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"中医的补肾包括补肾阴、补肾阳、阴阳双补等。补肾阴主要针对肾阴虚之证，临床表现为潮热盗汗、手足心热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细速无力等，可选用六味地黄...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16 收听(48224)
"补肾的方法有很多，有生活调补、药物治疗以及康复治疗等，引起肾虚的诱因多是由于过度劳累、体虚、久病损伤肾气、精血不足以及长期熬夜、手淫等不规律生活造成，具体调理方法如下：1、补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/05/31 收听(54680)
"补肾是长期的过程，肾为先天之本，所以补肾最好的方法是：1、规律休息、合理膳食、适当运动、调畅情志，使人体的气机处于良性循环中，人体阴阳相合，肾自然能补起来。2、食补，平常可以...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/12 收听(77921)
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法，还有饮食上的补法，食品上的补法有3点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/07/10 收听(82591)
01:37
正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点： 第一个是清淡的饮食...
陈武山│中国中医科学院望京医院
2017/03/13 播放（82038）
"枸杞是一种中药，可以补肾阴虚。枸杞的功效是滋补肝肾、益精明目，其味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。枸杞主要是用来治疗肝肾阴亏引起的耳鸣、耳聋、头晕目眩、视物昏花、视物模糊、腰膝...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(60556)
01:59
中医认为肾为先天之本，常用的补肾穴位如下： 1、涌泉穴：涌泉穴是全身最低的穴位，位于足底部，具有较好的调补肾精、调补肾阳的作用； 2、命门穴：位于...
陈奕臻│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/09 播放（95860）
01:27
一般情况针对肾虚形成原因进行纠正，效果最好。如因过度劳累得不到很好休息而造成肾虚，建议大家更好休息、规律生活，即可达到较好补肾效果。如因性生活不节制引起，建议节制性生活。...
王世东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/07 播放（89587）
补肾的方法有很多种，可以大体分为运动疗法、饮食疗法和药物疗法。运动疗法比如太极拳、八段锦、踮脚尖等等。有一种方法比较简单实用，就是按摩补肾。摩腰端坐，宽衣将腰带松开，双手相搓，...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/07/07 收听(54767)
"补肾的中成药在临床上是非常多的，常用的有金匮肾气丸，金匮肾气丸是由干地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、桂枝、附子等八位药组成，主要用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢...
李卉│长治市中医院
2018/05/09 收听(41491)
02:19
补肾食用的食物包括几类，第一类就是中医讲以形补形，所以肾虚患者食用羊肾、猪肾有一定的作用；第二是肾主水，从五色讲是属于黑色，所以经常食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚、黑...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2018/11/23 播放（64056）
"补肾是指通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等手段，达到改变肾虚状态。补肾的食物有哪些：第一、鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。第二...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2018/10/19 收听(40727)
01:47
补肾相对男生而言相对比较重要，因为肾是人体的先天之本，肾强其他的脏器也容易变强，肾虚其他的脏器也容易偏虚。根据中医理论，久病一般会及肾，即若其他脏器久病也会影响到肾，因此...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（96862）
补肾的穴位有很多，比较常见的是涌泉穴、肾俞穴、命门穴、太溪穴、关元穴等，这些穴位通过合理的按摩、揉捏，特别是通过针刺以及泡脚的方式进行调整，对于人体可以补益肾气，使人体肾精得以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(62613)
"临床中补肾一般都是慢功夫，不可能做到又快又好，但是可以通过某种方式使肾精快速的得到激发，相关脏器的功能能够得到快速的增强，特别是男性性功能、女性肾阳不足，都可以快速的补益。通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26 收听(59267)
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，因此补肾的中药可以分为滋补肾阴和温补肾阳，分别用来治疗肾阴虚和肾阳虚。滋补肾阴的中药有黄精、山茱萸、枸杞子、生地等，可以组成中药复方用来治疗肾阴虚。温补...
李罗德│景德镇市中医医院
2019/09/09 收听(97175)
"补肾要看到底是什么位置的虚，比如肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，还有肾精的亏虚。因此它是分等级，就是分类的，看病人到底是哪一个方面的虚衰。我们就对症用药物，具体如下：第一、肾气虚，气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21 收听(30975)
"补肾壮阳最好的是药物，药物中以中药为主。补肾壮阳的中药比较多，如巴戟天、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、枸杞、胡桃仁、补骨脂、益智仁和菟丝子等，这些药物都具有温补肾阳的作用...
李罗德│景德镇市中医医院
2019/09/25 收听(17078)
"一般情况下补肾的食物比较多，但是中医大夫在补肾时，要区分是肾阴虚还是肾阳虚进行食补。具有补肾作用的食物有鲈鱼、干贝、肉桂、牛肉、驴肉、羊肉、蜂蜜、黑米、枸杞、黑芝麻、栗子、核...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/07/28 收听(15398)
"补肾的食物有冬虫夏草、桑葚、枸杞子、黄芪、山药、桂圆肉等，其中冬虫夏草、山药、黄芪可以用于性功能低下、肾虚、阳痿、早泄、遗精，及肾炎患者。枸杞子、桑葚滋阴补血，用于老年虚症或...
霍亚平│山西省中医院
2021/03/18 收听(79921)
