山东大学齐鲁医院
肾内科
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尿酸指血尿酸,血中的尿酸升高可以吃任何一种水果,尽管有些人、有些文献报道血尿酸升高的病人可以吃某些水果,不建议吃一些水果。但是血尿酸升高的原因不是和水果有关,而是和个体差异以及是否伴有机体其他系统疾病有很大的关系。
血尿酸的形成是嘌呤代谢造成,嘌呤来源于机体自身的代谢以及外源性嘌呤的摄入。外源性嘌呤物质多的食物,包括海鲜以及动物内脏,而不包括一些水果。所以对于高尿酸血症的病人,什么水果都能吃,只要不发生过敏,胃肠道能够耐受。
治疗高尿酸血症需要控制海鲜、动物内脏以及啤酒之类的摄入以外,还需要多喝水,促进尿酸从肾脏的排出。如果饮食调整以后,或者多喝水以后,这种高尿酸血症依然无法改变,需要服用抑制尿酸生成的药物,例如非布司他和别嘌醇,或者服用促进尿酸排泄的药,例如苯溴马隆。
如果高尿酸血症是由于疾病造成的继发性现象,例如肾脏疾病、心脏疾病等,需要同时对原发性疾病来进行治疗,这样才能使血中的尿酸降低到正常范围之内。
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"尿酸高的患者最好吃含有维生素C多的水果,有利于降尿酸,比如桔子、酸枣、番石榴、猕猴桃等,还要多吃些樱桃。有些水果是适量的吃,比如适当吃些西瓜、甜瓜、柠檬、杏、李子。紫红色的水果也可以适当吃,比如葡萄、蓝莓、树莓。含糖量高的水果一定要少吃,比如葡萄干、柿饼、干枣、桂圆干、菠萝蜜、香蕉、椰子,还有鲜枣、草莓也要少吃,不要喝加糖的或加蜂蜜的果汁和饮料。"
郭玲│东营市人民医院
2019/01/09收听(14303)
尿酸高对水果的选择性是比较多的,很多水果都可以吃,不建议吃含糖量太多的水果,如西瓜、芒果、葡萄等,这些水果太甜,含有的糖分太多,如果一次摄入太多,很可能会增加肾脏的负担,使尿酸的情况加重。另外也不要吃特别刺激性的水果,如榴莲,虽然这种食物不会导致尿酸增高,但可能会导致胃部不适,食用后可能会产生其他不良的后果。尿酸高的患者主要是减少油脂类、海鲜类食物的摄入,尤其对于动物的内脏要减少摄入,这些食物属于高嘌呤的食物,可能会导致尿酸在短时间内快速增高,水果对肾脏的影响是比较小的。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/18收听(63193)
尿酸高的患者在吃水果方面,基本上没有什么可忌口的。比如各种新鲜的深色水果,或者说时令水果都是可以适当服用的。例如苹果、橘子、香蕉、梨、橙子、柚子、水蜜桃、樱桃、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、山楂、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲等,这些水果都是可以吃的。当然也要注意避免大量的吃水果,以免造成腹痛、腹泻等不舒服的症状。每日吃水果的量控制在150-200g左右为宜。所以尿酸高的患者,是要适当吃一些水果的。
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/11收听(28050)
尿酸高的患者可以食用很多水果,在饮食上尿酸高患者主要限制摄入高嘌呤类食物,因为尿酸是嘌呤的代谢... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/04/16播放(69712)
尿酸高的患者可以食用很多水果,在饮食上尿酸高患者主要限制摄入高嘌呤类食物,因为尿酸是嘌呤的代谢...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16播放(69712)
"其实茶水对降尿酸效果是最好的。水能有效的让身体进行新陈代谢,直接排尿酸。水果方面应该多吃樱桃,樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎,尿酸高痛风的人都可以经常吃。莲雾水分多能利尿祛湿,尿酸高的朋友可以每天多吃几颗,也能很好的利尿排酸。"
2019/05/30收听(98468)
尿酸高一般是指高尿酸血症,水果含有的嘌呤均较低,高尿酸血症患者可以放心食用水果。 李玉慧│北京大学人民医院 2021/09/28播放(86678)
李玉慧│北京大学人民医院
2021/09/28播放(86678)
"目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢、影响尿酸的排出,因此尿酸高的患者在进食水果时,应当选择果糖成分含量比较低的水果,如葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃、梨等。而减少或者不食用那些果糖含量较为丰富的水果,如香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、柿子、桂圆等。樱桃是尿酸高的患者特别适合食用的一种水果,樱桃中含有较为丰富的花青素、花色素等具有促进尿酸排泄作用的成分。特别是樱桃中的花青素还可以抑制炎症因子的释放,能够减轻尿酸高所造成痛风所带来的关节肿胀、疼痛症状。此外,尿酸高的患者在进食水果时,最好要吃新鲜水果为主,避免进食果脯、果干等干制果品或者鲜榨果汁,因为新鲜水果经过晾晒后或者经过榨取后,水果中的水性成分下降,但糖分却没有下降。过多的食用果干果脯或者鲜榨果汁,果糖含量仍比较高,摄入过多可以影响尿酸的排泄,反而不利病情的控制。因此,尿酸高的患者在进食水果时,应当选择果糖成分含量较低的水果,同时食用新鲜水果。"
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/02/27收听(51954)
"尿酸是嘌呤代谢的终产物,在碱性环境中可以溶解而排出,在日常生活中有一些水果属于碱性,并且有利尿作用,对于高尿酸血症的患者使用后有一定的辅助利尿,及降低尿酸的作用,最主要的水果包括以下几个:1、樱桃,属于碱性水果,含有一定的利尿作用,因而可以达到降尿酸作用。2、其他的水果还有菠萝、西瓜、橙子、莲雾等,使用后目的是通过提高尿液的pH值,促进尿酸的排泄。其实在高尿酸血症的患者主要是要注意饮食管理,减少高嘌呤食物的摄入,进行多饮水,多排尿,促进尿酸尽快排出。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/03/23收听(87026)
对于尿酸高的患者,平时常见的水果都是可以吃的,比如苹果、桔子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等。最新的研究发现,樱桃具有促进尿酸排泄的作用,能够帮助降低血尿酸水平,所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。尿酸高的患者除了能够食用水果以外,对于绝大多数的蔬菜也是可以放心食用的。水果和蔬菜中含有的嘌呤含量很低,不会引起体内尿酸水平的波动。但是对于合并高血糖、高血脂的尿酸高患者,应该注意减少过甜食物的摄入,比如西瓜、香蕉、榴莲等。尿酸高的患者平时还需要注意多饮水,严格的戒酒。
郭菲│聊城市第二人民医院
2019/02/25收听(93711)
血尿酸升高的人群,建议吃果糖含量较低的水果。果糖摄入体内后,会对血尿酸产生一定的不良影响,一方... 刘爱华│北京医院 2021/08/01播放(74371)
血尿酸升高的人群,建议吃果糖含量较低的水果。果糖摄入体内后,会对血尿酸产生一定的不良影响,一方...
