大人一天喝多少水正常

2019-11-27 15:16

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健康成年人一天大约喝1500-2000ml的水比较正常,如果一天中运动量比较大,出汗比较多,可能需要喝更多的水。如果是成年人有肾功能不全或心功能不全,导致人体排出水分的功能有异常,就要严格控制进水量。要根据每天的尿量计算饮水量,不能让饮水量超过尿量,否则有可能导致水钠潴留,引起水肿的情况。人一天喝水多少与排出有关系,不能喝得过少,否则有可能导致脱水。如果喝得过多,比如一天饮水超过了3000ml,有可能导致水中毒,即稀释性低钠血症的情况,所以饮水量适当最合适。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26 阅读(4358)

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