糖尿病西瓜能吃吗

2018-11-13 16:37

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糖尿病人可以吃西瓜,但是糖尿病人吃西瓜,尽量在血糖控制理想的时候吃,应该空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间。餐后两小时血糖在8.0mmol/L以下,这种情况进食西瓜会比较好,而且在两餐之间吃效果会更好,每次不超过100g。西瓜是一种低热量的水果,含糖分比较低,升糖指数也比较低,所以对血糖影响不会太大,而且西瓜含有的水分比较多,还有纤维素也很多,对糖尿病人能起到润肠、通便的作用,还能够补充水分,但是严格要求血糖,尽量在血糖达标的情况下进食西瓜。糖尿病人进食西瓜时注意多饮水,以促进糖分的代谢。同时应该严格控制饮食,进食西瓜后要经常监测空腹以及餐后2个小时的血糖变化。

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