刘爱华│北京医院
2021/08/01播放(74371)
"高尿酸血症的患者,好多水果都可以吃,什么水果最好,目前没有一定的研究结果。例如香蕉、苹果、桃等等都可以吃,其中梨、苹果、樱桃、草莓、葡萄,都可以作为降尿酸比较好的水果。此外,像玉米等对于痛风患者的益处,也要大于其它的水果。在其它的食品上,要少吃高嘌呤的饮食,以及高脂肪、高果酸含量的水果。另外还要多喝水,多吃蛋白质含量比较好的,比如牛奶、酸奶等等食物,来控制血尿酸的含量。"
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/01收听(14875)
国外有研究,如果我们摄入大概相当于三斤左右的樱桃榨的汁,这个汁饮用五个小时以后就可以使尿酸下降... 陈红│江西省人民医院 2019/03/07播放(70763)
国外有研究,如果我们摄入大概相当于三斤左右的樱桃榨的汁,这个汁饮用五个小时以后就可以使尿酸下降...
陈红│江西省人民医院
2019/03/07播放(70763)
尿酸高的患者可以吃得水果很多,比如橘子、香蕉等,这些食物都可以吃,所以对于尿酸高的患者,没有什... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/05/06播放(52020)
尿酸高的患者可以吃得水果很多,比如橘子、香蕉等,这些食物都可以吃,所以对于尿酸高的患者,没有什...
2021/05/06播放(52020)
尿酸高的患者可以吃苹果、橙子、草莓和柚子等,这些水果中的嘌呤含量不高不会对身体造成副作用。其中含有很多水分可以提高身体中的水分含量,多饮水可以促进排尿,可以帮助身体排泄出多余的尿酸和嘌呤,尽可能缓解临床症状。这些食物中含有维生素和纤维素,有促进排泄的作用。也可以食用碱性的食物,大部分的水果都是碱性的可以放心食用,中和身体的酸碱度也有助于病情康复。除了在生活饮食中多注意,也应该服用药物,例如秋水仙碱进行治疗可以缩短病程,促进康复避免出现关节部位的损坏。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15收听(61160)
高尿酸血症病人经常会问什么水果、食物能降尿酸,降尿酸水果最常见的是樱桃,铁含量较高,具有补中益... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2021/01/27播放(55500)
高尿酸血症病人经常会问什么水果、食物能降尿酸,降尿酸水果最常见的是樱桃,铁含量较高,具有补中益...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2021/01/27播放(55500)
可以帮助痛风患者降低尿酸或改善症状的水果,主要有以下几种:1、樱桃:可以促进肾小... 迟骋│北京大学人民医院 2021/09/22播放(88288)
可以帮助痛风患者降低尿酸或改善症状的水果,主要有以下几种:
1、樱桃:可以促进肾小...
迟骋│北京大学人民医院
2021/09/22播放(88288)
"目前研究发现樱桃具有轻度的降尿酸作用,樱桃是一种低糖水果,富含维生素C及多种氨基酸,适当进食有益于身体健康。樱桃还富含花青素,花青素具有抗炎、抗氧化作用,可以减轻由于痛风发作所造成的炎症程度。同时,现有研究还发现樱桃具有辅助降尿酸的作用,可以促进尿酸排泄。国外研究发现,规律进食樱桃的痛风及高尿酸血症患者,在接受相同的治疗基础上,其痛风发作频率较平素无进食樱桃习惯的患者要低。但需要注意的是,樱桃降尿酸作用较弱,只能作为辅助降尿酸的食物,不能够替代常规的药物治疗。"
2020/08/12收听(37834)
痛风的患者可以选择多种水果,来降血尿酸,水果总体含嘌呤量都是偏低的。所以痛风的患者,如果不是有... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/04/12播放(98199)
痛风的患者可以选择多种水果,来降血尿酸,水果总体含嘌呤量都是偏低的。所以痛风的患者,如果不是有...
2023/04/12播放(98199)
目前发现吃樱桃可以有效降低尿酸水平,樱桃是低糖水果,没有过多热量。另外,樱桃含有微量的元素,包... 周文煜│武汉市第四医院 2021/09/06播放(90792)
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周文煜│武汉市第四医院
2021/09/06播放(90792)
吃任何水果都不能使病人快速排出尿酸,含水量比较大的水果能够促进尿酸排出,如西瓜等,会导致水分摄... 马强│中国人民解放军总医院 2021/04/25播放(51162)
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马强│中国人民解放军总医院
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