手机浏览
分享:
"对于很多年轻人，上了一天班以后常常出现后背肌肉酸、痛，甚至夜间影响睡眠，症状反复发生，每到阴雨天或者过度劳累后，就会再次发生。这种情况通常是由于长时间的伏案工作，导致背部肌肉...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/18 收听(27041)
如果出现了后背肌肉酸痛，多见于三方面的原因：第一、见于受凉，特别是在睡觉时，没有注意背部保暖，容易导致背部的肌肉、筋膜受凉以后引起痉挛、收缩，从而在晨起时会有后背肌肉酸痛的症状...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05 收听(36531)
"后背肌肉酸痛是比较常见的背部肌肉筋膜炎和棘上韧带炎，原因就是跟现在好多人的伏案工作时间比较长，坐姿的工作时间比较长，在长时间不良的坐姿下看书、看手机、看电脑，这样的情况引起了...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/17 收听(11981)
"这个部位酸痛考虑跟肌肉劳损、肌肉筋膜炎有关，与长期的久坐、弯腰劳累、受凉、姿势不良等因素有关。多数不严重，短时间内都可以得到治愈。建议平时需要注意休息，不能久坐、弯腰负重、劳...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(22478)
"肌肉酸痛怎么办，肌肉酸痛一般见于运动量较大引起的，治疗上应采取先冷敷、后热敷的方法。冷敷前最好用干爽毛巾或衣服将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过2-3天的冷敷之后，肌肉的紧张状...
马成海│青县人民医院
2018/06/14 收听(12200)
02:00
后背脊柱两侧的肌肉酸痛，根据不同的原因，治疗方法不一样，具体分析如下： 1、脊柱：比如是腰椎、颈椎或者胸椎引起肌肉的酸痛，通过药物，比如吃药、贴膏药的治疗，同...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30 播放（67336）
02:33
后背脊柱两侧肌肉疼痛在临床非常常见，与患者平时的生活习惯或者工作状态有关，如长期的伏案工作、长时间弯腰或从事搬运重物的工作，还有司机、教师、办公族等需要久站、久坐的一些人...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/02/22 播放（68144）
01:37
后背两侧肌肉酸痛较为多见，需要去判断引起肌肉酸痛的具体原因，常见原因如下： 1、对于年轻患者来讲，多是由于长时间坐在办公室内看电脑、伏案工作所引起。还有部分患...
赵颖川│上海市第十人民医院
2021/01/22 播放（56001）
"出现晨起之后，后背肌肉酸痛的症状，可能是由于下列原因导致的：1、最常见的原因就是出现症状的前1-2天，经历过剧烈运动或者比较繁重的劳动，背部肌肉出现轻微损伤而出现轻微的急性的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24 收听(96140)
"小腿部肌肉出现酸痛，采取以下治疗：1、必须要让小腿部肌肉充分处于放松状态，不能继续活动以及受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，会导致疼痛感进一步加重，不利于恢复。2、应用消...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(54268)
01:45
锻炼之后肌肉酸痛的处理方法主要是适当休息、热敷和理疗、贴敷膏药、涂抹非甾体类抗菌药物，具体如下： 1、适当休息：休息是最好的治疗方法； 2、热敷和...
纪泉│北京医院
2021/06/15 播放（75403）
"感冒、肌肉酸痛，可以口服感冒灵颗粒、氨酚黄那敏颗粒、复方氨酚烷胺片、美愈伪麻胶囊、贝诺酯分散片等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/17 收听(33925)
颈椎后面的肌肉酸痛可以采用以下几种方法缓解：第一、用单手食指、中指对颈部酸痛肌肉进行垂直弹拨，方向与肌肉走行方向相垂直，反复弹拨每次完成20-50个动作，每日需要进行4-6组，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/20 收听(87592)
"腿部肌肉出现酸痛的症状，考虑局部肌肉出现损伤和劳损，从而产生炎症刺激以及代谢产物的堆积刺激，造成局部的酸痛症状。出现这个情况，可以采取制动休息、支持对症治疗进行恢复。制动休息...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(44377)
对于运动过度肌肉酸痛怎么办，首先要停止一切的体育运动大概2-3周，要让腿部肌肉彻底得到休息。由于过多的运动是乳酸的堆积，就会引起肌肉的剧烈酸胀，这个时候可以局部热敷，热敷小腿、...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(93048)
肩膀肌肉酸痛要看酸疼的时间，疼的程度和性质是怎么样的，如果是早期酸疼，可以做理疗，防止受凉，要保暖，也可以用止疼药物，如乐松、塞来昔布等，或者加用活血的药物来缓解。如果肩部疼痛...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/27 收听(93528)
"病人出现臀部肌肉酸痛，首先要避免反复的蹲起和弯腰的活动，以免导致臀部的肌肉反复的受到牵拉以后引起酸胀疼痛的加重。其次，可以行臀部的热敷促进臀部的血液循环，对臀部炎性水肿的吸收...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/28 收听(34909)
"突然运动导致肌肉酸痛，可以采用以下几种方法进行处理：1、对酸痛肌肉进行按摩、推拿治疗，通过手法治疗可以改善肌肉组织代谢，使乳酸等代谢产物迅速排出体外，能够减轻肌肉酸痛症状，通...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(39412)
"摔跤后出现肌肉酸疼，可以采用以下方法治疗：第一、冷敷、热敷：摔伤后三天之内对局部进行持续冷敷治疗，使用冰水混合物保持0℃，持续冷敷三天，能够减轻肿胀、缓解酸痛等临床症状。三天...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/10 收听(86680)
"运动后肌肉酸痛的处理方法：第一、伸展练习。静态伸展、牵伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(44439)
