尿酸高不能吃什么

2018-10-25 18:17播放 : 5.81万

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尿酸产生主要由于进食含有高嘌呤物质,因此含有嘌呤高物质都应该减少吃。高嘌呤物质主要存在于动物内脏、蛋白质丰富的食品、特殊植物,比如菌类。高尿酸食品分成高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类,因此有高尿酸血症病人出现高尿酸的时候,应该根据自己尿酸水平来选择食品,并不是说有高尿酸血症,高嘌呤食物就不能吃,因为往往高嘌呤食物都是能引起更好食欲的食品。还有一些物质也含有高嘌呤,比如酒精类食品。酒精类作用有两方面,一方面啤酒本身含有高嘌呤,另外一方面酒精会使代谢嘌呤的酶活性下降,加重高尿酸。所以建议高尿酸血症病人少吃高嘌呤食物、戒酒。目前没有食物有降尿酸作用,如果部分中药可以控制高尿酸,那一定有中药能够降尿酸,而这些中药大多都是植物,所以确实可能一些食物或者植物可以降尿酸,但现代医学里没有做出非常严格总结或者区分,提出哪个植物或者哪个食品可以降尿酸。

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尿酸高不能吃什么?

尿酸高的病人尽量不要吃含嘌呤高的食物,哪一些饮食嘌呤比较高呢?首先是动物内脏,然后是贝壳类的海鲜,然后是肉汤,再就是一些腌制的干菜。现在的研究表明酒类,不管是啤酒还是白酒,都尽量少摄入,因为酒精能够减少尿酸的排泄,造成血尿酸增高。但是有观察表明,适当的饮用红酒并不造成尿酸的升高,所以说中等量以下的红酒还是可以适当的喝。以前曾说,豆制食品和奶制品也可以造成血尿酸的增高,但是近些年的研究显示,豆制食品和乳制品食用之后,不但不造成尿酸的升高,有部分甚至可以将降低血尿酸。所以说适当的或者是较多量的应用豆类或者奶制品是可以的。再就是说,果糖的摄入是其实是对高尿酸血症是非常不利的因素,果糖一个是造成体内的胰岛素抵抗,第二造成血尿酸的明显升高。比如说一些含果糖比较高的水果、饮料,甚至是说含果糖苏打水都不建议食用。含果糖比较高的水果有什么呢?主要是苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、桂圆、杨梅、石榴,咱们可以吃一些就是含果糖不高的水果,比如西瓜、椰子、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子之类的。其实高尿酸血症或者是痛风的病人,并不一定完全吃素,因为只有在痛风急性发作期的时候,才需要严格的控制,在缓解期时,达到一般控制就可以了。

语音时长02:14''

张冷清华大学玉泉医院

2017/07/10收听(94801)

尿酸高吃什么药?

很多患者在问,我如果得了高尿酸血症我要吃什么药呢,事实上对于高尿酸血症的治疗,目前大概是以下几个方面,第一个就是针对尿酸生成的药物,包括别嘌呤醇和非布司他。别嘌呤醇这个药物是一个非常古老的药物,一般我们用药的时候是一百毫克也就是一片,一开始一天一次,以后逐渐加量到一天三次。这个药物在应用的时候非常重要的一点就是我们中国人或者很多外国人有这样一个基因位点叫做HLA-B5801,这样一个基因位点,如果这个基因位点阳性的话容易出现不良反应,包括了一个剥脱性皮炎甚至骨髓抑制等等,所以对这种基因阳性的患者我们要慎用。第二个药物是非布司他,也是一个非常新的药物,对肾功能不全的患者是适用的,除了降尿酸的药物之外,还有一种就是促进排泄的药物,就是我们目前所常用的一个药物叫做立加利仙,也叫苯溴马隆。苯溴马隆,这个药物一般是一片一天一次或者是两片一天一次,在应用的时候我们要注意到一点就是有痛风性肾结石的这样的患者,我们尽量避免应用,因为可能会导致肾结石的这样一个加重的这样一个情况。值得提出的是,对于高尿酸血症,如果进行药物治疗的话还需要患者到正规的医院的风湿科或者内分泌科就诊,在正规医生的指导下应用药物监测不良反应。

