对于尿酸高的患者，平时常见的水果都是可以吃的，比如苹果、桔子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。
最新的研究发现，樱桃具有促进尿酸排泄的作用，能够帮助降低血尿酸水平，所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。
尿酸高的患者除了能够食用水果以外，对于绝大多数的蔬菜也是可以放心食用的。水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低，不会引起体内尿酸水平的波动。
但是对于合并高血糖、高血脂的尿酸高患者，应该注意减少过甜食物的摄入，比如西瓜、香蕉、榴莲等。尿酸高的患者平时还需要注意多饮水，严格的戒酒。
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"目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢、影响尿酸的排出，因此尿酸高的患者在进食水果时，应当选择果糖成分含量比较低的水果，如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃、梨等。而减少或者不食用那些...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/02/27 收听(51954)
01:20
国外有研究，如果我们摄入大概相当于三斤左右的樱桃榨的汁，这个汁饮用五个小时以后就可以使尿酸下降，因此作为痛风患者樱桃是一个非常好的水果。那么其它的水果还可以吃，如草莓、葡...
陈红│江西省人民医院
2019/03/07 播放（70763）
尿酸高的患者可以吃苹果、橙子、草莓和柚子等，这些水果中的嘌呤含量不高不会对身体造成副作用。其中含有很多水分可以提高身体中的水分含量，多饮水可以促进排尿，可以帮助身体排泄出多余的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15 收听(61160)
01:32
尿酸高的患者可以吃得水果很多，比如橘子、香蕉等，这些食物都可以吃，所以对于尿酸高的患者，没有什么特殊的食物、水果不能吃，只是不要吃得太多。有一些果酸含量高的水果尽量少吃，...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/05/06 播放（52020）
尿酸高对水果的选择性是比较多的，很多水果都可以吃，不建议吃含糖量太多的水果，如西瓜、芒果、葡萄等，这些水果太甜，含有的糖分太多，如果一次摄入太多，很可能会增加肾脏的负担，使尿酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18 收听(63193)
"高尿酸血症的患者，好多水果都可以吃，什么水果最好，目前没有一定的研究结果。例如香蕉、苹果、桃等等都可以吃，其中梨、苹果、樱桃、草莓、葡萄，都可以作为降尿酸比较好的水果。此外，...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/01 收听(14875)
01:55
血尿酸升高的人群，建议吃果糖含量较低的水果。果糖摄入体内后，会对血尿酸产生一定的不良影响，一方面可以刺激机体产生的血尿酸增多，另一方面可以引起尿酸从体内排泄减少的情况。过...
刘爱华│北京医院
2021/08/01 播放（74371）
01:45
高尿酸血症病人经常会问什么水果、食物能降尿酸，降尿酸水果最常见的是樱桃，铁含量较高，具有补中益气、祛风除湿的功效。经常食用樱桃可补铁，促进血红蛋白再生，可防治贫血、增强体...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2021/01/27 播放（55500）
01:48
临床上尿酸通常指血尿酸，一般血尿酸增高的患者除尽量不吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、含糖高的饮料，以及高动物蛋白的食物外，还要适当多饮水，生活方面也可以尽量选择含嘌呤低的水...
杨彦芳│中日友好医院
2021/10/07 播放（77614）
01:48
尿酸指血尿酸，血中的尿酸升高可以吃任何一种水果，尽管有些人、有些文献报道血尿酸升高的病人可以吃某些水果，不建议吃一些水果。但是血尿酸升高的原因不是和水果有关，而是和个体差...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/06 播放（96318）
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对于尿酸高的病人而言，一般的水果都可以正常进食，尿酸高的食物大部分是指肉类、动物内脏。而水果一般含尿酸量都比较低，即含嘌呤的量都比较低，所以高尿酸病人一般的水果都可以正常...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/07 播放（90545）
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一般不建议尿酸高的患者食用糖含量较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果，如鲜枣、海棠、山楂，还有尝着不甜但糖分含量比较高的水果，如火龙果、人参果。柿子、香蕉、甘蔗等水果的糖...
刘爱华│北京医院
2021/06/15 播放（84119）
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血尿酸升高的人群，不建议摄入含糖量比较高的水果，尤其是每100g水果当中含糖量＞20g的水果，主要包括红枣、红果，即山楂，特别是干枣、蜜枣，糖含量均较高。 另...
刘爱华│北京医院
2021/08/06 播放（88873）
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高尿酸血症的患者在饮食上有一定要求，首先要按100g食物中含嘌呤的含量，把食物分为高嘌呤食物、低嘌呤食物、中嘌呤食物、含极少嘌呤食物。一般而言，如果每100g食物中嘌呤的...
于江红│郑州人民医院
2018/11/30 播放（80377）
"痛风或高尿酸血症人群，饮食原则要遵循四大避免，先要避免高嘌呤类食物，主要有动物的内脏，比如肝脏、肠类等，还有海鲜类的食物，如贝类、虾蟹、海鱼，以及肉汤、火锅汤。避免要避免酒类...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/04/12 收听(46140)
尿酸高的病人尽量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些饮食嘌呤比较高呢？首先是动物内脏，然后是贝壳类的海鲜，然后是肉汤，再就是一些腌制的干菜。现在的研究表明酒类，不管是啤酒还是白酒，都尽...
张冷│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(94711)
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尿酸高在饮食上要注意低嘌呤饮食，有些食物里面含的嘌呤很多，则要尽量避免，如动物的内脏、马鲛鱼、火锅、啤酒，这些都是嘌呤高的食物，所以这些食物尽量不要吃，啤酒也不要喝。有时...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（66373）
"尿酸是嘌呤类的物质在体内氧化之后产生，目前几乎所有的食物都含有一定的嘌呤，针对高尿酸血症的治疗应限制高嘌呤的饮食而不是多吃什么。一般要戒酒，比如白酒、啤酒、红酒、黄酒以及各种...
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/06 收听(88555)
尿酸高的人最主要的是要避免吃一些含有嘌呤高的食物，比如沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，这些都是禁忌的。像一些低嘌呤的食物，可以随便吃，这个量是不限的，像各种的蔬...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(99221)
