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"怀孕可以吃油菜，孕期要多吃新鲜蔬菜，油菜营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，能够润肠、通便，预防孕期发生便秘，排除体内毒素，还有延缓血糖升高的作用。油菜中含有大量胡萝卜素和维生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/24 收听(20438)
"糖尿病高血糖可以吃油菜，作为新鲜的蔬菜油菜含有丰富的维生素，特别是维生素C。维生素C具有抗氧化的作用，而且能够预防坏血病，有助于维生素C的补充和营养。油菜里面也含有丰富的膳食...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(94120)
"女性在怀孕期间可以少量的吃油菜，因为油菜当中含有丰富的维生素，以及含有钾、磷、镁等矿物质元素，并且还含有脂肪、蛋白质等营养成分，可以补充孕期孕妇的体内营养，并且还可以提高孕妇...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/05 收听(58697)
"怀孕期间是可以吃油菜的。油菜是一种营养价值很高的食材，油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸的含量比较高，有助于预防胎儿神经管发生畸形。同时，油菜中还含有丰富的钙、磷、铁，对胎儿...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/14 收听(87853)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/08/21 收听(79418)
"怀孕初期可以吃燕麦。燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品，其中丰富的锌和B族维生素，有利于孕妇的胃肠健康。燕麦中富含可溶性纤维和不可溶性纤维，能大量吸收人体内的食物残渣，使之...
王刚│河北省中医院
2018/08/07 收听(26288)
02:00
没有糖尿病的患者是可以偶尔吃一次雪糕，大多没有影响。但是有些水果，如榴莲、荔枝、西瓜或者雪糕、甜点等，含糖分过高，不建议孕妇常吃，因为妇女怀孕后糖代谢发生紊乱，极易出现血...
张艳丽│海南省中医院
2019/09/23 播放（85518）
怀孕初期一般不建议孕妇吃木耳。木耳虽然营养丰富，口感细腻，但是木耳具有活血化瘀的功效，尤其是孕早期孕妇不能吃，因为木耳不利于胚胎的稳固和生长。在孕早期胎盘尚未发育成熟，与胚胎联...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/23 收听(81486)
"怀孕初期可以吃面包，面包的主要成分是淀粉，以后淀粉可以转化成为糖类，可以为机体的活动提供能量，有助于保持体温。面包只是基础性的食物，还应该多吃脂肪、蛋白质类的食物，比如可以喝...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(75063)
02:06
怀孕初期可以吃羊肉，因为羊肉富含优质蛋白质，脂肪含量也较少，相对于猪肉、羊肉具有更高的营养价值。尤其是羊肉具有温补作用，在冬天食入会对消化系统功能有促进作用，有利于消化、...
高珊│中日友好医院
2021/08/31 播放（61070）
"怀孕初期可以吃香菇。香菇是生活中常见的食材，其味道鲜美且营养丰富，能够增强孕妇食欲，并补充孕妇身体缺失的营养。香菇中还含有三十多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(89262)
"怀孕初期可以吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋被认为是动物中的人参，是很好的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养上有独特之处，故有卵中佳品之称。鹌鹑蛋味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、核...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(59955)
"怀孕初期可以吃牛排，牛排的种类有很多，牛排的做法也有很多种，而每个人喜欢的口味基本上都不一样。孕妇作为一种特殊的人群，在饮食方面是有很多方面需要注意的。孕妇是可以吃牛排的，但...
王刚│河北省中医院
2018/08/11 收听(19075)
"怀孕初期可以适量吃芒果，但是不要多吃。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对于晕车、晕船呕吐者可减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/26 收听(49411)
女性在怀孕初期可以吃寿司，一般怀孕的女性在饮食方面也没有过多的忌口，但是有些东西一定要注意少吃，否则不仅不利于身体健康，还可能引发其他的身体不适，比如山楂、木耳等食物比较容易造...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/26 收听(67118)
"猪肝具有补血的功效，不仅在怀孕初期可以吃猪肝，在整个孕期都可以吃猪肝。尤其对于生理性贫血的孕妇，吃猪肝有纠正贫血的功效。首先建议最好是烹调的时候把猪肝煮熟，避免由于不熟而造成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/15 收听(80626)
"女性在怀孕初期可以吃燕窝。1、燕窝是一种比较适合女性服用的滋补产品，燕窝中含有的表皮生长因子，能够有效的预防妊娠期妊娠纹的产生，还可以预防妊娠期皮肤衰老。2、燕窝具有比较好的...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/04 收听(67701)
"怀孕初期可以吃白萝卜：一、白萝卜的营养价值比较高，含有丰富的维生素C，一方面促进胎儿正常发育，另一方面可以提高孕妇的抗病能力，还可以缓解妊娠期皮肤色斑的形成；二、白萝卜还具有...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29 收听(12575)
"怀孕初期可以吃地瓜，地瓜属于一种粗粮食物，不仅含有膳食纤维，而且能够补充体内所需的营养，对于女性的身体健康有一定帮助，而且孕期吃些粗粮有助于肠胃的消化。女性在怀孕后对于身体营...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(76121)
"怀孕初期可以吃鹅肉，鹅肉是一种比较健康的食品，不仅含有丰富的蛋白质，而且也能够补充人类身体所需要的氨基酸和营养物质，鹅肉的脂肪含量比较少，更容易被身体所吸收。因此，女性在怀孕...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/03 收听(36493)
