中医的补肾包括补肾阴、补肾阳、阴阳双补等。补肾阴主要针对肾阴虚之证，临床表现为潮热盗汗、手足心热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细速无力等，可选用六味地黄丸。
补肾阳主要针对肾阳虚之证，临床可见腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱等，可选用金匮肾气丸或右归丸等。阴阳双补主要针对肾之阴精、元阳亏虚之证，临床可见全身瘦削、阳痿遗精、腰膝酸软、久不孕育，可选用龟鹿二仙胶。因此补肾要根据具体的临床表现，经专业的中医师辨证以后具体选方。
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"补肾是长期的过程，肾为先天之本，所以补肾最好的方法是：1、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。2、食补，平常可以...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/12 收听(77921)
"补肾的方法有很多，有生活调补、药物治疗以及康复治疗等，引起肾虚的诱因多是由于过度劳累、体虚、久病损伤肾气、精血不足以及长期熬夜、手淫等不规律生活造成，具体调理方法如下：1、补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/05/31 收听(54680)
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法，还有饮食上的补法，食品上的补法有3点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/07/10 收听(82591)
01:37
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点： 第一个是清淡的饮食...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/03/13 播放（82038）
补肾一般药物补肾为主，补肾的药物比较多，比较常见的有首乌补肝肾、益精血，菟丝子具有滋养肝肾、补肝血、益肾精的作用。熟地是补益肝肾的要药，不仅滋阴养血也可以生精补髓，适用于一切阴...
李罗德│景德镇市中医医院
2019/09/24 收听(28264)
"枸杞是一种中药，可以补肾阴虚。枸杞的功效是滋补肝肾、益精明目，其味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。枸杞主要是用来治疗肝肾阴亏引起的耳鸣、耳聋、头晕目眩、视物昏花、视物模糊、腰膝...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(60556)
"补肾的东西，包括食物有很多很多。在平时生活当中可以多吃优质的蛋白质，比如家禽类、蛋类、鱼类、肉类等等，动物类蛋白以及豆类的蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，包括性器...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/21 收听(73544)
补肾的食物：一个是果实类，植物的果实类种子，比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，比如海...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/06/21 收听(84475)
"并不是所有的人都需要壮阳补肾，这里所谓壮阳补肾是对于肾阳虚的患者而言，因为肾阳虚的患者其肾阳亏虚，在治疗方面以温补肾阳为主，也就是常说的壮阳补肾。通过合理的药物治疗以及其他的...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/09 收听(69762)
"临床上补肾效果非常好的中药比较多，常用的有鹿茸、鹿角胶、枸杞、龟板胶、山茱萸、羊火叶、巴戟天、熟地、菟丝子、川断、杜仲、桑寄生、枸杞、桑椹子、肉苁蓉、牛膝等，以上中药对肾虚有...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/06 收听(86695)
男人和女人都会引起肾虚，肾精亏虚、精液不足，多是由于多劳体虚、先天不足、后天脾肾虚弱、久病等引起，可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚多表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、面色恍白、性...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/05/02 收听(54239)
"补肾的穴位比较多，包括肾经的穴位，比如肾经的涌泉穴，可以温补肾气。太溪是肾经的原穴，可以很好的补肾气，还包括肾经络穴的大钟。水泉、照海，因为照海穴通于阴跷脉，还有复溜、交信、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(18209)
肾气不足主要是经过补肾的药物来补充，使用补肾的药膳来补充，还可以经过体育锻炼或者养生保健的锻炼方法来补充。肾气不足主要表现为腰痛、腰膝酸软、喜按、喜揉、腰膝无力，劳累的时候会更...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/04/28 收听(87950)
"肾脏是人体的重要脏器，具有调节体内水、电解质平衡，以及维持血红蛋白、骨代谢都起着重要的作用。食物对肾脏有一定的影响，比如中医认为黑色的食物对肾脏是有益处的，像黑豆、木耳、紫菜...
李方晓│开封市中心医院
2018/10/15 收听(99241)
"肾和脾脏是中医的术语，肾为先天之本，脾为后天之本，如果出现脾肾两虚，这个人的身体就是非常严重的亚健康，甚至是病态。作为补的方面，最好食补，建议平时多吃滋补脾胃的粥，里面可放补...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(29547)
"补肾的中药有很多，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两大类，补肾阴的中草药有地黄、山茱萸、山药、桑葚、枸杞等，补肾阴的中成药有六味地黄丸、左归丸等，以上中草药或中成药可以治疗肾阴虚引起的...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/03/25 收听(46253)
"艾灸肾俞、命门、关元、三阴交、涌泉等穴位，具有温阳补肾、提升阳气、增强活力等作用。肾俞位于腰部第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，艾灸肾俞可温煦肾阳、填补肾精。命门在腰部...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(78801)
"一般肾虚的情况下需要用补肾的药物，肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚的患者多伴有头晕、耳鸣、腰酸乏力、性欲减退、性功能障碍等这些情况。肾阴虚的患者主要表现为夜间盗汗，或者是手脚容...
赵坤霄│河北友爱医院
2018/04/26 收听(23994)
"能够用来补肾的食物种类有很多，选择补肾食材时可以根据个人体质、病情及自己的口味来选择。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之别，女人肾虚往往以肾阴虚为主，男人肾虚一般以肾阳虚为主，补肾时首先...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(59324)
"补肾需要分为肾阳虚、肾阴虚来进行调补，肾阳虚主要的表现有畏寒肢冷、小便清长、月经失调、闭经、不孕、遗精、滑泄、不育这些是肾阳虚。肾阳虚一般用滋补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(65895)
