痛风或高尿酸血症人群，饮食原则要遵循四大避免，先要避免高嘌呤类食物，主要有动物的内脏，比如肝脏、肠类等，还有海鲜类的食物，如贝类、虾蟹、海鱼，以及肉汤、火锅汤。
避免要避免酒类以及含酒精的饮料，啤酒、黄酒嘌呤含量要高于白酒和葡萄酒，应当由其避免，还要避免含糖类的饮料，饮料含糖成分越多，发生痛风的风险同样就会增加，同时避免甜点，甜点中还有非常丰富的果糖，过量食用同样会增加血尿酸水平。
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尿酸高的病人尽量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些饮食嘌呤比较高呢？首先是动物内脏，然后是贝壳类的海鲜，然后是肉汤，再就是一些腌制的干菜。现在的研究表明酒类，不管是啤酒还是白酒，都尽...
张冷│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(94711)
01:20
尿酸高在饮食上要注意低嘌呤饮食，有些食物里面含的嘌呤很多，则要尽量避免，如动物的内脏、马鲛鱼、火锅、啤酒，这些都是嘌呤高的食物，所以这些食物尽量不要吃，啤酒也不要喝。有时...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（66373）
尿酸高的人最主要的是要避免吃一些含有嘌呤高的食物，比如沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，这些都是禁忌的。像一些低嘌呤的食物，可以随便吃，这个量是不限的，像各种的蔬...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(99221)
"尿酸是嘌呤类的物质在体内氧化之后产生，目前几乎所有的食物都含有一定的嘌呤，针对高尿酸血症的治疗应限制高嘌呤的饮食而不是多吃什么。一般要戒酒，比如白酒、啤酒、红酒、黄酒以及各种...
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2019/12/06 收听(88555)
"尿酸高不能吃什么？尿酸高的人不能吃高嘌呤的食物，例如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等，其中也包括肉汤，海产品如海蛤等等，油炸、烧烤食品、肥肉以及各种高含量的奶油制品等，都属...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/05/20 收听(92888)
"尿酸高的患者不能吃的食物，包括动物内脏、鱼籽、虾、火锅、浓汤。下列这些食物患者需要严格的限量，只能适当的少食用，比如鲈鱼、鲫鱼、甲壳类的食物以及干豆类食品。但是，如果是用干豆...
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/11/07 收听(29201)
02:47
对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。如果把食物进行分类，根据每单位公斤内嘌呤的含量分成高、中、低三大类食物。 嘌呤含量高的食物尿酸高的患者应该尽量不吃，但...
穆荣│北京大学第三医院
2018/12/17 播放（60902）
高尿酸血症，可以导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭，还可以引起高血压、糖尿病、心梗脑梗，对身体有一系列的危害。总之，血液中尿酸，比如男性超过420&m...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/25 收听(68653)
02:56
尿酸产生主要由于进食含有高嘌呤物质，因此含有嘌呤高物质都应该减少吃。高嘌呤物质主要存在于动物内脏、蛋白质丰富的食品、特殊植物，比如菌类。高尿酸食品分成高嘌呤、中嘌呤、低嘌...
张奉春│北京协和医院
2018/10/25 播放（98250）
01:41
很多人关心高尿酸血症患者不能吃什么，事实上这也是在高尿酸血症治疗中非常重要的一个问题。高尿酸血症患者应该进食高嘌呤饮食呢。什么是高嘌呤饮食？就是说100g食物当中，嘌呤的...
程永静│北京医院
2017/05/02 播放（63370）
很多人关心高尿酸血症患者不能吃什么，事实上这也是在高尿酸血症治疗中非常重要的一个问题。高尿酸血症患者应该进食高嘌呤饮食呢。什么是高嘌呤饮食？就是说100g食物当中，嘌呤的含量在...
程永静│北京医院
2017/07/10 收听(39703)
02:07
尿酸高的患者应避免食用以下物质： 一、食物：1、海鲜，如沙丁鱼、凤尾鱼、生蚝、扇贝。2、肉类，如猪肠、猪皮，嘌呤含量比较高。3、蔬菜，如豆芽、芦笋、菠菜、竹笋...
刘爱华│北京医院
2021/04/23 播放（74491）
02:03
高尿酸血症的患者在饮食上有一定要求，首先要按100g食物中含嘌呤的含量，把食物分为高嘌呤食物、低嘌呤食物、中嘌呤食物、含极少嘌呤食物。一般而言，如果每100g食物中嘌呤的...
于江红│郑州人民医院
2018/11/30 播放（80377）
02:40
尿酸高的病人，尽量不要吃含嘌呤高的食物，哪一些饮食嘌呤比较高？首先是动物内脏，然后是贝壳类的海鲜，然后是肉汤，再就是腌制的干菜。研究表明，酒类不管是啤酒还是白酒，都尽量少...
张冷│清华大学玉泉医院
2017/03/10 播放（56037）
01:36
尿酸高吃什么能降下来，很多人老想尿酸高了以后，吃什么食物，能不能降下来，没有什么食物能把尿酸降下来。降尿酸，一个针对原因来进行，如果是尿酸生成过多，就要抑制代谢，包括一些...
杨铁生│北京大学人民医院
2019/08/07 播放（89790）
很多患者在问，我如果得了高尿酸血症我要吃什么药呢，事实上对于高尿酸血症的治疗，目前大概是以下几个方面，第一个就是针对尿酸生成的药物，包括别嘌呤醇和非布司他。别嘌呤醇这个药物是一...
程永静│北京医院
2017/07/10 收听(53280)
01:52
尿酸高、胆固醇高，不能吃高嘌呤饮食，尽可能不吃高脂、高胆固醇的饮食。 1、高嘌呤饮食：尿酸高病人很大程度上和高嘌呤饮食有关系，要尽量避免高嘌呤饮食。常见的高嘌...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/09 播放（57326）
"高尿酸血症有很多蔬菜都可选择，绝大部分新鲜蔬菜含有嘌呤都不高，往往在0-25mg\/100g嘌呤，主要是喜欢吃的包心白菜、山东白菜、圆白菜、芹菜、韭菜、韭黄、辣椒、青葱、姜、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(92618)
"儿童高尿酸的时候应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品，以及浓肉汤和肉汁等。应当限制食用的食物，包括高嘌呤含量的动物性食品，比如牛肉、羊肉、猪肉等等...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/19 收听(32867)
01:44
尿酸高的患者要避免高嘌呤饮食，即四大样，海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤，可以适当吃中等嘌呤含量的食物，如猪肉、小牛肉，主要以素食、低嘌呤饮食为主。中国人的饮食结构还是非常合理...
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2019/09/24 播放（54807）
