打羽毛球后手臂痛怎么恢复

2018-10-28 22:25

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对于打羽毛球以后出现手臂的疼痛情况,主要是手臂部位的肌肉,在打羽毛球时反复受到牵拉,就会引起手臂部位的肌肉水肿,从而引起手臂的疼痛。出现这种情况以后,平时一定要注意保暖休息,避免受凉,以免导致肌肉的痉挛、收缩的情况,从而就会加重明显的手臂的疼痛,并且不利于恢复。可以行手臂部位的肌肉按摩、热敷的处理,来促进手臂部位的血液循环,从而促进手臂部位的肌肉水肿的消退和疼痛的恢复。如果病人手臂部位的疼痛比较明显,可以适当的口服非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物,来减轻病人的疼痛症状。

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