怀孕初期能吃黄瓜，黄瓜含有多种维生素，可以提高机体免疫力，延缓衰老，并且能够作为降血糖的替代品，对孕妇和宝宝都有好处。
另外，黄瓜比较清淡，多吃黄瓜可以缓解孕期呕吐症状，黄瓜含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防孕期便秘等。怀孕初期最好饮食清淡、易消化，不要吃易上火的食物，比如辣椒、火锅等，如果上火容易引起便秘。
孕期注意睡眠充足，最好不要熬夜，建议放松心情，可以多听听音乐，这对宝宝发育有好处。但是最好不要过度运动，不要在孕期同房，以免引起流产，要定期产检。
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"孕妇在怀孕初期可以吃黄瓜。黄瓜既是蔬菜也是水果，富含有丰富维生素C，水分的含量也比较充足，整个怀孕期间孕妇都可以吃黄瓜。黄瓜糖分含量很低，如果是妊娠期糖尿病的孕妇或体重较偏胖...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/23 收听(28106)
"怀孕是可以吃黄瓜的，怀孕早期有的患者会存在妊娠反应，所以要吃一些比较清淡、合口的食物，有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品。同时...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(48250)
"怀孕是可以适量吃黄瓜的。黄瓜当中的含水量非常大，而且黄瓜当中还含有维生素C、胡萝卜素等营养物质，所以孕妇吃黄瓜能够获取一定的营养元素。此外，黄瓜当中的糖分非常少，也没有脂肪，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/01 收听(16020)
"在怀孕初期是可以吃黄瓜的。黄瓜含有多种维生素、胡萝卜素以及微量元素，属于特别清爽健康的一种蔬菜。黄瓜中的含水量比较大，能够使孕妇获得一定的营养元素和补充水分的作用。黄瓜中的糖...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/14 收听(31239)
"孕初期可以吃凉拌黄瓜，黄瓜富含丰富的营养素，还可以帮助消化，是一种很不错的食材。怀孕期间只要保证食材安全可靠、营养均衡等，都可以食用，不用过度纠结哪些能吃，哪些不能吃。怀孕后...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/30 收听(67112)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05 收听(10191)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2019/06/29 收听(94881)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/11 收听(92217)
"饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食，注意食物的多样化，低糖含量的食物才能保证糖尿病患者的营养和血糖的稳定。关于黄瓜可以肯定的说糖尿病患者能吃，这是因为黄...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/03 收听(64899)
"系统性红斑狼疮是多器官多系统受累的疾病，主要是以损害皮肤内脏，还有血液系统为主要表现，它也是免疫系统疾病里面比较常见的类型。像黄瓜类的食物，狼疮的患者是可以吃，它对狼疮的病情...
李方晓│开封市中心医院
2018/05/19 收听(56602)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者应平衡膳食、食物的多样化、在控制总热量的情况下合理配餐，才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。蔬菜富含无机盐、维生素和膳食纤维等，对糖尿...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/11/04 收听(70480)
01:52
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，或者是潜在风险的人群，非常推荐的蔬菜。 因为黄瓜的能量很低，且纤...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 播放（59238）
"来大姨妈是可以吃黄瓜的，大姨妈也就是月经，是女性正常的生理时期，所以正常的饮食和正常的工作生活是不受影响的。黄瓜是女性喜爱的一类食品，含有维生素并且热量很低，含有丰富的膳食纤...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/09/30 收听(21514)
黄瓜是比较常见蔬果两用食材，黄瓜中的维生素C含量比较丰富，同时也含有矿物质类营养素，对于女性的身体健康有很大的好处。而且，黄瓜中含有一种特殊的成分，能够促进脂肪的燃烧，具有确切...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21 收听(62952)
"一般情况下来月经是可以吃黄瓜的，但是注意不要吃冰箱里储存的黄瓜，温度太低会引起腹泻。黄瓜是不含热量的水果也是蔬菜，黄瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维以及蛋...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(54512)
"白癜风患者可以吃黄瓜，白癜风患者在饮食当中，没有特别需要注意的食物，像普通水果、蔬菜、蛋白质这些肉类都可以进行正常摄入，不需要特别在意，像黄瓜、西红柿这些普通水果和蔬菜，并不...
闫素│日照市中医医院
2019/06/05 收听(92582)
01:38
肾结石患者可以进食黄瓜，黄瓜含有大量的维生素及水分，对肾结石的排出以及预防复发具有相应的作用。肾结石患者可以多进食冬瓜、西瓜、哈密瓜等，上述食物含有大量水分及糖分，具有利...
张祥生│河南省人民医院
2022/06/07 播放（59594）
"来月经时吃黄瓜是没有问题的，只要不是吃凉的东西就行，不要从冰箱里直接拿出来吃，从冰箱里拿出来的东西需要在室外至少在15-30分钟后才可以用。来月经时注意多喝点红糖水，不要劳累...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(67041)
"黄瓜含葡萄糖、鼠李糖、半孔糖、甘露糖、木糖、果糖，以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类。尚含咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸、维生素，又含挥发油。黄瓜头部多苦味，苦味成...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/15 收听(96712)
孕妇可以吃黄瓜，而且吃黄瓜对于孕妇有一定好处。黄瓜属于蔬菜的一种，含有大量的纤维素和维生素类。孕妇在怀孕之后由于胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，经常会出现便秘的情况，尤其在怀孕的中晚...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/30 收听(59828)