语音时长01:49''

程永静北京医院

2017/07/10收听(53427)

尿酸高吃什么好

高尿酸血症,可以导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和慢性肾功能衰竭,还可以引起高血压、糖尿病、心梗脑梗,对身体有一系列的危害。总之,血液中尿酸,比如男性超过420μmol/L的时候,女性超过360μmol/L的时候,这个时候就可以诊断为高尿酸血症。对于高尿酸血症来说,调整生活方式有助于降低尿酸,可预防痛风。具体的说,要吃嘌呤含量低的食物,比如奶酪、牛奶、鸡蛋,精制面粉,可以吃一些,低脂脱脂奶及其制品、蔬菜、水果,也可以吃一些。含嘌呤低的蔬菜,比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴笋、西红柿、葱头、白菜、南瓜,这些都可以降低尿酸。还有可以吃一些含果糖较少的水果,比如樱桃、苹果、草莓、菠萝、西瓜、桃子、香蕉,这些都可以吃。应该大量的饮水,如果是心肾功能正常的病人,可以每天饮2000-3000毫升水。应该控制食物的总量,对于热量不能摄入过多,这样以保持理想的体重。总之,对于痛风患者或者高尿酸的患者,应该是吃嘌呤含量低的食物,而且选择碱性食物,多饮水,要限制脂肪的摄入量,不要喝酒,尤其是啤酒、白酒,红酒目前有争议,但是一般情况下也尽量不要喝,还有应该保持理想体重,总之,对于尿酸高要积极治疗,从饮食入手。

语音时长03:11''

于棉荣中国康复研究中心北京博爱医院

2018/10/19收听(68676)

胆固醇高不能吃什么?

现在大家都知道,胆固醇和冠心病关系密切,所以医生们也都在强调,每次化验得要看胆固醇水平是多少。尤其是在胆固醇高的时候,我们还会建议药物治疗和饮食控制。其实很多的患者胆固醇水平通过饮食的控制和运动,是可以恢复到正常的。这里头要强调,血液中胆固醇的升高和饮食中吃进去的胆固醇的量也不是成正比的。因为血液中胆固醇的升高,只有30%是和吃进去的胆固醇有关系,剩下70%是在自己的体内自身合成的,所以这也和自己的遗传有些关系。我们现在能管的就是30%吃进去的,怎么能吃?要知道高胆固醇的这些饮食肯定要克制一下,也不能说完全不吃,每次一小块、两小块是可以的,我们说的红肉,就是猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉,这些都是红色的肉,这些红色的肉吃的时候就要限量了。当然也不能说其它的肉就不限量,其它肉可以多吃一些,相对比这几个肉可以多吃一些。鸡肉、鱼肉、虾肉这些都是白肉,白肉的胆固醇含量相对低一些,不饱和脂肪酸含量稍微高一些,所以可以多吃一些。大家既要控制自己的饮食,避免胆固醇升高,又要保证营养的情况下,多吃一些鱼肉,多吃一些鸡肉和虾,都可以。很多的老百姓都愿意吃杂碎,就是各种脏器的东西,这些和胆固醇高关系很大,也要避免,减少饮用,包括汤,很多的骨头汤什么的,都是含很多胆固醇的粒子,所以都要注意一下,尤其还有油炸的食物。实际上饮食当中的反式脂肪酸,现在是要求大家一定避免吃的。反式脂肪酸多见于哪些呢?就是油炸的食物、糕点,这些是一定不要用的,引起胆固醇高的可能性非常高。

语音时长01:30''

丁荣晶北京大学人民医院

2017/07/10收听(17522)

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