现疼痛情况，这是因为按摩手法轻度损伤了颈椎局部的肌肉组织，引发了人体的修复反应。正是这种修复反应对颈椎病的治疗...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/10 收听(64605)
01:43
颈椎推拿可以用推法、拿法、点法、揉法、按法等，临床上常见的推拿手法都适用。但是不建议盲目地加大推拿的力度，以患者能够接受的力度为宜，颈部的扳法一定要谨慎使用，以免损伤颈椎...
赵洁│湖南省脑科医院
2019/10/30 播放（69100）
"颈椎推拿是临床中比较常用的一种中医治疗颈项部疾病的手法，一般对于颈项部劳损性疾病，颈椎推拿效果往往比较好，比如颈项部的肌肉劳损、落枕、颈椎小关节错位、颈椎关节紊乱、颈项部肌肉...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26 收听(63699)
01:49
正骨手法以后大部分患者感觉较好，但部分患者因为可能经过多次正骨，正骨以后局部可能会出现疼痛甚至肿胀。患者不要紧张，1-2天以后症状自然消除。 颈椎病治疗手法一...
汪凡│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（64463）
"颈椎的康复性训练，针对于颈椎损伤颈椎椎体骨折的患者，当损伤后一般需要采取颈托进行外固定，在损伤后的早期可以适当的进行下颌关节的活动性练习以及肩关节、胸锁关节的活动练习，可以促...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16 收听(56687)
"颈椎牵引的方法有很多种，主要的原理就是利用牵引器材，比如一般上面有横梁，然后通过滑轮，利用患者身体的重量进行牵引。牵引的重量以患者能够耐受，不出现疼痛的前提为原则，大概是在5...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05 收听(10598)
"颈椎瑜伽动作有很多种，但是基本上是以下面的原则为主，才可以做瑜伽。凡是能够使后背部、颈背部、腰背部肌肉收缩的动作都可以做，比如颈背肌的小燕飞动作，或者是平板支撑这些动作，另外...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/09 收听(93303)
"颈椎保健操具体的做法为做过度屈颈动作，就是过度的进行低头做3-5次，然后再做伸颈的运动，就是将头部过度的身躯后仰，也可以做3-5次，再左右侧头3-5次。这样一组动作每天做到2...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/06 收听(79072)
"颈椎操是锻炼颈椎比较有效的运动方式，包括双手上举、抬头走路。具体的要求是双手向外上方伸展，头部微微地仰。在走路的时候，保持双手上举的姿势，同时注意呼吸的调节，还可以进行举头望...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/07/26 收听(44547)
"病人发生颈椎部位的病变可以通过科学的、正确的健身操进行锻炼，有助于病情的恢复。比如可以嘱咐病人先吸气，然后手慢慢举过头顶，往上、往后抬头，在顶部保持10-15秒，双手往侧边慢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(55770)
"颈椎康复训练的方法有很多，比较常见的方法有以下几种。首先，可以通过颈椎操进行康复训练，颈椎操对于增加颈部的肌肉力量及缓解颈部疼痛、缓解颈部活动受限等都有很好的效果。其次，可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/14 收听(60019)
"颈椎核磁共振的检查，简单来说只要患者仔细听好医生的指导，按照医生的指导一步一步完成操作，就可以完成相应的检查。磁共振检查没有痛苦，患者不要害怕，不要紧张，要听好医生的指导。磁...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/06 收听(49194)
